彈琴說愛——李斯特等眾男神教你推倒肖邦練習曲

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怎樣彈好琶音·肖練第一條

動作練習的規律及方法

通過人體運動學的完善體系及訓練方法，為鋼琴及其他樂器演奏技巧服務，幫助更多人科學、安全、穩定、高效地解決技術問題，是「琴鍵上的運動學」系列講座及文章的初衷。

肖邦練習曲因其技巧與藝術的高度結合，一直被眾多鋼琴家視若珍寶，本文通過數位鋼琴大師對其的技術練習譜例，解析大師們解決問題的一般準則和技術思路，並運用人體運動學-動作學習的一般規律及方法加以總結：

情愛模式的運用和意義

對於藝術家來說，情愛永遠是藝術創作取之不盡的靈感源泉。情愛是藝術家藝術創作的重要題材，藝術家必須以高尚的審美情趣,進行藝術創作，我們通過各位大師在肖邦練習曲的套路運用，也可對其感情歷程心靈成長戀愛套路窺見一斑：

肖練第一條長這樣，把巴赫c大調前奏曲扯開的感覺...

變化練習法

變化練習方法一直是體育運動訓練的重要教練模式，

如橄欖球的變速跑訓練，如負有盛名的Fartlek訓練法要求在起伏不平的線路上進行。

在鋼琴演奏的練習中也有幾種常見的變化練習方式：

A.變換節奏

理性的說法是：

這是鋼琴家·教育家科爾托的教學譜例，

他將肖邦的原始音型加以變速組合，

該練習將極大地提升演奏的均勻和平穩。

感性的說法是：

如果追肖邦這種傲嬌男，

一成不變的套路會讓他嫌棄，

所以多少要變著法子來折騰。

肖邦那個年代的人，

用詩歌、分節歌、散文等各種文體語速去表達愛意，

我們這個年代，

微信、電話、鮮花紙條，

整版廣告都可成為愛的message，

科爾托作為法國鋼琴界的宗師，

誰叫法國人的情話是最浪漫的呢？

這條曲子當然也可以用不同的節奏來推倒。

B.變調

理性的說法是：

這是鋼琴家·作曲家拉赫瑪尼諾夫的教學譜例，

如果不是十月革命，

拉赫瑪尼諾夫將像他的表兄和老師西洛蒂一樣，

在聖彼得堡音樂學院謀得一份教職。

拉赫瑪尼諾夫將肖邦的原譜在二十四個大小調中移調，

該練習通過變換的調性及鍵盤位置，

均衡訓練各個手指的（越野）能力。

感性的說法是：

前幾天有個姑娘鬧分手，說男友沒給過情人節，

我說這不都六月了么，

結果人家姑娘說的是這個：

1月14日：日記情人節；2月14日：傳統情人節；

3月14日：白色情人節；4月14日：黑色情人節；

5月14日：玫瑰情人節；6月14日：親親情人節；

7月14日：銀色情人節；8月14日：綠色情人節；

9月14日：相片情人節;10月14日：葡萄酒情人節；

11月14日：電影情人節；12月14日：擁抱情人節。

這條曲子你要喜歡，

學著拉赫瑪尼諾夫在每個調上過一次情人節，

什麼？你說情人節只有12次，但拉赫移調了大小調24次？

這樣吧，

每個月陽曆14號過西方情人節，每個月陰曆初過七夕情人節，

正好！

C.變音程組合

理性的說法：

這是鋼琴家·教育家科爾托的教學譜例，

他將肖邦的原始音程加以排列組合，

該練習將極大地提升每個音的均勻和平穩。

感性的說法：

跟戀人出去吃飯，啤酒就小龍蝦，是一種快捷酒店的組合；

佐餐酒加法式大餐，又是一種四季酒店套間的組合。

出遊+求婚的必殺組合（見下圖），

