兒童打鼾患者飲食上的注意事項

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　兒童打鼾飲食需注意哪些?鄭州民生耳鼻喉醫院專家指出：關於打鼾，一般聽說的都以成年男性居多。而根據最近的調查發現，兒童也成為了打鼾大軍中的一份子。打鼾會給兒童帶來很大的危害，甚至影響其智力發展。下面為您介紹兒童打鼾者在飲食上的一些禁忌。

一、兒童打鼾導致的危害大

　　正常兒童呼吸系統是十分順暢的，睡覺時根本不可能打鼾。兒童打鼾主要是由於鼻部炎症引起鼻腔堵塞，或咽部病變引起腺樣體發炎所致;還有一些兒童由於舌體較大，仰卧睡眠時舌體後墜，致使上呼吸道不暢引起打鼾。如果是這些原因造成的打鼾，往往家長幫兒童子翻一下身就可以停止。但如果孩子打鼾的情況嚴重，甚至出現呼吸暫停現象，就會影響孩子的大腦發育。

二、鄭州民生耳鼻喉醫院專家介紹兒童打鼾家長在飲食上應注意以下四點

　　小兒鼾症在飲食上應該以天然食品為主，盡量避免食用合成方便食品。

　　小兒鼾症平常要多吃新鮮蔬菜和水果。比如富含抗氧化劑維生素C、E、β胡蘿蔔素和番茄紅素及類黃酮的食物：薺菜、胡蘿蔔、花椰菜、西瓜、杏仁、芒果、南瓜、番茄、紫葡萄等。

　　小兒鼾症盡量不吃油膩煎炸的食物，因為這種食品容易生濕生熱，不利於疾病恢復，還有就是注意不要吃辛辣的食品。

　　小兒鼾症要注意飲食，保持八分飽;三餐要有規律，不能不吃早餐; 進食時要細嚼慢咽，控制零食，最好在睡覺前不要吃任何東西。

三、鄭州民生耳鼻喉醫院專家介紹三點兒童打鼾健康護理措施

　　注意保暖，盡量避免感冒，以去除引起打鼾的病因。

　　盡量側卧，因為仰卧舌根後置容易加重打鼾。

　　感冒引起打鼾時，可仰卧，肩下墊枕，頭向後仰，鼻孔朝上，使鼻腔低於口咽部，保持這位置3分鐘，有利於通氣引流。

鄭州民生耳鼻喉醫院專家提醒：

打鼾者避免飲用茶、咖啡、碳酸飲料等飲用品，特別的孩子更不能飲用這些，這一點對打呼嚕患者來說顯得更為重要。因為，這些飲品含有咖啡因，會影響睡眠;同時，還可使患者的咽部肌肉張力在鼾症治療睡眠過程中進一步減低，加重打呼嚕或導致呼吸暫停。