困擾80％人的「當眾說話就緊張」，如何解決？

在「當眾說話」的這件事上，相信很多人都遇到過這種情況：

明明信心滿滿，但當眾說話時卻緊張怯場，聲音發抖，半天蹦不出一個詞；

明明論據充足，道理都站在你這邊，但是一開口氣勢就弱下來，別說說服人，還被對方的觀點給繞回去；

明明已經打好腹稿，條理清晰，但臨場分享時卻感覺腦子像被糊住，說出來的話錯漏百出，顛三倒四；

……

有時候你也會納悶，為什麼事前準備充足，關鍵時候就忘詞緊張，導致聽眾不買賬，甚至冷場氣氛尷尬呢？

造成這些問題的原因是：我們的生活中沒有注重培養演講能力。

為什麼這麼說呢？

前段時間美國總統競選時，有一個十分惹眼有趣的事——候選人的兒女幫忙演講助攻，風頭甚至一度「蓋過了」候選人！推特上面對他們的評價都是滿屏的amazing：

我知道你們想說，那是因為是候選人的兒女，教育當然不一樣呀。

雖然有這個因素，但其實在國外，放眼普通小孩中，你可以發現他們的表達溝通能力是比我們同齡的小孩強：

11歲可愛小女孩接受路訪 口齒伶俐、思維清晰

這是因為在美國的教育中，無論公立學校還是私立學校，都會從小就開始訓練孩子們的演講能力，比如學前班會有show and tell（秀和分享自己的玩具），長大一點會有project presentation（項目演講分享），高年級有debate辯論課程等等。

人人都該學演講

不僅在美國，放眼全球，能說會道的人是很加分的。人類行為科學研究學者湯姆森曾斷言「發生在成功物身上的奇蹟，至少有一半是由口才創造的。」

而一個演講能力好的人，他口才能力肯定不會差。

演講既可以是一對多，也可以是一對一。當變成一對一的時候，它就變成了你的溝通表達能力、口語交際能力。

同時，演講既是一門發聲、邏輯、表演的技術，也是每個人對內心自信、勇氣的彰顯。你站上講台，不僅是上去講話，更是戰勝了過去那個怯弱、疑慮和不自信的自己。

學習演講，其實學習的是自信、勇氣、表達、溝通，最終，是學習如何做更好的自己，以更優雅的方式去面對這個世界。

據觀察統計，大多數國人害怕演講有這4個原因：

你可能沒有意識到，太多機遇因為糟糕的演講能力而被你錯失掉。

不是非要站在台上的才叫演講，只要有人的地方就有演講。我們每個人每天都處於演講中，多則數小時，少則幾分鐘。

往更深處分析，學演講就是學習如何提升表達能力、溝通能力以及領導力。而這三種能力，正是我們每個人窮極一生都想要不斷提升的能力。