曬斑、光老化、晒傷…… 「防晒不夠」引發的皮膚問題，解決辦法全在這裡！（史上最全）

上周，教授講了那些因「防晒不到位」引發的皮膚問題，我猜，看了的人都知道防晒不到位還可能要命！

這回，教授來講一講怎麼把被「紫外線摧殘」的皮膚恢復如初。

晒黑

（1）即刻晒黑反應：小劑量、短時間照射引起的晒黑反應，常常可在10~20分鐘消退；

（2）持久性晒黑反應：隨著紫外線照射劑量及時間增加，皮膚色素沉著增加，可持續數小時至數天；

（3）遲發性晒黑反應：主要由紅斑劑量以上的UVB引起，常發生於紅斑之後，與色素沉著同時發生，持續數天至數周。

預防

使用硬防晒和防晒產品。（還記得不？硬防晒：帽子、傘、防晒外套；防晒產品：防晒霜、防晒噴霧）

治療

補水保濕促進色素代謝，口服維C維E等抗氧化的藥物。

補水保濕，這個很容易理解啦！該敷面膜的敷面膜，該擦補水護膚品的就擦，簡直一個都不能少！

什麼VitC、VitE片，內服褪黑！不要問我哪個牌子，免得有人說教授我有打廣告的嫌疑，正規藥店裡面自己去買！

晒傷

又名曬斑、日光性皮炎等，是強烈日光照射引起的一種以局部暴露部位皮膚出現紅斑、水腫、水皰為臨床特徵的急性光毒性反應。

沒錯，你中毒了！還是光引起的！

治療原則嘛，沒別的，6字真言：消炎、安撫、止痛。

先來說說預防措施：

1、經常參加室外鍛煉，增強皮膚對光線的耐受性。如果你從不出門，請自動看第2條，估計沒有；

2、盡量避免上午10點—下午2點外出，因為這個時刻是太陽光照最強的階段。如果你非要外出，還是拉不住那種，我強烈建議你重點看第3條；

3、外出注意光防護，防晒服、防晒霜、帽子墨鏡齊上陣，出門前20分鐘塗抹防晒霜。

治療

1、局部治療

輕度晒傷者選用爐甘石洗劑，重者選用冷濕敷，一般每隔2-3小時濕敷20分鐘，讓急性癥狀消失。也可用糖皮質激素霜劑或用2.5%吲哚美辛溶液外搽，每日2-3次，可明顯減輕癥狀；

2、系統治療

輕者可選擇抗組胺葯，重者可口服小劑量糖皮質激素、阿司匹林（1g，每日3次）或吲哚美辛（消炎痛25mg，每日3次）。有全身癥狀時，可口服抗組胺劑和少量鎮靜劑，並給予補液及其他對症處理。

光老化

所有防晒不當&從不防晒的人士，光老化出現在臉上，真的不要怕，目前的科技手段還是能解決的。

治療手段：

1、化學換膚術：知道果酸換膚不？目前運用最廣泛的換膚試劑。正規的醫學美容機構都可以做，技術成熟，效果不錯；

2、激光：常用的有射頻、強脈衝光、點陣激光、鉺激光等；

3、光動力治療

4、注射美容：常見的有肉毒素、膠原填充注射和透明質酸注射填充，更深層次的修復與保養教授我首推菲洛嘉中胚層療法，前不久給幾個求美者運用這種療法，改善相當明顯。

But，光老化防治手段並不是單一治療即可，而應根據具體膚質和臨床表現選擇合適的治療手段，多種聯合使用以達到最佳效果。

最後，謹記：防晒是女人的終身事業。對於愛美的男人也一樣哦，比如教授我，哈哈……