【學習聲樂需要做些什麼？】

事實上，唱歌是每個人天生就賦有的本領。當然，有些人先天就比他人更具備稟賦，但一副糟糕的嗓子也是可以通過持之以恆的決心和練習來改善的。即使你覺得唱歌只是一種在洗澡時放鬆心身的方式，你也可藉此機會來學習提高。其實只要你願意，無時不刻都可以練習你的嗓子。

第一步：打下紮實的基礎

1.選擇你的歌唱風格

歌唱風格與發聲方式具有很密切的聯繫。首先要清楚這種特定風格所需要學習掌握的東西，其次要明白：掌握更多風格的歌唱技巧會令你成為一個更優秀全面的歌手。這篇文章主要涵蓋了總體的聲樂技巧，當然你也可以學習某種特定的風格，比如流行、搖滾、R&B、爵士、鄉村、嘻哈、說唱、口技及迷幻等。

如果你想選擇點比較有意思的風格並使演唱時的颱風看起來更為酷炫，或許可以嘗試下「迷幻」這種風格。這是一種更為夢幻和「新浪潮」的歌唱技巧，會令觀眾聽了極為著迷。像這樣的風格，如果你真練到爐火純青的境界並一舉成名，或許會有一批狂熱的追隨者！

獨立音樂(Indie)現在比較吃香，這種類型的音樂仍有許多創造性的空間，特別是在編曲上。

2.找到你的音域

這是學聲樂最基本的原則，假若執意唱出不屬於自己音域的部分，很可能傷到自己的嗓子，甚至嚴重到說起話來含糊不清。

嗓子就如同是一件樂器，所以一個人的音域很大程度上是由嗓子的大小和結構形狀決定的。咽喉的大小與結構形狀是你音域的主要決定因素。或許通過練習你可以突破自我使音域變寬，但大部分人的音域範圍基本上是固定的。以下是聲樂中常見的音域範圍，可以幫助你找到適合自己的音域：

超女高音（Sopraninos）：為聲樂里的最高音域，此音域的歌手能唱到D6及更高的範圍。

女高音（Sopranos）：音域範圍從C4到A5甚至更高。

女中音（Mezzo-soprano）：音域大約在A3到F5的範圍。

次女中音（Alto）：此音域標準範圍大致在E3到E5。

女低音（Contralto）：「女低音」為女聲中最低的聲部，音域可以延伸到E3以下。

超男高音（Countertenors）：音域極高的男歌手或是擁有響亮明朗的假聲演唱技巧的男歌手，他們的音域能夠達到女聲部的女低音和女高音，便被稱為「countertenors」。

男高音（Tenor）：一般為男聲里的最高聲部。最佳音域在C3到A4之間。

男中音（Baritone）：音域在F2到E4之間。

男低音（Bass）：理論音域大致在F2到E4間，最佳音域基本在G2到A3之間。

倍男低音（Contrabass）：如果你能唱到G1或更低的音域，這便是所謂的「sub-bass（超低音）」、「contrabass」或「basso profundo（莊嚴男低音）」

人們對你的歌聲喜愛與否取決於你的音色特徵，並非因為你能唱出多高多低的音，或者是否懂得顫音等花哨的技巧。通過正確的訓練，你的音域是能夠變寬的，但注意要運用科學有效的技巧，以免扯傷嗓子甚至失聲。

3.先免費入門

在網上有許多聲樂教學視頻，有來自業餘愛好者的經驗之談，也有來自職業歌手的專業指點。想在網上找到一個靠譜的聲樂導師，確實有點費心思。但你可以這麼想：這是塊敲門磚，最起碼讓自己內心清楚是否真想找老師教你，是否準備好開始苦悶的訓練，更重要的是，是否準備好上要求嚴格的專業聲樂課。

4.正式上課

聘請一位聲樂教練或專業聲樂導師，能夠幫助你成為一個優秀的歌手。可以去你當地的琴行尋找或直接找你學校的音樂老師。如果你真想成為一名專業歌手，越早接受聲樂訓練，受益越大：不準確的唱歌方法真會嚴重毀掉你的嗓子！

