我們為什麼就不能永遠保持平靜安詳的心境呢

煩了

鬧心了

太鬱悶了

心裡不痛快了

整個人都不好了

我們常常會有這樣的心情

而這種心情

也會隨著時間的流逝

自來自去

被其他的愉悅或者開懷的心境所替代

這就是我們的情緒

不斷變換的情緒

煩的時候是真煩

開心的時候是真開心

其實我們就像小孩子

一會兒哭一會兒笑

情緒完全不受控制

只是我們的每段情緒

會持續的長久些

我們的神經質

不會被我們自己發覺罷了

我們為什麼就不能

永遠保持平靜安詳的心境呢

那些情緒的起起落落

是如何產生

怎樣才能被很好的把控

如何才能被清醒的認知

所謂的煩惱快樂

是如何控制我們的情緒的

認真觀察

每一段情緒的緣起

我們會發現

外在的因緣是一切情緒的誘因

遇到好人好事稱心如意的經歷

我們自然會滿心歡喜

相反遇到違緣障礙

我們便會垂頭喪氣抱怨連連

我們的情緒完全被外面的世界控制著

似乎外部條件就是情緒遙控器

眼耳鼻舌身意分別遙控

掌管著我們的苦樂人生

如何擺脫遙控器的控制

擁有相對自由洒脫的人生

起碼情緒上比較不容易失控

起碼遇到苦樂的外緣我們不再執著

這正是修行的目標之一離苦得樂

一句願眾生離苦得樂

我們天天串習

然而我們自己還是泥菩薩

如何讓眾生從煩惱的苦海中救贖

苦樂的根源是外塵

也是眼耳鼻舌身意

我們目前的境界

唯有將這個苦樂的遙控器給藏起來

收攝身心

遠離讓我們容易升起煩惱的對境

佛說初學者

應該先在寂靜的地方自我修鍊

當我們看破認清了

世間萬法無常苦空的本性

慢慢有了穩固的定解和定力

我們自然會很好的利用手中的遙控器

自在的遊走於屬於我們的人生舞台

煩了的時候一個人在寂靜的地方靜靜

煩了的時候聞思一下佛陀恩師的教言

煩了的時候約三五道友一起共修佛法

煩了的時候想著不經此苦不知眾生苦

煩了的時候想想我代一切眾生受此苦

煩了的時候安靜的看著煩惱自來自去

煩了的時候多多祈禱根本上師的加持

總之

煩了

沒事

一定會過去的

煩了

好事

一定會增智慧

煩了

幸事

正好證悟菩提

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