到底什麼是『生活質量』？！

凡是到醫院治療過大病的，醫生都會提到「生活質量」或「生存質量」，這與治療疾病有啥關係？

每天吃好喝好的，怎麼就還講究「生活質量」呢？

說個我自己的事情吧，休假回家探親，看到83歲的母親還在抽煙，她已經抽了60多年了。

有人說，看，抽煙沒事吧，這不是還活著嗎？

實際上呢？他老人家的生活質量非常不好，時刻忍受著各種疾病的痛苦：

氣管發炎的咳嗽，晚上也咳嗽，就需要吃藥，長期吃消炎藥；

由於藥物副作用和吸煙導致的耳聾，瞬間發生一樣，80歲的時候就突然出現了，產生嚴重的溝通障礙；

年輕時不注意冷暖，導致的風濕病，伴隨終生，東北很冷，容易的這種病；

胃病也是從年輕開始，生活條件不好導致的，需要不斷吃胃藥；

等等，每個都不是大病，但是，每天都在病中掙扎！

她又是一個心事很重的人，有焦慮症，喜歡操心，這麼大年紀了，頭腦還很清楚，還沒事找事地操心，反而讓自己感到更加痛苦。

需要輔助安眠的藥物才能睡好，擔心自己有一天出問題，要常吃救心丸，雖然她的心臟沒有問題，各種焦慮啊！

其實，他老人家現在本來應該是衣食無憂，沒有任何操心的事情，重孫子都快有了，沒有她該煩惱的。

可是，痛苦不還是存在嗎？

那就是疾病。

我感慨的是，年紀大的人，真的不是簡單地不操心、不勞作的問題，而是健康，是生活質量。

她老人家實際上生活質量很差，而這一切，都源自那些疾病。

再好吃的，你的胃無法消受；在美的景緻，你的心情無法感受；再大的房子，你的腳步無法移動；再多的錢，都要給醫院大夫；

一個人，如果真的能從中年開始，關心自己的身心健康，最大限度提高生活質量，特別是年紀大了以後，其實比吃好喝好、衣食無憂還重要！

實際上，洗髓經的《凡聖同歸篇》說的非常好，這就是人生態度，全文如下：

凡夫假作真，美衣為體飾，徒務他人觀。美食日復日，人人皆如此。碌碌一身事，不暇計生死。總被名利牽，一朝神氣散，油盡而燈滅。身屍埋壙野，驚魂一夢攝。萬苦與千辛，幻境無休歇。聖人獨認真，布衣而蔬食，不貪以持己，豈為身口累。參透天與地，與我本一體。體雖有巨細，靈活原無異。天地有日月，人身兩目具。日月有晦明，星與燈相繼。縱或星燈滅，見性終不沒。縱成瞽目人，伸手摸著鼻。通身俱是眼，觸著知物倚。此是心之靈，包羅天與地，能見不以目，能聽不以耳。心若能清凈，不為嗜欲逼。自知原來處，歸向原來去。凡夫與聖人，眼橫鼻長直[1]。同來不同歸，因彼多外馳。若能收放心，提念生與死。趁此健身驅，精進用心力。洗髓還本原，凡聖同歸一。

[1] 眼橫鼻長直，佛教典故。道元禪師的故事：我通過十年的學習和觀察，真正領悟到了眼睛是橫著長的，鼻子是豎著長的真理，所以我是空著雙手回來的。