孕婦上產床分娩時，最容易犯的十種錯誤

十月懷胎，一朝分娩，最重要的考驗馬上就到了，所有的辛苦，就看產婦在產床上這段時間的表現了。表現好，很快就會順產生子，表現差呢，甚至會前功盡棄。孕婦孕媽們一定要注意，在分娩那當口，千萬不要犯下面這十種錯誤。

1、不要閉眼睛。

有的孕婦，一到產床上，宮縮來了，就把眼睛一閉，什麼都不管了，她們覺得這樣就能把宮縮疼忍過去，孩子也會自己降生下來，哪有這麼好的事情呢？順產分娩，最主要的角色就是產婦自己了，要調整呼吸，該吸氣的時候吸氣，鈣該使勁兒的使勁兒 ，我們是助產士，助產，不是主產。

2、不要過分用力。

有的產婦，比較堅強，宮縮來的時候，為了抵抗這種疼痛，就過分使勁兒，效果並不好。因為如果肩膀等部位過分用力，體力消耗會很快，特別是過分用力收緊臀部很可能把正在下降的胎兒再擠回去，因此，在陣痛時不要過分用力，陣痛過去趕快讓自己鬆口氣，釋放一下緊繃著的身體，有節奏的呼吸，有分寸的使勁兒。

3、不要憋氣。

還有的產婦，宮縮疼的時候，不由自主的憋住了氣，好像這樣做就可以減輕疼痛感，其實正相反，憋氣時身體會不自覺地用力，這樣反而會增強痛的感覺，有時甚至會還會頭暈目眩。為了能夠正常地向胎兒輸送養分，不至於造成胎兒宮內缺氧，產婦要調整好呼吸才行。

4、五官不要用力。

分娩使勁兒，主要是下半身用力，產婦要有一種把胎兒擠出去的念頭。用力時重要的是感覺到腹部的壓力，而臉上的五官諸如眼睛、嘴、鼻子等部位不要用力。特別是一些近視眼的產婦，如果用力不當，還容易造成視網膜脫落呢。

5、身體不要向後傾。

身體向後傾斜的話，就會改變產道的彎曲角度，讓胎兒更難通過。越是疼痛的時候，身體越要前傾。迎著困難上，才能克服困難。

6，不要哭出聲。

一些脆弱的產婦，在宮縮疼的時候，會疼得哭出來，可以流淚，但是最好不要哭出聲，哭出了聲音，就會把力氣泄了，根本沒辦法使勁生孩子了。

7，不要拒絕食物。

分娩宮縮疼，讓很多女性痛不欲生，根本想不起吃喝，可是，在需要補充體力的時候，一定要補充些飲料和食物，才有力氣生孩子。

8、不要高聲亂叫。

產婦如果持續地高聲亂叫，就會打亂自己的呼吸節奏，叫喊呻吟沒有問題，但一定十自己能控制的，可以幫助自己緩解疼痛，而非亂喊亂叫。

9，不要太害羞。

有些孕婦，在使勁兒的時候，不可避免的出現大小便失禁的情況，這在我們助產士看來習以為常，可是，一些年輕的女性受不了，有的會紅著臉問：醫生，是不是我剛才尿了？我們都會含糊過去說：沒有，沒事，趕快生吧。

10，不要找替罪羊。

一些孕婦，在分娩宮縮最疼的時候，開始遷怒於別人，最多的就是自己的丈夫了：這個挨千刀的，我說不生孩子，他偏要，我受罪，他倒是沒事。

這種找替罪羊的做法，根本無助與分娩。產婦需要做的，還是擦乾眼淚，自己生。

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