你的低谷時光里，藏著你的逆勢成長

作者：田心（富書專欄作者）

01

每個人都會經歷人生低谷期。

考試失利、職場不順、感情背叛、疾病降臨、至親離開……

無論是從書本中獲得新生，還是在旅途中解開心結，亦或是某個人某句話某件事將你瞬間點醒，最終走出低谷靠的只有你自己。

夏是我大學時最要好的同學和朋友，夏從小在大城市成長，物質優渥。

婚前有父母寵溺，婚後有丈夫呵護，羨煞旁人。

雖然工作後我們還在同一座城市，但各自忙碌，偶爾寒暄，知道她工作穩定、生活還不錯便未做過多打擾。

去年冬天我要去別地工作，本想著見面告別，我給她發微信，她祝賀我，我詢問她近況，她只說不太好。

後來，從朋友圈得知她辭去了穩定的工作轉戰具有挑戰性的保險行業。

我為她找到生活的另一種打開方式而高興，本以為這樣就為我心中的疑問畫上句號。

直到今年春天，得知半年前，她老公被查出患有白血病；

積極治療現已成功找到骨髓配型，籌集款項馬上就能手術。

我盡了微薄之力，又想起她說：

只要我足夠樂觀、足夠努力，上天一定會眷顧我，事情就一定會有轉機。

她做到了。

一個原本衣食無憂、備受關愛、現狀安穩的女孩，被生活鍛造為一個撐起家庭半邊天的女強人。

在為丈夫籌集手術款的微信中，她說大家捐贈的錢算是她暫借的，她正在努力工作，日後一定還給大家。

現在她老公手術成功，經家人精心照料，身體已漸漸恢復。

而她每天參加學習講座，給員工做培訓，策劃活動維繫客戶，每張照片都洋溢著踏實幸福的微笑。

• 縱然生活給她一記耳光，但她給予漂亮的反擊，更收穫了絕處逢生的欣喜。

有的人成長需要一輩子，而有的人成長只需一瞬間。

生活時常向我們拋來一個個球，有喜悅、有痛苦、有重逢、有離別。

無論好壞與否，我們都要用力接住，接住的一瞬間可能會很疼，但我們要在接到手的下一秒立刻做出反應，將壞球修繕、把好球珍藏，這就是人生。

02

我也曾有過最晦暗的一段日子。

剛畢業那年，獨自闖蕩的心酸、智斗房主的無助、毫無盼頭的加班、漸漸吃不消的身體，讓我愈加疲憊。

當我向父母表明想辭職，本以為能得到支持和寬慰。

結果卻只是一句「別人都能堅持，現在工作不好找，你辭職了怎麼生活」的埋怨。

我未語，那是我生平第一次感受到什麼是心如刀絞。

那天下午我遊走於各條街道之間，獨自看了場電影，平復情緒，然後回到家，就當什麼都沒有發生。

後來，我還是瞞著父母辭退了工作，又尋找了新的住處，向同學借錢交了半年房租。

接下來是持續一個月瘋狂地投簡歷、參加面試。

直至找到一個還算滿意的工作，卻在我還未來得及慢慢享受再次就業帶給我的踏實感時被辭退。

然而，悲劇到此並未停止。

在我領完工資坐公交車回住處的那天下午，錢包和儲存我所有學習及工作資料的移動硬碟雙雙被偷。

我蹲在街角，放聲大哭，不顧路人詫異的目光。

我向朋友抱怨生活不如意，朋友說「日子都這麼差了，不論往哪走都會越來越好。」

此後，我更加珍惜每個工作機會，懂得在工作中量力而行和自我保護。

學會站在領導角度考慮問題，掌握和陌生人談判周旋的技巧，更讓我有勇氣和智慧面對一切未知挑戰。

• 每個人心中都有一隻華麗、睿智、高貴的鳳凰，惟有經歷淬火錘鍊，才能涅槃重生。

人生總有一段時光，當時會讓你如坐針氈、夜不能寐，此後回想起來也依然會眼角濕潤，但一秒過後就會慶幸命運的恩寵和眷顧。

• 暗淡的時光讓我們逆勢成長，低谷過後遇見的是愈發勇敢堅強、從容沉著的自己。

03

路遙在《平凡的世界》中寫道：

細想過來，每個人的生活也同樣是一個世界。即使是最平凡的人，也要為他那個世界的存在而戰鬥。

人生的每個階段都會遇到不同危機，少年的彷徨，青年的曲折，中年的無奈，老年的逝去，我們都將一一經歷。

