去布拉格跑馬拉松是怎樣一種體驗？

每個人心中都有一個布拉格。她可能來自某個電影，可能來自某本書，可能來自某一首歌或一支曲子……也可能是來自一場馬拉松。

當飛機飛過六個時區送我來到布拉格的時候，我覺得自己好像飛過了600年。

任何人第一次進入布拉格老城的時候，可能都會有一種不真實感，像是走在幾百年前的歐洲街頭，只有那些洶湧的遊客才能把你拉回現實中。

（布拉格馬拉松隨手拍）

如果隨便抬頭看看，你可能會被任何一座建築，或者上面冒出來的奇奇怪怪的東西迷住。在方方正正簡潔實用的建築群里住慣了的現代人，一旦跌落到這些繁複的古建築群里，眼睛和腦袋都不夠用了。一邊讚歎著「牛逼」，一邊心裡想著「古代人真是吃飽了撐著」。

感謝那些「吃飽了撐著」的古人，和布拉格歷屆「懦弱」的城主，為我們保留了這些建築文化瑰寶。據說，布拉格老城之所以保持得這麼完整，就是因為每一次遇到大規模的戰爭都放棄抵抗，所以避免了城市被毀的的命運。

老城廣場 （1338）

老城廣場是老城區的中心，布拉格馬拉松也從這裡出發。起點的拱門和廣告牌提前兩天就在這裡搭了起來。

老城廣場最有人氣的景點莫過於天文鐘了，每到臨近整點，都會有大批遊客守在鐘下面等待它敲響。

天文鐘旁邊是建於1338年的老市政廳，上面的塔樓你可以花250克朗登頂，在這裡可以俯瞰布拉格老城。登上去之後，終於知道布拉格馬拉松的出發照片是怎麼拍的了。

（這是官方的起點出發照）

（這是我在市政廳塔樓頂上拍的老城廣場）

無論是作為遊客還是跑者，老城廣場都是你在布拉格會一遍一遍經過的地方。很多年後，你可能會不記得布拉格馬拉松的其它很多細節，但你一定會記得起點從老城廣場在斯美塔那《伏爾塔瓦河》的音樂中出發的場景。

伏爾塔瓦河 （1874）

伏爾塔瓦河是捷克最長的河流，也是布拉格的母親河。在比賽起點聽到的《伏爾塔瓦河》就是捷克著名作曲家斯美塔那的交響詩《我的祖國》的第二首，創作於1874年。

建議你下一次如果跑布拉格馬拉松，可以在手機里事先下載好這首歌，看看奔跑在伏爾塔瓦河邊時，能否聽出斯美塔那用音樂描述出來的景象：

伏爾塔瓦河兩條主要源流，其中之一溫和而急促，而另一條冷靜平緩。匯流後穿過森林，看到巍峨的風景，在那兒正在舉辦一場一位農夫的婚禮，甚至連美人魚都被月光誘出來載歌載舞。在陡峭山岩圍繞的城堡廢墟里，樂曲回到伏爾塔瓦河主題，之後河水流入湍急的聖約翰急流，流入布拉格時，水流較緩、河面變寬，旁過雄偉壯觀的高堡，最後緩緩流進易北河。

而布拉格馬拉松的整條賽道也都是圍繞伏爾塔瓦河展開，全程總共要10次跑過7座伏爾塔瓦河上的橋。

作為一個路盲來說，這些橋搞得我暈頭轉向，根本不知道自己跑在哪座橋上。只有在不到3公里處經過查理大橋時我是清醒的，因為對這座橋已經太過熟悉。

查理大橋 （1357）

查理大橋建於1357年，最初的名字叫「石橋」（Kamenny most），一直到1841年都是伏爾塔瓦河上唯一的橋樑，1870年改名叫「查理大橋」。

上午9點以後，查理大橋上就成了擠滿遊客、小販、遊客的500米長的大廣場。為了避開人潮，我們的42旅「跑跑旅行團」選擇了在賽前一天的早上7點出發晨跑，用腳步來探索包括查理大橋在內的城中著名景點。

一次晨跑 （2017.5.6）

我們用一次晨跑連接了布拉格的多個景點：查理大橋、老城廣場、列儂牆。原本還要去布拉格城堡，卻被告知裡面在拍戲，不能進去。

我問當地人，「你們知不知道有一部電影叫Somewhere only we know？很多中國人都是看了這部電影來的。」結果人家說，「印度人也是看了某個印度電影然後來布拉格旅行的」。看來提供電影外景地是布拉格拉動旅遊的策略啊。

