Avesil 原料評估

Joe Cannon，來自Supplement-Geek.com

<Avesil Review of Ingredients | Supplement-Geek.com>

有一位叫Nicole的讀者最近向我諮詢一種叫Avesil的減肥保健品。在查詢產品的相關信息後，我發現的確有一些關於這個保健品的減肥效果的研究。所以我認為應該寫一篇Avesil產品小綜述來幫助各位了解一些Avesil的實情。

Avesil 是什麼？

Avesil是一種包含以下有效成分的減肥類保健品：

• 聚煙酸鉻（鉻酸鹽）：100 μg
• 咖啡因：75 mg

還有一種叫「Avesil專利配方」的東西：

• 脫咖啡因綠茶提取物
• 南非醉茄（印度人蔘）提取物

咱們接下來簡要談談每個成分的作用。

鉻酸鹽

很多減肥類保健品中都含有鉻酸鹽，雖然並沒有什麼很好的研究能證明它有用。從上世紀90年代起鉻酸鹽的市場就異常火爆，人們都希望在減肥保健品里看到有鉻酸鹽。

「事實上我看到的所有研究報告都指出鉻酸鹽根本就沒有幫助減肥的效果，用再多也沒什麼用。所以Avesil把鉻酸鹽高高地列在配料表的第一個，但我甚至都不覺得它是有效成分。」

鉻酸鹽也許可以降低血糖水平，糖尿病患者在服用降糖藥物時最好別嘗試服用Avesil。

咖啡因

Avesil含有咖啡因。現在我們好像找到了Avesil真正的有效成分。。。有一些研究表明咖啡因可以幫助減肥。的確，很多這類研究都把咖啡因和麻黃素利用化學反應結合到一起（麻黃素在美國已經成為減肥保健品中的違法成分），但是咖啡因本身——就是如果不結合麻黃素——只有一點點溫和的消耗脂肪的功能。這就是為什麼很多減肥保健品里都會含有咖啡因。想了解更多咖啡因的作用請閱讀 Jillian Michael』s 超級脂肪燃燒器。

脫咖啡因綠茶提取物

Avesil里含有的脫咖啡因綠茶提取物應該是EGCG（茶多酚）。當我看Avesil的配料表的時候，它並沒有列在裡面，但是我覺得Avesil應該含的就是它。（如果有可能的話還請各位幫忙問問Avesil公司）。

EGCG又叫Epigallo Catechin Gallate （表沒食子兒茶素沒食子酸酯）。綠茶含有咖啡因，這也是為什麼很多減肥保健品里會含有綠茶提取物。

但是！Avesil的綠茶提取物里卻是「脫咖啡因」的。如果想讓綠茶作為減肥保健品的有效成分（其實我很懷疑綠茶里的咖啡因足不足夠讓它成有效成分），那就應該有咖啡因才對。這就是為什麼Avesil又得單獨添加咖啡因的原因。這篇文章提到脫咖啡因的EGCG好像沒有減肥功能。

南非醉茄提取物

Avesil還含有南非醉茄提取物。這個東西在減肥保健品里並不常見。由於印度人蔘里也有相似成分，南非醉茄提取物也可以稱為印度人蔘提取物。

有一些證據可以證明南非醉茄提取物可以提高體內甲狀腺素水平。由於甲狀腺素可以提高人體代謝水平，這可能就是南非醉茄提取物在Avesil減肥保健品里發揮作用的原理。

有報道說，服用南非醉茄提取物可能對特定人群有潛在的危險，會導致甲狀腺素異常升高，從而引發甲狀腺功能亢進（甲狀腺毒症）。所以，如果您本身就甲狀腺機能亢進或甲狀腺機能衰退，那我非常不推薦您使用Avesil。當然對於甲狀腺功能正常的各位，我不認為這會發生在你們身上。

「甲狀腺功能亢進」的意思就是說甲狀腺不停地製造分泌甲狀腺素，導致體內甲狀腺素水平達到了一個高得不能再高的水平，從而引起：

• 心率斗升
• 大量出汗
• 體重下降
• 神經過敏
• 非理性行為
• 眼球突出

很明顯並不是所有服用南非醉茄提取物的人都會有這些癥狀，這些都取決於您的服用劑量以及自身的代謝水平。

我們並不知道Avesil里到底含有多少南非醉茄提取物，只知道南非醉茄提取物加綠茶提取物一共475 mg。Avesil已經賣了有一陣子了，我還沒有發現有誰因為服用它而出現甲狀腺問題。但是，我覺得還是很有必要提一提的。

如果沒有什麼大問題的話，咖啡因加南非醉茄提取物可能會產生比單獨服用這兩者更大的效果。這也是為什麼這個在一些減肥保健品中這兩個東西經常同時出現。

「也就是說，通過提高人體的代謝水平，Avesil幫助我們燃燒更多卡路里。你燒得越多，體重下得越快。」

南非醉茄提取物可能會提高免疫系統功能。理論上這是件好事，但是也有可能會引起類似關節炎或者其他免疫紊亂癥狀。說到這我覺得有必要再提一下：很多過度肥胖的人都患有關節炎。

Avesil vs. Leptigen

在我寫完這篇報告以後，我同時發現了另一個減肥類保健品Leptigen。和Avesil相比，這兩個產品的配方簡直一摸一樣。各位可以去Leptigen報告 （已翻譯）那裡看看更多關於Leptigen的信息。

Avesil的副作用

因為Avesil含有咖啡因和南非醉茄提取物，Avesil很有可能在特定人群里的確產生減肥效果。官網也提出了服用Avesil的警告。孕婦及哺乳期婦女不要服用Avesil。做手術前兩周不要服用。最好也不要和任何其他保健品同時服用。也不要和醫生開的葯一起服用。

患有一些疾病的人不要服用Avesil。連Avesil官網都指出患有以下健康疾病的人要先問問醫生再決定是否服用：

• 高血壓
• 心臟病
• 中風
• 肝功能疾病
• 甲狀腺疾病
• 糖尿病
• 哮喘
• 貧血
• 焦慮症
• 抑鬱症
• 癲癇
• 前列腺疾病

如果您基本健康，我認為一般人不會有什麼嚴重的副作用。當您開始嘗試服用新保健品的時候，第一周最好服用得比推薦劑量少一點，看看自己會不會有什麼反應。

Avesil有用嗎？

這很難說。到目前為止還沒有專門檢驗Avesil是否有用的研究發表。我認為如果想讓Avesil發揮最大作用，人們還是需要控制飲食鍛煉身體。如果您偏偏只想光靠服用Avesil來減肥，那麼請告訴我這東西對你是否有用。最後附上亞馬遜的Avesil鏈接。

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譯者註：感謝各位閱讀這篇譯文！如果您有什麼意見或建議，請在評論區做出評論～更多其他保健品譯文請點擊《科學飲食健康生活》專欄目錄。感謝您的支持 : )