如果你支付不了聘請一位聲樂老師的費用，或者不希望請專業聲樂教練所帶來的那種束縛和規範，那麼可以考慮加入當地的合唱團。

你也可以選擇一些供在家自學的聲樂練習教材，比如《Singing Success》、《Sing and See》、《Singorama》、《Singing for the Stars》及《Vocal Release》。不過拿這些教材來自學前先調查下其他歌手的評價如何，哪一本比較實用。

5.熟悉你的發聲器官

你對歌唱器官各部分組織如何相互配合及其感覺越為了解熟悉，你唱歌時的樂感及協調性也就越好。

用手指找到你的鎖骨頂部，在你手指下方一英寸半左右的位置便是你的肺部頂端。

試著感覺你的肋骨。它們與你的脊椎及胸骨連在一塊，如同水桶的提手一樣活動。當你吸氣時，隨著你的胸部擴張肋骨向上移動；呼氣時隨著你肺部的空氣排出而肋骨下移。

找到你的胸線。那是你肺部擴張最大的位置。把你的手放在身軀中部，朝向胸骨底部位置。深吸一口氣，用你的手找到肋骨的最大擴張位置。

肺的底部正位於你胸骨的下方。這個地方便是你肺的底部及橫膈膜所處位置。當你深呼吸時，會發現腹部鼓脹起來，這是因為你的橫膈膜在往下擠壓胸腔下方的組織，而不是因為儲存氣息的肺就位於你的腹部。

除此之外，你還要了解共鳴點、發聲位置等各種知識。

第二步：養成良好的唱歌習慣

1.站立要端正！

正確的歌唱姿勢對你的發聲有很大的幫助，身體自然直立，兩腳距離與肩同寬，稍微一前一後。這有助於你呼吸順暢，提高肺活量，音調準確吐字清晰。

腰部直立，雙肩由軀幹支撐著，微沉放鬆並略向後。確保上胸暢開，才能提供足夠的空間便於肺部的擴張與收縮。總之保持協調輕鬆的姿勢。

坐著唱的話，也同樣道理。兩腳穩貼於地面，別交叉雙腿。挺直腰桿，上半身要有垂直感，這樣更易於你的控制來承受住歌唱時的各種發力，才不會僵硬著肌肉。

2.正確的呼吸方式

把嗓子形容為一個管樂器再合宜不過了，因為呼吸換氣過程佔據歌唱的百分之八十，正確的歌唱離不開貫穿始終的正確呼吸。吸氣時下沉，腹部鼓張，呼氣時收緊發力。

如果你用胸腔呼吸，是無法提供足夠的氣息來發出高音的。

建議練習下學院派的那種經典方法：躺在地上，在腹部放一本書。自然地發出一個音，當你呼氣時（也便是唱歌時），讓書本隨著肚子往下陷。

3.熱身練習

在你開始唱歌或聲樂訓練時，開嗓是很有必要的。比如可以這樣熱身：先從中頻開始，接著到低頻再到高頻，然後繼續回到中頻。

每個音域至少熱身10分鐘，如果感到吃力無法發出某個音，不要勉強。緩一緩放鬆心態，再嘗試一次。

其他熱身練習方法：

動態練習法：訓練共鳴的強度變化。先輕輕唱出一個音高合適的音，然後漸漸由弱增強，再漸漸由強減弱。剛開始練時，你的發聲力度也許只能達到mp（中弱）至mf（中強）的範圍，然而隨著不斷的練習，這個力度範圍也是可以增大的。

急促發音練習法：比如快速地從do唱到sol再唱回do，反覆來回，並盡量咬准每一個音。可以變換不同的音程進行練習，每次增加半個音的距離。這將令你提高發音吐字的靈活及敏捷度。

