花錢買時間，能增加你的幸福感

簡評：錢能買來大房子但買不來家庭，錢能買奢侈品但買不到幸福，錢能買來名表但買不到時間。屁嘞，美國最新的研究表明，花錢買時間，能大大增加你的幸福感。

金錢不能買來幸福？好吧，有些研究人員要你打臉了。

最近期刊「美國國家科學院論文集」上，發表了一篇研究：當人們花費金錢節省時間的時候，比如家庭清潔，草坪護理，購買雜物等服務，可以讓他們感覺幸福。相比之下，用金錢買東西，不會像我們與其那樣促進積極的情緒。

用金錢去購買大多數人都稀缺的東西：空閑的時間。這件事情會讓人感到幸福？有科學根據么？有實驗么？當然。

然而許多人都可以很快決策來購買一個最新型號的手機，大屏幕的電視，或者一雙漂亮的鞋子。但是人們很少花錢去買服務，來省時間。

不列顛哥倫比亞大學心理學教授和研究作者伊麗莎白·鄧恩（Elizabeth Dunn）說：你付錢讓別人做你能夠力所能及的事情，可能會讓你覺得內疚。

鄧恩和她的同事也發現，如果人們花錢讓別人完成自己的待辦清單，他們可能會對自己的生活質量更高。

「我們就做了個假設，如果人們花錢買自己不喜歡做的事情，人們會更快樂」。

作為測試，她和她的同事們設計了一個實驗：首先，他們從不列顛哥倫比亞省溫哥華招募了 70 名 70 歲以下的成年人。研究人員給志願者一點點現金，並要求他們在兩個連續的周末以兩種不同的方式花費。

「第一個周末，我們給了他們每人 40 美元，要求他們以節省時間為目的花這筆錢」。參與者們選擇了從送餐到家居清潔的各種各樣服務。

「第二個周末，我們給了他們 40 美元，可以任意購買東西，只要在預算內都可以。」參與者買了好多不同的東西，比如有人買了馬球衫，有人買了一直想買的美酒。

每次購物後，研究人員會記錄參與者的感受。參與者反饋他們購買給自己帶來了多少積極情緒，多少負面情緒。

統計後發現，參與者花錢省時間後，他們會普遍出現積極的情緒。

「清洗浴室，割草服務等等這些都是很小的事情，很少的花費，但是真的能讓人快樂」。

研究人員又開展了另一項測試。

他們對美國，加拿大和歐洲中產群體，大約 6000 名參與者進行了調查。（美國參與者家庭平均年收入 75000 美元，但有一些個例，比如年收入 3 萬美元的家庭，和一些歐洲百萬美元的富豪）。

調研的一些問題包括：每個月是否花費金錢來買服務？大約多少錢？

此外，用戶需要給自己的幸福指數打分，滿分 10 分。

研究人員發現「花錢購買服務的人平均的幸福指數會高一點」，這得益於額外的空閑時間。

雖然平均幸福指數只高了一點，但是研究人員對於結果非常興奮。

鄧恩教授說「讓人提高幸福指數是非常難得事情，如果稍微能夠花一點錢，就能提高幸福的感受，那麼我們非常鼓勵大家花錢去買時間」。

加州大學洛杉磯分校精神病學和生物行為科學臨床教授伊曼紐爾·梅登伯格（Emanuel Maidenberg）對結果感到驚訝。他說「將花錢節省時間作為減壓方式，這是個非常有趣的可能性」。他同時也表示一些疑問，比如「積極的情緒增長是持續的還是短期的效應」？

園長：有一筆錢，可以用來買看得見摸得著的東西（如衣服），也可以用來買時間（如叫外賣、請人來做家務）。請別人來做自己不願做的事，省下時間後可以去做其他讓自己快樂的事。

研究報告全文：Buying time promotes happiness

本文原文：Need A Happiness Boost? Spend Your Money To Buy Time, Not More Stuff

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