免費的戒毒方法

幾乎每一個吸毒患者或其家人找到我們，都會直接問：毒品怎麼戒？戒毒難不難？戒毒要多久？此類問題讓我們無從作答。

原因是：

1、我們對吸毒患者的生活環境一無所知，在沒有了解的情況下是無法判斷的。

2、至今為止還沒有出現一種有效的戒毒方法能治療每一個吸毒患者。

為此，我們編寫了這份可以自學的系統性戒毒資料，從中你可以找到答案。建議花上半天時間耐心通讀這一份資料，為了你自己和你所愛的人。

為了方便閱讀，我們把這一份資料做成網頁的形式，由幾十篇文章組成，閱讀完之後，你將從對毒品、戒毒一無所知，到有一定的認識，再到實踐運用。

先來簡單介紹下這份資料的中重要部分：

（1） 對吸毒成癮的認識：在醫學角度上認為吸毒成癮行為是一種慢性的大腦疾病，戒毒要有治療疾病的觀念，對待吸毒患者要有對待病人的態度。

（2） 了解毒品的特性（只要了解你或你的親友吸食的那種毒品）：（1）化學成分，（2）名字俗稱， （3）外觀，（4）吸食方式，（5）吸毒與停止吸毒後的癥狀，（6）對人造成身心的危害，（7）戒毒是否要用藥，如何正確選擇戒毒的藥物。

（3） 如何增強戒毒病人戒毒的意願，需要戒填寫一些表格。

（4） 戒毒病人和家人如何更好地生活相處。

（5） 戒毒病人如何遠離吸毒的朋友。

（6） 戒毒病人如何識別會引發吸毒的因素，以及採取措施去應對：外部（人、物、事件等），內部（情緒、壓力等），需要填寫一些表格。

（7）如何更好地了解自己的內心，合理地調整情緒、緩解壓力，用適合自己的方法轉變到一個健康的生活方式。

上述提到的一些需要填寫的表格，在這份資料的文章中都有樣式，建議你和家人一起參與，在紙上畫出表格填寫。

這一份資料能幫助你正確地認識吸毒成癮行為和戒毒是怎麼一回事，找到適合你的戒毒方法，無論是在家裡戒毒，還是尋找戒毒治療師，戒毒機構。

最後，我們將會繼續完善這一份戒毒步驟流程資料，逐步添加新的文章。如果你有想說的，有想問的，請到綠橙絲帶戒毒交流互助欄目進行發言，會有很多和你一樣經歷的朋友傾聽你，幫助你。

這份資料的綠橙絲帶網址是 一份可以自學的戒毒流程資料