4.母音發音練習

用不同的音高（高頻與低頻之間）練習你母語里所有母音的發音。如果你要唱英文歌，可以看看下面的練習方法：

英語中只有極少數的單母音。所以通常我們碰到的復母音是省略了兩個或兩個以上的母音發音，然後連讀而成的。

美聲唱法里，歌唱者會延長第一個母音，然後再發出第二個母音直至最後一個輔音。通俗唱法里，歌唱者一般會避過第一個母音，延長第二個母音。

舉個例子：在唱出「Amazing Grace」這個詞時，美聲唱法會這樣發音「Am[aaaaaaai]zing Gr[aaaaaai]ce」，而通俗唱法會這樣發音「Am[aiiiiiii]zing Gr[aiiiiii]ce」。

如果可以的話，在唱出第二個母音之前，盡量延長第一個母音的發音。

以下是適合平時拿來練習的一些單母音：father一詞里的「AH」音，eat一詞里的「EE」音，pin一詞里的「IH」音，pet一詞里的「EH」音，food一詞里的「OO」音，under一詞里的「UH」音，could一詞里的「EU」音，home一詞里的「OH」音。

5.音階練習

這個需要勤練，特別是如果你有音準問題。大部分聲樂教練會建議你開始學習時每天花20到30分鐘做這個訓練，因為練習音階能夠增強發聲肌肉群，並讓你控制起來得心應手。

練習音階時，要對自己的音域（比如男低音、男高音、女低音、女高音等）有一個自知之明，並且知道如何在一架鋼琴或鍵盤上找到自己音域里的音符。接著練習不同音高的大調音階，從高頻到低頻並用母音練習發聲。

有時候也可以拿小調音階來練習。Do Re Mi式的試唱練耳是糾正音準問題的有效方法。

第三步：態度很重要

1.要有信心

不要在乎別人的想法，繼續訓練下去。如果你給外在因素限制住自己，你的歌聲同樣也無法得到進一步的突破提升

堅信通過刻苦的練習自己的歌聲能夠逐漸完善，並且會不斷進步。過於保守並不會讓你的能力得到提升。你必須持著勇敢無畏的精神去嘗試去實踐，才能在自己的歌聲上有所改進和創新。

2.別妄想著一步登天

撇開你的起點如何，只要你每天都能夠拿出20分鐘甚至更長時間來苦練音階和樂曲，四周內你將看到自己明顯的進步。

大部分的音準問題在3到4個月時間裡都能夠糾正過來。你的進度和成果與你在日常練習上的付出是息息相關的，正如大部分的訓練一樣。如果一天只花個10分鐘或一周只練個幾天，你或許要花上一年甚至更長的時間才有所進步改善。

第四步：培養颱風與自信

1.充分的備戰。

到了要真正上台表演或給別人秀一手時，你要有足夠的自信可以輕鬆展現出自己美妙的歌喉，因為在之前你已經練習得滾瓜爛熟了。

2.表演全程充滿自信。

觀眾一般都會有先入之見。如果他們看起來不太買你的帳，不要因此而氣餒，繼續唱你的歌並保持微笑，你要相信最終可以打動到他們。

3.肢體語言

當一名歌手唱歌時只光盯著自己的腳看，這樣的颱風可能不會討好觀眾（除非你的樂迷是盯鞋派）。抬頭兩眼平視前方，讓歌聲傳到最遠處。優美的姿勢會令你看起來自信大方又自然，給你的表演加上不少印象分。

