最高效地閱讀方法究竟是什麼？

01-29

在知乎看到一個問題，「如何快速高效地讀完一本書？」我雖不是什麼高手，但近一兩年來閱讀量陡然加大，也積累了一些經驗，分享給大家。

如何快速高效地讀完一本書？關鍵詞有兩個：快速、高效。所以這個問題本身帶有一種「功利性」在裡面，當然這無可厚非。但我這篇文章並不會告訴你一種能夠馬上見效的牛逼方法，在我看來，各種做筆記法、速讀、做思維導圖法等，這些只是「末」，而不是「本」。而我想從「本」的層面上剖析一下「閱讀」這件事情。

註：這篇文章主要針對知識性、說理性的書籍，即目的為學習的閱讀，消遣性閱讀不在討論範圍內，如虛構類文學作品。

不知從何時起，各種「高效」、「快速」閱讀與學習方法突然有了很大的市場，知識網紅都在兜售自己的高效學習法。「牛人一年都讀幾百本書，你不會高效閱讀，等著被淘汰吧！」，自媒體大V小V製造焦慮感玩得66的，於是一大波人開始瘋狂追逐各種「高效方法」，渴望一勞永逸走上人生巔峰，樂此不疲。

但是，這些人錯了。

不知道各位有沒有聽說過發生在美國的一種「四年級掉隊現象」。這一現象指的是一些社會經濟背景較差的學生在幼兒園到四年級之間的閱讀能力均表現正常，但在四年級後突然無法跟上同齡人，之後幾年落後愈加嚴重。對該現象的解釋是：四年級前的閱讀指導重在發音——知道如何讀出正確的單詞。但四年級之後，大多讀學生都已熟練掌握髮音，這時的閱讀開始注重理解。而來自上流階層的孩子在這時就很有優勢了，與來自貧苦家庭的孩子相比，他們的父母文化水平都更高，所以他們擁有更大的辭彙量和更廣的知識面。因為知道得越多，他們學習新知識就越容易，所以貧富家庭之間的學生差距會越拉越大。

通過這個現象，我想引出一條認知心理學的研究結論：自身已有的背景知識對於學習新知識的重要性。

與直覺相反的是，在學習新知識時，已有的背景知識要先於學習技能和方法。我們老喜歡強調各種方法論的作用，而忽略了踏實、持續的知識積累與練習，這完全是捨本逐末。如今都崇尚獨立思考、批判性思考，但假如你連一些最基礎的知識都沒有掌握，你又如何去思考？

認知心理學研究指出，我們並不是在一個真空環境中接觸新知識的，而是會根據已有的背景知識來解釋我們學到的新知識，將新舊知識聯繫起來，增強記憶，提高效率。所以當你的背景知識積累得越多，你學習新知識也就越容易。懂得越多的人，學東西也就越高效，所以會越學越多，形成正向循環。

這看起來像什麼？對了，馬太效應。富人更富、窮人更窮，本質上來講其實是一個道理。

這可以為我們的閱讀帶來很大啟發。因為閱讀（消遣閱讀不算）其實是學習的子集，是一個用舊知識來學習新知識的過程。

我想你已經猜出來我要表達什麼了。的確有很多閱讀高手，他們閱讀速度很快，一年可以讀上百本書，在這個過程中，他們總結了一些技巧，比如，如何做筆記、如何做思維導圖、如何理清全書結構等，你看了這些方法，便以為自己也變成了閱讀高手。

而我要告訴你，錯了，這完全是倒果為因。

閱讀高手之所以能高效閱讀，是因為他們早已在長期、大量的閱讀中掌握了足夠的背景知識，鍛煉了閱讀能力，建立了自己的知識體系。那些方法技巧對他們而言只是錦上添花罷了，大量的背景知識才是他們能夠高效閱讀的主要原因。可惜太多人倒果為因，妄圖掌握了別人的方法技巧，就可以跳過知識積累這一步驟，實現高效閱讀。

Totally wrong!!!

我舉個例子吧。比如高手和菜鳥讀同樣一本書，西奧迪尼的《影響力》，一本心理學暢銷書。由於高手之前已經讀過《社會心理學》、《態度改變與社會影響》這些心理學經典著作，積累了大量相關知識，所以再看這本書時速度很快，可能一天就讀完了。而菜鳥之前從來沒接觸過心理學，所以可能用了一個星期才讀完。所以有一些人覺得一天讀一本書的速度很不可思議，但其實這是可以做到的。

所以啊，不要再羨慕一些高手的閱讀效率，你所不知道的是，人家可能在之前已經積累了大量知識。而你妄圖不吃苦，想著掌握什麼方法就能變為高手，這怎麼可能呢。

有人說，不對啊，我用了一些方法後的確感覺更高效了啊，你騙人。

有這種想法的話，我建議你去了解一下什麼叫「安慰劑效應」。一些方法看起來的確頭頭是道，它們給了你動力，你照著這些方法做了，感覺有用。其實，這並不是方法本身的功效，究其本源還是你自己踏實做事的成果。

最後，解決方法可能是非常明顯的，一些小建議：

放棄尋找所謂的高效方法，踏踏實實去積累才是最重要的。
儘早開始。由於馬太效應，高手與菜鳥之間的差距會越拉越大。與其觀望、尋找方法，不如現在就開始學習與積累。
有必要用一些方法（如怎樣做讀書筆記、思維導圖等）來輔助閱讀，但不要捨本逐末。
多啃一些大部頭、經典書籍，啃完後再去看同類型的書會輕鬆很多。
保持信心、保持動力、刻意練習，我們也可以成為閱讀高手。

本文參考書目以及推薦閱讀：

《人是如何學習的：大腦、心理、經驗及學校》約翰?D?布蘭思福特
《為什麼學生不喜歡上學？》威廉厄姆
《刻意練習》安德斯艾利克森

這三本都是認知心理學與學習科學領域非常值得一看的好書，既科普又有趣。尤其是第二本，《為什麼學生不喜歡上學》，豆瓣9.4分的好書，認知心理學的集大成之作，非常推薦閱讀。

?寫在最後的話

其實，道理是普適的，不光是閱讀，這對我們的英語學習也有很大啟示。千萬不要到處尋找所謂的高效方法，從而忽視了最基本的付出與努力。私以為，學任何東西，唯有踏實地刻意練習才是最可靠的。

閱讀與學習是一生的事情，諸君共勉。

好啦，周末愉快：）

最後，附上我最近在看和要看的一些書的照片，滿足一下我小小的虛榮心，嘿嘿。

寫得好累，若覺有用，請點贊鼓勵，謝謝！

其他一些值得一看的回答：

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