防晒霜上的SPF和PA都代表什麼？

防晒霜能夠防晒？今天就給大家簡單介紹一下這背後的一些小知識。

↓ 防晒霜為什麼能防晒？↓

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UVA和UVB到底是啥？

首先我們要知道，防晒，防的並不是可見光，而是紫外線。

紫外線可以按波長分段，其中的UVB和UVA波段，就是導致我們晒傷和晒黑的罪魁禍首。

UVB又稱為中波紅斑效應紫外線，它的能量很強，會使皮膚在短時間內晒傷、曬紅，引起皮膚腫痛。

不過，日光中大部分的UVB會被臭氧層擋住，只有很少一部分能到達地球表面。所以UVB只在太陽特別毒的時候才有殺傷力。

相比之下UVA就強勢多了。它又叫作長波黑斑效應紫外線，一年四季不論陰晴都在我們身邊，而且具有很強的穿透力，能夠直達肌膚的真皮層瘋狂搞破壞，不僅會促進黑色素生成，還會加速皮膚老化。

也就是說，UVA讓你變黑還讓你長皺紋，可以說是非常拉仇恨了。

到這兒我們總結一下啊， UVB主要導致晒傷， UVA主要導致晒黑和光老化。防晒就是防這兩種紫外線。

防晒霜如何防晒？

那麼防晒霜是怎麼防住紫外線的呢？

其實，防晒霜主要分為三種類型：物理防晒、化學防晒、和物化結合防晒，它們的防晒原理各有不同。

物理防晒劑分子（二氧化鈦、氧化鋅等）會停留在在皮膚表面形成保護膜，靠反射或者散射來隔離紫外線。

採用物理防晒的防晒霜溫和、安全，適合敏感肌，但是使用感不太好：上臉會泛白、泛油光。

化學防晒劑分子（二苯酮、水楊酸乙基己酯、胡莫柳酯、西諾沙酯等）則會與皮膚親密合作，在紫外線對皮膚造成損害前將其吸收。

採用化學防晒的防晒霜通常質地輕薄不黏膩，但光穩定性不太好，需要經常補塗，並且對皮膚會有一定的刺激性。

為了綜合防晒霜的使用感和安全性，物化結合型防晒霜誕生了。現在市面上的大部分防晒霜都採用物化結合的方式，大家的選擇很多。

防晒力怎麼看？

那麼問題來了，如何判斷一款防晒霜的防晒能力呢？這就要說回UVB和UVA了。

剛才已經總結過，UVB主要導致晒傷，UVA主要導致晒黑和光老化。防晒就是防這兩種紫外線。

防晒霜對UVB的防禦能力用SPF表示。

簡單來說，SPF值表示皮膚對UVB的耐受力提高了多少倍。

比如，小明在不塗防晒霜的情況下，被太陽曬20分鐘臉就會泛紅，那麼他塗上SPF值是30的防晒霜後，要被太陽曬20×30分鐘，也就是600分鐘，臉才會泛紅。

所以，SPF值越大，防晒霜抵禦UVB的能力越強。

防晒霜對UVA的防禦能力，在日系產品中用PA來表示，後面跟的加號越多，表示防晒黑能力越強；

而很多歐美系防晒霜是不標註PA的，但並不是說它們就不防晒黑。它們只是採用了一些不同於日系產品的標示方法而已，例如：

需要注意的是，以上這些抵禦UVA和UVB的指數並不是越高越好，因為防晒霜的防晒力度越大，對皮膚的負擔就越重。我們需要靈活地進行選擇。

最後再提醒大家一句，防晒霜雖然能有效地抵禦紫外線的侵襲，但是到了太陽特別猛的夏天，相比起遮陽傘、墨鏡、防晒衣等硬防晒產品來說，它的效果還是「軟」了一些，更多是起一個輔助性的作用。所以，還希望大家在做好硬防晒的基礎上，再考慮防晒霜的問題。

PS：聽說很多男孩子到了夏天因為沒有女朋友，蹭不到遮陽傘，所以放飛自我，不做任何防晒措施就出去浪。這是不對的！

雖然你們可能不介意晒黑，但是長時間暴露在烈日下，會增加患皮膚癌的風險。為了健康著想，至少塗點防晒霜吧。

姑娘們動動手指，轉給身邊的直男吧~