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你的低谷時光里,藏著你的逆勢成長

作者:田心(富書專欄作者)

01

每個人都會經歷人生低谷期。

考試失利、職場不順、感情背叛、疾病降臨、至親離開……

無論是從書本中獲得新生,還是在旅途中解開心結,亦或是某個人某句話某件事將你瞬間點醒,最終走出低谷靠的只有你自己。

夏是我大學時最要好的同學和朋友,夏從小在大城市成長,物質優渥。

婚前有父母寵溺,婚後有丈夫呵護,羨煞旁人。

雖然工作後我們還在同一座城市,但各自忙碌,偶爾寒暄,知道她工作穩定、生活還不錯便未做過多打擾。

去年冬天我要去別地工作,本想著見面告別,我給她發微信,她祝賀我,我詢問她近況,她只說不太好。

後來,從朋友圈得知她辭去了穩定的工作轉戰具有挑戰性的保險行業。

我為她找到生活的另一種打開方式而高興,本以為這樣就為我心中的疑問畫上句號。

直到今年春天,得知半年前,她老公被查出患有白血病;

積極治療現已成功找到骨髓配型,籌集款項馬上就能手術。

我盡了微薄之力,又想起她說:

只要我足夠樂觀、足夠努力,上天一定會眷顧我,事情就一定會有轉機。

她做到了。

一個原本衣食無憂、備受關愛、現狀安穩的女孩,被生活鍛造為一個撐起家庭半邊天的女強人。

在為丈夫籌集手術款的微信中,她說大家捐贈的錢算是她暫借的,她正在努力工作,日後一定還給大家。

現在她老公手術成功,經家人精心照料,身體已漸漸恢復。

而她每天參加學習講座,給員工做培訓,策劃活動維繫客戶,每張照片都洋溢著踏實幸福的微笑。

  • 縱然生活給她一記耳光,但她給予漂亮的反擊,更收穫了絕處逢生的欣喜。

有的人成長需要一輩子,而有的人成長只需一瞬間。

生活時常向我們拋來一個個球,有喜悅、有痛苦、有重逢、有離別。

無論好壞與否,我們都要用力接住,接住的一瞬間可能會很疼,但我們要在接到手的下一秒立刻做出反應,將壞球修繕、把好球珍藏,這就是人生。

02

我也曾有過最晦暗的一段日子

剛畢業那年,獨自闖蕩的心酸、智斗房主的無助、毫無盼頭的加班、漸漸吃不消的身體,讓我愈加疲憊。

當我向父母表明想辭職,本以為能得到支持和寬慰。

結果卻只是一句「別人都能堅持,現在工作不好找,你辭職了怎麼生活」的埋怨。

我未語,那是我生平第一次感受到什麼是心如刀絞。

那天下午我遊走於各條街道之間,獨自看了場電影,平復情緒,然後回到家,就當什麼都沒有發生。

後來,我還是瞞著父母辭退了工作,又尋找了新的住處,向同學借錢交了半年房租。

接下來是持續一個月瘋狂地投簡歷、參加面試。

直至找到一個還算滿意的工作,卻在我還未來得及慢慢享受再次就業帶給我的踏實感時被辭退。

然而,悲劇到此並未停止。

在我領完工資坐公交車回住處的那天下午,錢包和儲存我所有學習及工作資料的移動硬碟雙雙被偷。

我蹲在街角,放聲大哭,不顧路人詫異的目光。

我向朋友抱怨生活不如意,朋友說「日子都這麼差了,不論往哪走都會越來越好。

此後,我更加珍惜每個工作機會,懂得在工作中量力而行和自我保護。

學會站在領導角度考慮問題,掌握和陌生人談判周旋的技巧,更讓我有勇氣和智慧面對一切未知挑戰。

  • 每個人心中都有一隻華麗、睿智、高貴的鳳凰,惟有經歷淬火錘鍊,才能涅槃重生。

人生總有一段時光,當時會讓你如坐針氈、夜不能寐,此後回想起來也依然會眼角濕潤,但一秒過後就會慶幸命運的恩寵和眷顧。

  • 暗淡的時光讓我們逆勢成長,低谷過後遇見的是愈發勇敢堅強、從容沉著的自己。

03

路遙在《平凡的世界》中寫道:

