高度自律，未必能讓你成為一個厲害的人

（本文首發於微信公眾號「普拉思在敲門」（ID: PlusZeng））

小筍最近感到有些沮喪。

這事兒得從一年前說起。

那時，小筍發現自己每天的生活亂糟糟的：工作做不好，錢攢不起來，業餘時間似乎也總是浪費掉了。

小筍想，一定是因為自己的生活習慣不好。

於是他上了知乎，想尋求建議。

在知乎上，有一個高贊回答的 4 條建議，讓他覺得特別有道理：

1. 不要把時間浪費在無謂的事情上：把朋友圈關了，什麼微博、今日頭條或者新聞類 app 也都刪了吧。這些東西都是浪費時間，你刪了它們，時間一下子就能多出一大塊。
2. 停止不良的購買習慣：不要再用信用卡了，不要養成先消費、再付款的壞習慣，而是要先付款、再消費，這樣你能省下不少錢。
3. 有計劃地做事：每天早上，花 5 分鐘列出今天必須完成的 3 件事，你的做事效率一定會提升。
4. 提升自己的內涵：規定自己每周讀 2 本書，堅持一年，一定效果拔群。

小筍看了這四條建議，覺得醍醐灌頂，決定立刻就去執行。

於是，他關了朋友圈、刪了各種 app、註銷了信用卡。然後每天早上逼著自己列出 3 件重要的事，快速完成工作，省下的時間呢，就開始拚命地看書。

剛開始的一段時間，小筍覺得這特別艱難，但一個月後，小筍逐漸養成了習慣，真的從一個懶散隨性的人，變成了一個高度自律的人。

一年過去了，計劃執行得怎麼樣了呢？

小筍沮喪地發現：自己從一個隨性的普通人，變成了一個高度自律的普通人。

儘管他告別了朋友圈和信用卡，還讀了很多很多書，但是他的生活，和一年前並沒有什麼本質區別——

• 多了那麼多時間，卻沒做成什麼大事；
• 少花了一些錢，卻沒能提升生活品質；
• 看了很多書，卻沒有沉澱下什麼能力。

問題究竟出在哪裡呢？

嗯，小筍意識到了應該掌控自己的生活，這是好的。但他沒有意識到：

生活應當是有彈性的，它並沒有標準的方程式。

生活不僅僅是 1 + 1 = 2

有人會告訴你，要規定自己每天要做 3 件事，但他不會告訴你，為什麼是 3 件事而不是 2 件事或 4 件事，也不會告訴你要做哪 3 件事 —— 因為他自己也未必能想清楚，做什麼事情才能真正讓你進步。

有人會告訴你，每周要讀 2 本書，但他不會告訴你，為什麼是 2 本，那 2 本書又應該是什麼樣的 —— 他可能覺得，讀了書就是好的，越多越好，讀了書，時間就沒有被浪費了。

而事實是怎樣的呢？

每天規定自己做 3 件小事的人，未必比一個月就做成 1 件大事的人過得好，而一年讀了 100 本書的閱讀狂人，從閱讀中獲得的收穫可能還不如一年精讀了 5 本相關書的人更多。

因為在生活中，1+1 不等於 2，做的事情數量多而恆定並不能讓你成為生活中的勝者，做事情的效果才重要。

生活不僅僅是 △U = Q - W

熱力學第一定律告訴我們：物體吸收的熱量，除去做功以外，剩下的都變成了內能。

但生活卻遠遠不是這麼簡單。

你每天的時間恆定，如果把看朋友圈和新聞的時間去掉，都用來看書和學習，它能全部轉化為你的硬實力嗎？

不是的。

且不論你看書和學習的效率，你還忘記計算不看朋友圈和新聞所遭受的損失：減少無意義閱讀的初心是好的，但如果一刀切，你也會失去很多：

• 完全不看朋友圈，你就了解不到你朋友的近況，你會局限在自己的小圈子裡，有些優質的交流機會和合作機會也會離你而去。
• 完全不看新聞，你會錯失很多政治和經濟上的變革，把控不到恰當的投資機會，財產增值的機會也就少了一點。

你每月的收入恆定，現在把用信用卡的機會全部拋棄，你就能只多出原本用信用卡花掉的錢，而沒有其他損失嗎？

不是的。

當你因為不用信用卡而攢下部分錢的時候，你也同樣經常會因為無現金可花而錯失很多好的商品和優惠活動——好用的商品，帶來的直接和間接效益其實是高於它的價格的。更何況，用信用卡消費，不僅能盤活你的資金流動性，還能讓你多掙一個月的利息。

控制慾望的初心是好的，但為了控制慾望而斬斷渠道，卻往往不是一個好的選擇。

生活不僅僅是 2H2 + O2 -> 2H2O

你知道燃燒氫氣和氧氣能生成水，從水的分子式來看，這非常直觀——但這並不是生成水的最佳方式，它不僅需要點燃，還有很大的爆炸風險。

生活中也是如此。

最初，你發現有一套計劃能讓你完成目標，但要記得，它不應該成為你唯一的選擇。

且不論你的目標應該被經常回顧和修訂，即使你的目標沒有變，你也應該經常修正你的計劃。

比如，當你發現拚命讀書並沒有讓你成長很多時，你不應該更拚命地讀書，而是應該停下來想想，是不是自己讀書的選擇和方式出現了問題，讓你無法順利接近目標。

自律從來都不是目的，而是一種手段。

通過標榜自己自律來吹噓自己厲害的，不是蠢，就是壞。

我們不該用那些看似和苦行僧一樣的方式逼迫自己去完成制定的任務，這會讓你把聚焦的重點從你要達到的目標轉變為自律本身，最終只把自己感動得驚天動地。

我們更應該關心的是：我們的真正目標是什麼，正在做的事情是否能幫助自己接近自己的目標，還有沒有更好的手段。

如果你並沒有做到真正意義上的高度自律，那麼，在生活中，確實會有那麼一些時刻，讓你去做那些看似和目標毫無關係的事情。

比如，你可能突然迷上了一部電視劇、痴迷於一部遊戲、或者對一門冷僻的學科感興趣。

但你完全沒必要為此而愧疚。因為，這樣偶爾偏離軌道的你，才是真正的，你。

我算是見過很多萬里挑一的大神了。在和他們的相處中，我發現，他們基本都會有這些遵從內心的時刻：他們也曾幾天幾夜地打遊戲，或者研究一些和看起來和成功道路毫無關係的事情。但是這些根本不妨礙他們成為大神，因為他們知道自己在幹什麼，也知道自己的路在哪裡。

適度放縱而依然前行的人，才能開開心心，不用天天把自己的弦繃緊，也不用到時候哭喪著臉說，為什麼世界辜負了那麼努力的自己。

只要不忘初心，知道自己在一直在路上，就好了。

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原文鏈接：通過高度自律，你終於把自己變成了一個平庸的人

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