深扒澳洲葡萄籽，這款網紅太讓我失望了！

讓 皺 紋 遲 到

Let wrinkles be late

測評 | 女性抗衰老葡萄籽

周末，我跟在悉尼生活了8年的一位澳范兒女粉絲咖啡面基，她年齡35歲，皮膚狀態卻跟個小姑娘似的，韓國女星最喜歡的水光肌白里透亮。

她告訴我，女人到了25歲左右，就不能指望清水洗臉乳霜護膚，就能完成對皮膚的保護了：眼角偷偷爬上的小細紋、皮膚里暗暗生長的斑、以及皮膚出油明顯的加劇…都在提醒著年歲對皮膚機能的巨大影響。

抗氧化抗衰老是她過了25歲一直在持續做的功課，今天我們就來聊聊小姐姐的保養秘訣，每個女孩都應該早點吃的抗衰老護膚品——葡萄籽。

說人話的科普——關於葡萄籽

稍微了解一點的小姐姐們，一看到葡萄籽三個字，就會眼睛發亮。因為它代表著抗氧化、預防衰老、保護心血管健康、改善膚質和保護眼睛。

那究竟葡萄籽是如何做到這些的呢？

其實，是葡萄籽里含有的一種高效天然的抗氧化物質——原花青素（OPC）。這是一種有著特殊分子結構的生物類黃酮，是目前國際上公認的清除人體內自由基最有效的天然抗氧化劑。

請大家牢牢記住OPC（原花青素）這個重要詞語，它將是我們全篇的主角。

*不要跟花青素弄混淆了，在護眼神器推薦里我也曾提到過??護眼傳送門

前面說了，抗氧化物質的主要作用是對抗「自由基」，那自由基究竟是個什麼?? ？

自由基是一種人體自然產生的不穩定分子，非常活躍，不安分。其產生原因一方面來自環境，如環境污染、紫外線照射、廢氣、吸煙、二手煙等等；另外一方面來自人體自己產生，以及經常生氣、熬夜、喝酒、等等，都會促使自由基的產生。

自由基對人體的損害主要有三個面：一、使細胞膜被破壞；二、使血清抗蛋白酶失去活性；三、損傷基因導致細胞變異的出現和蓄積。簡單點說，炎症、腫瘤、衰老、血液病、以及心、肝、肺、皮膚等各方面疑難疾病的發生機理，與體內自由基產生過多或清除自由基能力下降有著密切的關係。

說回來。

自由基一旦過多，對身體的傷害有目共睹，而OPC就是最好的抗自由基產品。延緩皺紋的出現，淡化色斑、並且使皮膚長期光滑富有彈性，減少黑色素沉積和皮炎發生，增強血管壁的完整性，從深層改善皮膚，令肌膚清透白皙。

說道這裡，大家應該已經非常明白了。葡萄籽產品所含的OPC，正是評判產品優質性的最重要指標。

OPC，也就是Oligomeric Procyanidins（原花青素），或簡稱 Procyanidins。只要記住，在購買的時候看清OPC的含量，選擇盡量高的那一款，就不會在眼花繚亂的葡萄籽產品里選擇困難了。

接下來，我就來幫大家辨認來自澳大利亞紐西蘭德國美國…那麼多款網紅葡萄籽里，究竟哪一款才真正值得買。

——5大葡萄籽品牌測評——

世界範圍內做葡萄籽很出名的品牌，分別為來自美國的GNC，來自紐西蘭的Thompsons（湯普森），以及來自澳洲的四大品牌Swisse、blackmores、Healthy Care。

本次的測評，就在這五個中展開。

01—Blackmores Grape Seed

blackmores的葡萄籽非常非常出名。從瓶身上我們可以看到，每一粒含有的葡萄籽含量是12g。前面已經說了，光看包裝上的葡萄籽含量還不夠，主要要看的是原花青素（OPC）含量。

最重要的部分來了——OPC含量。瓶身上的標註里Procyanidins的含量是85mg。含量不算高，需要每天吃兩顆才能達到人體所需。

再來算算價格和性價比。

120粒，澳元36.49刀，摺合人民幣190元左右，每一粒價格是1.6元。而blackmores這一款是每天需要服用2顆，也就是這一瓶能吃60天，2個月。

算下來每一天的成本在3元錢，當然這個價格是在澳洲藥房不打折直接買回的價格，如果是代購的話或許還有一些中介費，如果遇到打折的時候買就會有一些優惠。

成分分析：葡萄籽提取物：12克；原花青素OPC：85mg

價格參考：120粒，AUD36.49，摺合人民幣190元

02—Swisse Grape Seed

Swisse的葡萄籽含量比blackmores更高，達到了14.25g。瓶身上標紅的位置就能清晰看到。

除了葡萄籽外，這一款還含有維生素C。這在澳洲三款產品裡面，是唯一的。維生素C的含量22.5mg，也已經足夠支持日常需要，所以性價比還是相當高的。

現在來看OPC。這一款含有葡萄籽14.25g、原花青素95mg，葡萄籽含量和OPC含量都比blackmores還多。

那性價比呢？60粒的是24.99澳元，摺合人民幣130元；一天吃兩粒，一瓶只夠吃一個月；算下來一天的成本在4.3元人民幣左右。但是藥店經常都有折扣，最近pharmacy的價格就折扣地相當厲害，這可是180粒的價格哦↓