42旅「跑跑旅行團」在老城廣場：

42旅「跑跑旅行團」在查理大橋：

列儂牆的集體照就不發了，因為有人提醒我牆上有敏感信息，免得被刪帖，就發牆的一部分：

早起的人們可以拍到「背景乾淨」的景點照，而來晚了就只能照片上到處都是「路人甲」了。這是對晨跑者的獎賞。

與我們一樣早起的，可能主要就是那些來拍婚紗寫真的一對對新人了。

布拉格馬拉松（1994）

布拉格馬拉松是1994年義大利人卡羅（Carlo），也就是現在布拉格馬拉松的賽事主席，與一位馬拉松運動員朋友在啤酒館裡聊出來的想法。20多年之後，卡羅仍然在每一場比賽的終點等候完賽的選手們，並感謝他們的到來。

與卡羅的合影，把我拍胖了不想露臉：

布拉格馬拉松的比賽風格很歐洲：城小、路線繞，組織有序但不緊張（沒有日本比賽那麼多欄杆）、注重樂隊、觀眾隨性、補給到位但平實（水、運動飲料、香蕉、橙子、鹽、糖）。

2017布拉格馬拉松片段_騰訊視頻 http://v.qq.com/x/page/z0502bal9r5.html

補給直接用鹽和糖來補鹽和補糖，好直接：

唯一見到的奇怪補給，但上面有蔥，就沒吃：

沿途樂隊是必須的：

老城區的一些石板路確實不好跑，但並非完全不適合PB，線路總體來說坡不多，氣溫和天氣適宜，這也是為什麼布拉格馬拉松的賽道紀錄2小時5分在五月份舉辦的賽事中是最快的。今年川內優輝也來了，據說摔了一跤，最後2小時10分位列第六。

橋對面是布拉格城堡：

查理大橋：

前方右邊是國家劇院：

All Runners Are Beautiful (2017.5.7)

非常喜歡布拉格馬拉松這句「All runners are beautiful「的口號，口號體現了比賽主辦方的辦賽理念。他們認為每一個有勇氣挑戰馬拉松的跑者都是美麗的，因而值得被用心對待。

布拉格賽道雖美，最美的仍是賽道上的跑者們。據說今年有1000多個中國跑者參賽，以至於主辦方又是發中文郵件，又是在expo領物現場配備了中文志願者，並宣稱自己是「對中國跑者最友好的國際賽事」。

貼上國旗貼，路上有人會給你加油，喊「China」的：

今年的獎牌也很有質感，以老城的石板路為背景更有感覺。特意曬一下帶子上這句：All runners are beautiful.

其它

狗狗跑：布拉格馬拉松比賽日前一天，除了有expo和兒童跑這些活動之外，還有超級萌的狗狗跑。

浪漫之都：這是一座極其浪漫的城市，賽前一天我隨手拍一下起點搭建現場，就被餵了一嘴狗糧。

列儂牆和列儂酒吧：八十年代的捷克青年心中，列儂是象徵和平的英雄，因此在這面牆上塗鴉發表各種政治信息、列儂圖畫、和平標語等。離列儂牆不遠有一家列儂酒吧，播放著英式搖滾的音樂，主打啤酒是倫敦馬拉松的啤酒贊助商London Pride。

跑不了倫敦馬拉松，喝個倫敦馬拉松啤酒也是好的：

啤酒博物館：布拉格的啤酒博物館不賣票，也沒有東西參觀，你要做的這是在這裡品嘗各種類型的當地啤酒。我們在啤酒博物館舉行了賽後的慶功。

最後，大家都覺得，無論是這個布拉格這個城市，還是布拉格馬拉松這個比賽，都值得再去一次。布拉格城裡值得細細逛的地方可多了，更別說周邊小鎮。布拉格馬拉松則是一場既可以「玩賽」，又可以PB的比賽。

本文首發於http://42trip.com，並做部分修改：布拉格馬拉鬆手記：逆著時光奔跑，我們可以在這裡回到過去_文章_42旅

*感謝42旅跑跑旅行團的團友們提供部分照片