百分之八十的女生，對海和夕陽的組合，沒有抗拒力。

這一點，在馬略卡群島度過假的肖邦表示同意：

D.改變難度

理性的說法：

這是鋼琴家·教育家戈多夫斯基的教學譜例，

（蘇聯鋼琴教父·涅高茲曾跟隨他學習），

在原有音型的基礎上增加保持音和經過音。

增加難度，伸張手掌，鍛煉每一個手指的獨立性，

不但對演奏該首練習曲有極大幫助，且對手指聲部能力有極大提升。

感性的說法：

因為戈多夫斯基手非常小，且他的鋼琴基本靠自學，

但經過他堅持不懈的努力，

戈多夫斯基成為了那個年代鋼琴家最欽佩的鋼琴家。

在這條堪稱鬼畜的練習中，

我們看到了屌絲男逆襲成為金閃閃的心酸（手酸）歷程：

用相似手法處理相似部分

在運動學中，一種運動技能的學習對另一種運動技能學習的影響，稱之為運動技能的遷移，如果兩者運動技能比較相似，已有的知識、技能較能對新技能產生積極影響, 能促進新技能的形成, 我們稱之為是正遷移。

例如學完短跑, 緊接著學急行跳遠, 短跑的加速跑就會對跳遠的助跑的學習起到積極的促進作用. 這就是正遷移。

在鋼琴師資培訓中，一些講師根據技術點的相近相似，對曲目進行整合排列，達到優化練習的效果，也是對這一遷移原則的運用。

理性的說法：

這是鋼琴家·作曲家·教育家李斯特的技術練習譜例，

和其師車爾尼用相似技術段落解決貝多芬相似樂句一樣，

李斯特編寫了大量的技術範式，

試圖用相似技術的練習累計來解決各種樂曲中出現的技術型。

值得注意的是，這條練習也綜合運用了左右手轉借、變換調性的方法。

感性的說法：

老李在這條練習中，把肖邦練習曲可能性全部列舉了一遍，

這大概是他的一種過度補償心理，

自從年幼的李斯特被初戀（聖克里克是貴族家庭）拒絕之後，

終其一生，他一直在努力用行動和對象補償這一童年陰影。

比如他第一任瑪麗·達古伯爵夫人，第二任卡洛琳公主，

還曾因沙皇的情人迷戀，李斯特被驅逐出聖彼得堡。

我們從下面這條練習可以看到老李就愛一個款的「軸勁」：

通過左手右手轉借

心理學家伍德沃斯把身體一部分到另一部分的技能遷移稱為：

交叉教育（cross education），

並認為這種遷移在身體的對稱部位（手到手或腳到腳之間）最大。

Hicks（1983）等人認為大腦半球之間存在著運動技能要素的遷移，單側肢體運動時，會在左右肢體相應的肌群中發生相同的肌電活動，雖然未運動一側激活程度弱於正在運動的一側，但肌電活動仍是存在且活躍的。

研究者通過實驗，驗證了交叉教育對提高籃球弱手有較好的練習效果，並將此方法運用到籃球教學訓練的實踐中，實踐結果表明，此方法是促進籃球雙手技術同步發展的有效方法。

而在1888年冬天，鋼琴教師奧斯卡·萊夫記載了一個實驗：18個學生練了兩個月的右手音階，兩個月前左手速度是一分鐘464音，左手休息兩個月，只練右手，右手達到了一分鐘744音，左手毫不費力地能達到每分鐘608音。

理性地說：

這是鋼琴家·作曲家·教育家布索尼的技術練習譜例，

充分運用了左手右手轉借的運動學原則。

感性地說：

我認為有兩種解讀方式：

一種是《美麗心靈》電影中納什在酒吧中採用的博弈論搭訕技巧；

先勾搭美女（右手）的女伴（左手），之後再趁虛而入。

另一種是，如果你對你戀人（右手）嘮叨你有多麼好，只能算推銷，

但是如果你女友的閨蜜（左手）都說你好，那就是品牌效應了。