iphone8發布前，庫克卻說：無需沉浸其中

無需沉浸其中

文 | 悟恩 圖 | 網路

1

北京時間9月13日凌晨1點，蘋果舉行了自己的新品發布會。

這也是iPhone面世十周年，因此大家對這次發布會期待甚高。

然而，在這次發布會之前，蘋果CEO蒂姆?庫克接受了《財富》雜誌執行主編亞當?蘭辛斯基的採訪，並在採訪中提到：

我們打造產品的前提就是要讓它符合人性

例如蘋果手錶可以在有信息進來時通知用戶這一功能，他就指出，「用戶只需獲取需要的信息，無需沉浸其中」。

又如操作系統iOS11中，就有一項設置：當用戶坐在駕駛席上，手機通知會自動關閉。

庫克還說：

——「我認為所有公司都需要考慮這個問題，到底用戶在如何使用自家產品？使用一款產品就像在吃健康食品，但吃得太多也對身體不好。如果你想24小時都泡在iPhone上，我也不會阻止你，因為這是你的自由。但作為設備的發明者，我會想方設法來幫助你，蘋果在這上面可費了不少精力。」

庫克說的這番話，或許是因為意識到目前手機給人類社會帶來的巨大影響。

這影響當然有負面的，尤其對孩子。

2

看到一則新聞，標題是《12歲少年手機成癮：不讓玩手機就不上學》

這個少年X算是特例，但並不算太「特」。

X小時候因為身體原因陸續做過幾次手術，因此不能做劇烈運動。

大約小學5年級開始，X玩上了手機：先是玩母親的，後來家裡給他買了一台，他就專玩自己的了。

家人這樣做理由似乎很充分，他們懷疑孩子可能由於身體的原因，在學校被人嘲笑過，自尊心受過打擊。

——對孩子的要求儘可能滿足，是他們的補償心理在作祟。

不想，這種補償，卻把孩子越推越遠。

X小學快畢業時因病在家休養了一段時間，那段時間他更加沉迷手機，開學前的整個暑假幾乎沒出門。

他的手機癮也讓家人焦灼如焚。想過各種法子，比如沒收手機、斷網，但都沒有效果，因為他會鬧得天翻地覆，連鄰居都受不了。

家人怕他想不開，無奈之下只好妥協。

也看過心理醫生，但看過一次孩子就不肯去了。

至此，家人後悔不迭。想著當初不應該隨便讓孩子玩手機，並沒有加以引導，導致孩子習慣了有求必應；更不應該在他開始索取時輕易妥協，令他失去了底線。

這件事告訴我們什麼呢？

1）哪怕心存愧疚，也要守住防線

因為孩子的自制力差，不懂得其中的利害，加之APP廠商有意無意的產品誘導，孩子一旦玩了第一次，就有第二次，上癮的大門隨即打開。

一旦跑偏，就積重難返。

所以，在孩子沉迷之前，大人要當斷則斷。該下的狠心，一定要下。

2）讓孩子習慣延遲滿足

心理學上有個概念叫守恆，是指舍與得之間有個中間量，做事一定要有付出才有所得。

所以，要讓孩子習慣延時滿足，拿自己的努力去做交換（如好好上課晚上就可以玩半個小時）：以X為例，因為父母的補償心理，X習慣了有求必應，而且要「所要即所得」，否則就偏激對抗，導致最後誰也奈何不得。

這對孩子的成長並無益處。

法國詩人讓?科克托(Jean Cocteau)在描述自己戒鴉片的經歷時寫道：「舒適通向滅亡，不適是創造之源。」

當習慣了舒適，就再也回不到不適，儘管這不適或許於你是好的。

如苦口的良藥，如逆耳的忠言。

受不住批評的孩子，培養的只有玻璃心。頂不住壓力的人，很難長大。

3

孩子過多接觸電子產品的害處顯而易見：

一方面，它會降低孩子與人面對面交流的能力；

另一方面，電子產品會使孩子體質下降，增加肥胖、近視的幾率；

所以，在孩子自控力還很差，也不明白當中利害的時候，大人要加以引導。而對已經上癮的孩子，則要用科學的方法幫其戒除。

首先，制定規則必遵守，獎懲機制必施行

家長要向孩子明確、清晰地指出長時間玩手機的害處，並規定孩子每天玩手機的累計時間，還得加上「完成作業」的前提。如我家的孩子，就規定只能周末玩，且也有時間限制。

規則制定後，無條件遵守，哪怕孩子正在看一部電影看到興起，時間到了也必須關機。

制定獎懲制度，孩子違規，就必須懲罰。一切按照規矩來做，慢慢地，孩子也會習慣於遵守。

其次，以身作則做榜樣，誘導轉移兩手抓

孩子是父母的鏡子，熊孩子的父母很多也是熊父母。

同理，總是在孩子面前玩手機的父母，孩子也會對玩手機這事無師自通，且被父母批評時還理直氣壯。

所以，和孩子在一起時，父母要多用心陪孩子。手機放一邊，電子產品擱一旁。

孩子沉迷手機，無非是手機比現實更有趣，能滿足TA的好奇心、成就感、存在感、合作感等，針對這一點，父母可以做誘導與轉移，如和孩子一起玩玩具，玩家庭遊戲，或者陪孩子一起看書、畫畫、講故事等，也可以帶孩子參加戶外活動

——注意，這些事越早做越好。因為在孩子沉迷前，孩子的注意力是很容易轉移的，等孩子上癮，就積重難返了。

總之，愛和陪伴是孩子最需要的。

父母如果不用心陪孩子，孩子就會用心玩手機。

我是悟恩（公號kokyo98），祝愉快。