最後，告訴大家省錢秘笈：Swisse這一款盡量買180粒或更大規格的，算下來成本一天還不到三元~

成分分析：葡萄籽提取物：14.5克；原花青素OPC：95mg

價格參考：180粒，AUD44.99，摺合人民幣234元

03—Healthy Care Grape Seed

Healthy Care的葡萄籽片數據就非常有意思了，其實買它的人很多，在我們後台來諮詢的人也很多，很多人搭配著膠原蛋白液在吃。今天的測評也是讓我大吃一驚，大家看了後應該就不會想買了。

大家從瓶身上可以看到，HC的這一款葡萄籽含量是12g，也就是低於Swisse，與blackmores持平。

但是，這一款產品的瓶身上僅僅寫有12g的葡萄籽含量，而對OPC毫無提及！也就是說，很有可能Healthy Care里的OPC含量極低到忽略不計！

且不說像Swisse那樣含有維生素C加分項了，連最基本的OPC都不提，而葡萄籽的有效成分其實正是原花青素(OPC)，可以說吃葡萄籽就是在吃OPC，這搞不清楚多少OPC的葡萄籽，為啥要買呢？

再來算算性價比，300粒一天吃兩粒，能吃5個月，才156元，算下來每一天的成本才1.04元。大概如此便宜價格，也是很多人選擇這一款的原因。

但是，功效才是大家吃保健品的目的，不是只為圖個心理安慰。so，牆裂不推薦。

成分分析：葡萄籽提取物：12克

價格參考：300粒，AUD29.99，摺合人民幣156元

04—GNC herbal plus Grape Seed

GNC是美國的大品牌，每一粒含有300mg的葡萄籽，跟前面幾款比起來算是非常少，但是OPC含量不會讓人失望。

每一粒含有Polyphenols 285mg，是前面幾款的2~3倍，所以每天吃一顆就足夠。

每一瓶是100粒，吃100天。33.99刀，摺合人民幣225元，算下來每一天的成本是2.25元。

警告：懷孕，哺乳，服用藥物建議不使用。

其他成分：磷酸二鈣，植物纖維素膠囊，纖維素

價格參考：100粒，33.99刀，摺合人民幣225元

05—湯普森Grape Seed口服液

這是一款口服的葡萄籽液，每15ML里包含葡萄籽50g，原花青素（OPC）396mg。而15ML就是一天的量，不管是葡萄籽含量還是原花青素的含量，都比GNC的還要更高，是今天測評的五款里最高含量的。

客觀的說，液體配方更容易被身體吸收，想要穩定毛細血管壁和支持血液循環，保護皮膚和眼睛免受紫外線輻射，都是會有作用的。

另外，這一款是含有山梨酸鉀作為防腐劑的。

價格上，這一款是500ML，每天喝下15ML能喝34天，價格在140元人民幣的樣子，每天的成本是4元錢，是這幾款產品裡面最貴的。

——懶人必讀——

① 最雞肋的就是healthy care，葡萄籽最有效成分OPC都搞不清楚，雖然價格是最便宜的。

② 性價比最高，作用最豐富，可減少其他產品使用量的是Swisse，葡萄籽含量高，還有維生素C，可以替代部分維生素產品的使用，OPC的含量在澳洲幾款產品裡面也是最高的。

③ 性價比最高的是GNC，含量豐富夠用，價格合理，每日一顆吃起來也方便。雖然不是澳洲產品，我也要推薦給大家~但是懷孕哺乳禁用哦！

④ Thompsons（湯普森）的液體是最貴的，但是液體的吸收肯定是最好的，成分也是5款裡面最高的。但是含有防腐劑，大家根據自己的需求去選擇。

⑤ blackmores無功無過，在澳洲產品裡面算是價格比較貴的了。

來聊聊

關於葡萄籽，今天應該已經給大家說透了，如何選擇大家要看自己的實際情況了。

葡萄籽的淡斑、除皺、防晒等功能非常強大，大家還有什麼變美的秘方嗎？趕緊來評論里分享??

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