自私者的痛苦及解決之道

自私者只考慮自己，只愛自己，但他們又是最痛苦的。由於對自己的利益過度敏感，在社會交往中自私者經常感到受挫，併產生憤怒、沮喪等情緒。另一方面，自私者往往對「剝削」的主題特別敏感，先入為主地認為自己被剝削了，所以要先下手為強，去剝削別人，從而導致別人的反感。

關係中的孤獨，群體中經常會有的受挫感，讓自私者們更想維護自己的利益，陷入「自私-痛苦-自私」的惡性循環。

自私-利他、自戀-愛人，可謂是一對矛盾體。心理健康的人能夠得到一種有彈性的平衡：既能得到合理的需要滿足，又能尊重別人的權利；既愛自己，又愛別人。這種平衡讓他們能夠與他人（及社會）產生深厚的情感聯結，尊重社會規則並保持一定的獨立性。相反，過於自私、自戀的人，則挑戰或敵視社會規則，無法形成有意義的關係，經常會有空虛、無意義、無聊的體驗。

那麼，為什麼有些人無法發展出利他和愛人的心理品質，為什麼有些人無法認同和理解社會規則，陷入了自私、自戀的泥淖呢？這涉及到人的心理發展。

心理學家假設，嬰兒只愛自己，在他的幻想里，所有的東西都是因他而生，為他服務的。嬰兒之所以只愛自己，一方面是因為認知能力的局限（難以區分自己與他人的不同），另一方面是因為自身的弱小，他只有獲得足夠的愛和照料才能生存下去，他們沒有能力去愛別人。

當外在的愛和照料讓他具備了安全感，他才會慢慢發展出對別人的愛，他懂得了付出與回報之間的辯證關係，不再把付出等同於被剝削。這種對別人的愛和付出，起到了一種正反饋的作用：他更能感受到與他人之間的聯結，發現了自己的力量。在這個過程中，社會感充分的建立起來。

由於成長過程中成熟的愛的缺乏，自私者固著在弱小感之中（以及與之相反的誇大感），他們潛意識覺得自己很匱乏，根本沒有能力與資源去愛別人，他們只有不斷地得到愛，不斷地讓自己強大起來，才能填補內在的匱乏，才能報復或反擊那些幻想中的剝削者。

幼時，他們缺乏良好關係的滋養，成年後，他們由於過度的防禦及剝削，他們仍然缺乏周圍人的支持與認同。他們內在的關係是一種「剝削與反剝削」的關係，他們信奉社會達爾文主義，要麼被人剝削，要麼去剝削別人。他們太想要打敗別人了，只有這樣，才能不斷確立自己的價值，緩解內在的匱乏感，並獲得一種報復性的勝利。正因為如此，他們是孤獨和缺乏支持的。

為了解決內在的匱乏感，他們選擇了一條不同的道路：試圖在某方面取得重大成功。他們傾向於形成在《稀缺—我們是如何陷入貧窮的》一書中提到的「管窺」思維。比如，幻想著賺足夠多的錢，信奉「有錢就是大爺」，以為有錢了就可以打敗、剝削別人；或者幻想有足夠的名聲和影響力；幻想有足夠高的權力……背後都是為了填補匱乏。

為此，他們寧願把大量的休息時間用於工作或學習，忽略身邊的人，忽略自己的身體或心理上的健康。如果能賺到足夠多的錢，得到一些成就，倒也能維持心理平衡；如果賺不到錢，成就很低，那麼痛苦是強烈的，直到身體或心理上出現嚴重問題才不得不停下來。

沒有太多匱乏感的人將能清晰的認識到：人只需賺差不多的錢，有吃有住，有娛樂休閑，有相愛的人就夠了。他們明白錢為身外之物，並不值得去花費太多心力。即使經商，也主要不是為了賺錢，而是為了做一些有社會價值的事情（按心理學家阿德勒的說法，他們發展出了充分的「社會感」）。對於他們來說，金錢不是目的，名聲、地位、影響力也不是目的，驅動他們的是更具建設性的東西，比如良好的關係，創造，思想，進步，和諧。

資本主義社會下，利潤作為了追求的目的，這是資本主義社會導致人普遍存在的匱乏感的重要原因。什麼時候社會不再以追求利潤或名聲作為目的了，那麼心理問題就會大大減少，幸福感就會大大提升。

因此，自私者只有放下過多自私的考慮，跟別人建立和諧的關係，為社會提供有價值的東西，學會以平常心看待身邊的人或物，痛苦才能改變。問題的轉變不在遙遠的未來，或者幻想中的成功，而就在當下——當下跟他人的關係以及正在發生的事件。（當然，這種心態的轉變，需要一個持續的改變過程，文中只指出了方向）

上面提到內在匱乏感的解決之道，這個思路同樣適用於社會問題的解決。

著名學者孫立平教授最近寫了一篇文章，叫做《關鍵的問題是明確國家的方向感》，其中提到精英和上層的安全感問題，我們知道，最近幾年來，財富精英或上層人士頻頻移民國外或申請外國國籍，他們擔心中國再次發生革命。在精英們的眼裡，底層老百姓是嫉妒而報復的，他們擔心自己的利益會被剝奪。

精英們想要用體制來確保自身利益不會受到威脅，但哪裡有壓迫，哪裡便會有反抗，這種確保本身是不穩固的。

真正的解決之道是精英階層不要僅僅顧及自己的利益，更應該把利益與底層分享，這種分享並非僅僅給底層分錢（這並不利於真正改變底層的匱乏感），或者做些慈善事業（對底層人民的麻醉劑），而是把大部分利益拿出來，建立最基本的社會安全體系，保證「老有所養，幼有所依，耕者有其田，居者有其屋」，使每個人在有尊嚴和安全的情況下努力奮鬥。

就像自私者解決內在的匱乏感的正確途徑是與他人、社會的聯結，精英及上層人物解決內在不安的途徑是與底層人民的聯結，成為底層人民的幫助者、合作者，而不是那些高高在上的剝削者。當精英階層與底層百姓的關係不再是對立與攻擊的，而真正做到了「先富幫後富」，那麼，社會和諧就到來了，精英們的恐懼也就消失了。

「高貴者最愚蠢，卑賤者最聰明」，當高貴者一味地想保存自身的利益，他們會陷入匱乏狀態下的「管窺」思維中，內心充滿著惴惴不安。如果高貴者認為底層人民是聰明的，願意與底層人民合作，發展真正的利他主義品質，那麼，不安與恐懼就消失了，幸福將會不斷地湧現。

我們來看一張照片：

看看照片中人們的笑容，你能發現，這些笑容都是真誠的，發自心底的。當公司老闆與員工真正形成利益共同體時（上世紀五十年代的公私合營運動），雙方都很幸福，因為他們在為社會創造出更有價值的產品而奮鬥。這種平等、融洽的關係下，對立的狀態已經充分消除了，哪裡還會有被報復的恐懼呢？

因此，精英與上層階層解決自私及恐懼的途徑：為人民服務。

————

首發於我的公眾號：俞林鑫心理工作室