【人性的秘密】你想什麼根本不重要，你的想從來都支配不了你的行為
我何嘗能控制我自己？
我提倡注意力的極簡，但我真的能控制我的注意力集中在我想做的事情上嗎？效果很有限。
很多成功學或者是雞湯最大的問題，其實是它們揭示的並非是真理。
它們用幻想擊中你的一廂情願，它們不斷重複著那些並不存在於現實可能性的成功許諾。
它們告訴你，你只要做到A和B還有C，你就可以實現你心中最大的願望。
你唯一需要做的，一是相信它們，二是按照這個去做。
有些時候，它們的等式是對的，A+B+C，確實等於你想要的成功。
但可惜，這個A和B和C，你可能一個也做不到。
比如一句話：只要你堅持不吃飯多運動，你就能減肥。
這不像雞湯吧，但其實你做不到。你做不到一直節食，也做不到堅持運動。
你只是個被感覺和慾望控制的普通人。你被隨時變化的即時慾望和感覺控制著,很難持久專註的努力 。
你是不自控的。
你餓著餓著受不了了，運動著運動著受不了，這些感覺控制著你，在某一個無法抵擋的時刻，你不由自主的暴飲暴食，停下了走路鍛煉的習慣，此前的努力功虧一簣，不得不接受自己只能是一個胖子的命運。
再比如一句話：只要你能專註的將自己的時間精力集中在學英語上，你就能在一到兩年內成為英語達人。
這不像雞湯吧，但其實你做不到。你做不到堅持學英語，做不到每天不看朋友圈，不刷知乎，不看美劇，不和朋友打屁。你什麼都願意嘗試下，但你卻絕對不願意拿起英語書認真學上幾個小時。
事實上，除了吃喝玩樂玩手機，沒有任何事能讓你如此長期專註的投入進去。
你是不自控的。
你只是個被感覺和慾望控制的普通人。你被隨時變化的即時慾望和感覺控制著,很難持久專註的努力 。
你學著學著累了，學著學著餓了，學著學著無聊了，學著學著厭煩了，這些感覺控制著你，你再也看不進去一個字。
不了解人的不自控性，上面這兩句很正確的話實質上和雞湯沒什麼兩樣，因為其實現的條件你無法具備。
再讀一遍：你只是個被感覺和慾望控制的普通人。你被隨時變化的即時慾望和感覺控制著,很難持久專註的努力 。你想要做到某些事，但這些想，力量沒有感覺和慾望控制來的強力。你想什麼並不重要，你的身體想什麼，你的感覺想什麼，你的慾望想什麼，這三者你一個也控制不了。你的意志力並不能戰勝你的身體、感覺、慾望。
只有感覺才能戰勝感覺。只有深受胖子的痛苦，這種痛苦的感覺才能抵擋你的食慾和懶；只有對虛榮的狂熱追求，才能抵擋你的食慾和懶；只有對愛情和性的強烈渴望，才能抵擋你的食慾和懶。
學習也是一樣，如果你不能激發出一種利於學習的慾望、感覺或是壓力，你絕對無法靠一個想法堅持去學習。
你想什麼，根本不重要，你的想支配不了你的行為；你感覺到什麼，才能支配你的行為。
激發你的慾望，體會你的痛苦，張揚你的虛榮，才能呼喚出抵抗你的懶和食慾的內生動力。或者，可以向外部找尋，讓別人來管你。比如囚犯或者是戒毒所的患者，因為沒有毒品，一般在牢里和所里都能做到戒毒。
如果你真想做到什麼，不要只是想，你必須要去找到想做這個所需要的長久的激情和感覺。
前幾天我引用了烏合之眾裡邊的一段話：大凡能夠成就大業的領袖人物，他重要的品質不是博學多識，而是必須具備強大而持久的意志力，這是一種極為罕見，極為強大的品質，它足以征服一切。
強大而長久的意志力為什麼稀缺，因為世界上從來不存在這個東西。
那些強大而持久的專註於某件事某個目標的人，僅僅是因為能讓他們堅持下來的感覺一直陪著這些人。
真實的力量，只在這樣強烈而持久的感覺當中。
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