《當幸福來敲門》電影主人公原型，美國著名黑人投資專家克里斯·加德納曾說過：

在我二十幾歲的時候，我經歷了人們可以想像到的各種艱難、黑暗、恐懼的時刻，不過我從未想過放棄。

面對妻子離開、獨自撫養孩子、沒有工作、流浪街頭的窘境，加德納沒有自暴自棄，沒有怨聲載道。

即使在最最艱難的時刻，他知道作為父親要做兒子的依靠。

為了養活兒子，他從最底層的推銷員做起，成為全美知名的金融投資家。

有句話說的好：「對待人生低谷的態度，決定你的人生高度。」

面對惡意詆毀你的人，如果你始終積怨未消，那你將永遠沉浸在悲憤之中，而你要做的該是用行動證明自己的實力來堵住別人的嘴。

面對心狠手辣的上司，你要學會承受階段性的委屈，並讓所有委屈都受的有價值，在犯錯和批評中不斷錘鍊自我，儘快提升工作能力，直到能夠獨當一面，讓人刮目相看。

面對生活時常拋給你的、讓你措手不及的難題，你首先要學會坦然接受，學會遊刃有餘地解決，更要時刻提醒自己不讓悲劇再次發生。

• 打不倒你的終將使你強大，從「放任自流」到「奮力抵抗」，其實只有一步。

04

赫爾曼·黑塞在著名小說《荒原狼》中提到過「魔幻劇場」的概念：

有一天，一位神秘的音樂家把主人公哈裡帶到一個叫作「魔幻劇場」的神秘房間里。魔幻劇場是「有著無數扇門和魔鏡的世界」，哈里看到無數的反射影像，有些看起來快樂，而有些看起來陰暗。

我們的生活大抵如此。

• 沒有誰的生活會是一帆風順的，也沒有誰的生活只有歡樂而毫無悲傷，我們大多數人的生活都是苦樂參半。

你不能要求擁有一個沒有風暴的人生海洋，一個沒有風暴的海洋，那不是海，而是泥塘。

誠然，悲傷和磨難註定是人生的一部分。

《黃金時代》中有一句經典台詞：這一生我們能選擇的事情很少。

生活既有雲蒸霞蔚的美妙絕倫，也有波詭雲譎的變幻莫測。

曾看到一張照片，房子著火了，一家人見救火無望，乾脆來張合影。

• 生活就是這樣，當你無力改變時，要學會坦然接受，活出格局。

悲傷過後，重新振作起來，你會發現朝霞依舊美好，而更加絢爛的還有你的笑容。

黑暗過去，重拾對光明的嚮往，重建愛的信心，心中有愛，就能於黑暗處閃光。

05

作家埃克哈特·托利在《當下的力量》一書中提到ABC理論。

• A是引發你情緒的事件
• B是你的信念或你對事情的詮釋
• C就是結果，即你的負面情緒

通常，當人們不喜歡C的時候，都會去找A的碴兒，尤其是與創造A有關的人。

所以，我們每天疲於奔命，一直在處理、阻止、緩和、溝通、協調A以及與A相關的人、事、物。

可是我們不知道，B是你唯一可以完全掌控和改變的因素，而且引發C的不是A，而是B。

人們最基本的存在性焦慮和永遠於外在世界無法尋得滿足的肇因，都來自大腦的思維。

思維方式影響了我們認知事物的結果，進而影響了我們對事物的處理。

不同思維方式，便造就了結果迥異的人生。

積極思維成就閃光人生，消極思維促成暗淡人生。

心情不好就去跑，你可以頹廢消沉，也可以徹夜痛哭。

但過後，你要學會獨立，學會堅強，就像從未受傷一樣。

人生就像硬幣的兩面，一面有多暗淡另一面就有多光明。

所謂的喜劇人生，便是從暗淡走向光明，而悲劇人生則是從光明走向暗淡。

作者簡介：田心，富蘭克林讀書俱樂部專欄作者，80後，一生兩個追求，一是走自己的路，二是做有趣的事。惟寫作與運動不可辜負，相信一切都是最好的安排。本文首發富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub），百萬新中產生活學院

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