小竅門

練習時把所要唱的內容寫在紙上，這樣你便無需費神邊記歌詞邊唱歌，而能夠全神貫注在歌唱上。

用腹部深呼吸，設想空氣不是進到肺部，而是儲存在腹部位置。如果你要唱出一個棘手的高音，抬起你的軟顎而不是下巴。你的舌頭是貼在牙齒背部發力而不是捲曲在喉嚨位置。

發出響亮的「噓」聲（示意別人安靜的聲音），但肌肉別緊張。這能夠讓喉嚨放鬆下來使自己的音調清晰，同時也是一種有效的熱身方法。

唱歌前避免喝牛奶或蘇打水，因為這樣的飲料會在喉嚨後部形成黏液阻礙你的氣息。渴了的話，可以喝點加蜜的熱茶或溫開水。

盡量咬准每一個詞。也許你會覺得唱歌時咬牙嚼字挺彆扭的，但觀眾聽著會覺得很舒服。

要有恆心和毅力。有些人天生就具有唱歌的天賦，然而有些人需要多花心思和時間去磨合提高。

發自內心地去歌唱！滿腔的熱情會令你的嗓音充滿生氣與情感。

唱歌時要始終保持順暢規律的呼吸節奏，憋著氣只會讓你的聲音難聽又不自然，甚至損傷你的聲帶。

練習得愈多，你就越能駕馭自己的嗓子。

如果發覺自己的聲音虛弱或飄忽不定，這通常是欠發達肌肉引起的，或者因為共鳴位置（咽喉，硬齶，鼻腔）的不正確運用。

正確的呼吸方式能夠促進自己的換氣及歌唱技巧。

要學會識樂譜，因為樂譜在現實中更經常派上用場。

下巴稍微朝下，胸肌收縮。大部分歌手需要發力時喜歡抬起下巴，然而這樣的方法並不時常奏效。下巴朝下不僅效果明顯也更為省力。多看些出色的歌唱表演偷偷師，再學學不同的聲樂技巧，無疑會提高你的技能，同時也能增添樂趣。這樣的學習方法能讓自己的歌聲不斷進步。

積極鍛煉身體保持一副好身材。健康的身體能令你呼吸換氣更為遊刃有餘。

緊閉雙唇發出「嘟」聲。在發出這個聲音時，嘗試著隨著音階升高音調。這有助你保持穩定的音高並發出更慷鏘有力的聲音。

請朋友或家人來協助你檢查音準等發聲毛病。

仰卧著並屏住氣息。數到十秒，直到完全放鬆下來再開始唱歌。你會覺察發聲更加有力度。

表演過程中保持住能量，不要虎頭蛇尾。

堅持不懈地練習直至達到你所理想的效果。

別隨意聽從他人的觀點！做你自己，保持自己的想法。

與朋友或家人一起練習互相促進，並清楚哪些訓練是自己能夠獨立完成的。表演時根本別去留意觀眾的反應，就設想自己是在家裡可以放開歌喉傾情歌唱。投入在歌唱上別被外界因素所影響，同時注意自己發音是否清晰。

時刻記得唱歌前要先補充水份。

傷病問題

如果你要唱出低沉的音卻發出了粗糙刺耳的聲音，說明傷到嗓子了。從根本上說，發聲時氣息帶動了兩側聲帶進行摩擦。如果摩擦過度會產生聲帶小結，它位於聲帶邊緣處像一小塊硬繭，並且不會自行消失，除非動手術或長達一年多的禁聲才能夠痊癒。最好的治療方法便是：避免出現這種傷情。

如果唱歌前你的下巴、肩部、頸部及周圍位置的肌肉本來就僵硬著，不放鬆下來的話會導致受傷。比如唱歌時下巴不時顫動，那便是下巴僵硬的一種徵兆，如果繼續下去只會導致肌肉的拉傷。

如果你的嗓子開始不聽使喚並感到不舒適，停下來休息一個鍾，接著重複一遍熱身練習，然後更加放鬆心態地再嘗試一次。如果感覺不對勁還使勁唱下去，毀了自己的聲帶不說，你的歌聲聽起來也只會是勉強又難以入耳的。

如果你的嗓子確實疼得厲害，甚至連說話都發不出聲音，那就根本別出聲了。接下來一天里你需要閉口讓聲帶休息下。多多喝些熱茶，如果你有一個蒸汽器具，放在室內開個20分鐘。這樣你在蒸汽中進行呼吸相當於在濕潤喉嚨使其痊癒。如果你沒有蒸汽器具，拿一個頭部大小的碗裝滿開水。拿一條毛巾蓋在碗上，嘴對著碗的上方隔著毛巾呼吸，這樣也可以吸入蒸汽了。

（專業系統零基礎學唱歌微信：675744945）

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