游泳減肥飲食視頻1--買買買【入水為魚】

這幾天各位小夥伴一定也收到系統通知了，咱們進行了一次小小的搬家，還是原來的配方，還是原來的味道，什麼都沒變，我還是我，入水，繼續餵魚！

以前年輕的時候，和小夥伴一起租房子住，每到夜深人靜之時，最怕的就是他放毒，一言不合就一桶速食麵配20個肉筋外加一瓶冰啤酒

最可恨是他還怎麼吃都不胖，每晚我都要就著速食麵和烤串混合的香味，撓著牆流著淚閉眼睛強睡

現在好了，那時候130斤的他，目測保守估計180了。那時候197斤的我，現在140了，每每想到這，總是忍不住搖著頭含著笑默念一句：「X，報應！」（沒錯老曹，我說的就是你）

現在我也時不時朋友圈裡放放

三分靠練，七分靠吃。這句千百萬個胖同胞用熱淚和汗水總結出的經驗，不容置疑！

要說這個吃，能說的真是太多了，然而說那麼多也沒用，至少對我沒什麼用，每天還不是要吃超市裡能買到的那些食物嗎？所以今天我們既不說些神仙都買不到稀有物種，也不要求您扛著鋤頭去耕田種綠色蔬菜。咱們就背著包推著購物車，一起去超市溜達溜達，看看如何攢出幾頓美味又健康的大餐

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