細想過來,每個人的生活也同樣是一個世界。即使是最平凡的人,也要為他那個世界的存在而戰鬥。

人生的每個階段都會遇到不同危機,少年的彷徨,青年的曲折,中年的無奈,老年的逝去,我們都將一一經歷。

當幸福來敲門》電影主人公原型,美國著名黑人投資專家克里斯·加德納曾說過:

在我二十幾歲的時候,我經歷了人們可以想像到的各種艱難、黑暗、恐懼的時刻,不過我從未想過放棄。

面對妻子離開、獨自撫養孩子、沒有工作、流浪街頭的窘境,加德納沒有自暴自棄,沒有怨聲載道。

即使在最最艱難的時刻,他知道作為父親要做兒子的依靠。

為了養活兒子,他從最底層的推銷員做起,成為全美知名的金融投資家。

有句話說的好:「對待人生低谷的態度,決定你的人生高度。」

面對惡意詆毀你的人,如果你始終積怨未消,那你將永遠沉浸在悲憤之中,而你要做的該是用行動證明自己的實力來堵住別人的嘴。

面對心狠手辣的上司,你要學會承受階段性的委屈,並讓所有委屈都受的有價值,在犯錯和批評中不斷錘鍊自我,儘快提升工作能力,直到能夠獨當一面,讓人刮目相看。

面對生活時常拋給你的、讓你措手不及的難題,你首先要學會坦然接受,學會遊刃有餘地解決,更要時刻提醒自己不讓悲劇再次發生。

  • 打不倒你的終將使你強大,從「放任自流」到「奮力抵抗」,其實只有一步。

04

赫爾曼·黑塞在著名小說《荒原狼》中提到過「魔幻劇場」的概念:

有一天,一位神秘的音樂家把主人公哈裡帶到一個叫作「魔幻劇場」的神秘房間里。魔幻劇場是「有著無數扇門和魔鏡的世界」,哈里看到無數的反射影像,有些看起來快樂,而有些看起來陰暗。

我們的生活大抵如此。

  • 沒有誰的生活會是一帆風順的,也沒有誰的生活只有歡樂而毫無悲傷,我們大多數人的生活都是苦樂參半。

你不能要求擁有一個沒有風暴的人生海洋,一個沒有風暴的海洋,那不是海,而是泥塘。

誠然,悲傷和磨難註定是人生的一部分。

黃金時代》中有一句經典台詞:這一生我們能選擇的事情很少。

生活既有雲蒸霞蔚的美妙絕倫,也有波詭雲譎的變幻莫測。

曾看到一張照片,房子著火了,一家人見救火無望,乾脆來張合影。

  • 生活就是這樣,當你無力改變時,要學會坦然接受,活出格局。

悲傷過後,重新振作起來,你會發現朝霞依舊美好,而更加絢爛的還有你的笑容。

黑暗過去,重拾對光明的嚮往,重建愛的信心,心中有愛,就能於黑暗處閃光。

05

作家埃克哈特·托利在《當下的力量》一書中提到ABC理論

  • A是引發你情緒的事件
  • B是你的信念或你對事情的詮釋
  • C就是結果,即你的負面情緒

通常,當人們不喜歡C的時候,都會去找A的碴兒,尤其是與創造A有關的人。

所以,我們每天疲於奔命,一直在處理、阻止、緩和、溝通、協調A以及與A相關的人、事、物。

可是我們不知道,B是你唯一可以完全掌控和改變的因素,而且引發C的不是A,而是B。

人們最基本的存在性焦慮和永遠於外在世界無法尋得滿足的肇因,都來自大腦的思維。

思維方式影響了我們認知事物的結果,進而影響了我們對事物的處理。

不同思維方式,便造就了結果迥異的人生。

積極思維成就閃光人生,消極思維促成暗淡人生。

心情不好就去跑,你可以頹廢消沉,也可以徹夜痛哭。

但過後,你要學會獨立,學會堅強,就像從未受傷一樣。

人生就像硬幣的兩面,一面有多暗淡另一面就有多光明。

所謂的喜劇人生,便是從暗淡走向光明,而悲劇人生則是從光明走向暗淡。

作者簡介:田心,富蘭克林讀書俱樂部專欄作者,80後,一生兩個追求,一是走自己的路,二是做有趣的事。惟寫作與運動不可辜負,相信一切都是最好的安排。本文首發富蘭克林讀書俱樂部(ID:FranklinReadingClub),百萬新中產生活學院

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