我的學習方法：專註和簡單

有同學反饋說我最近專業類文章寫的比較少了，更多的是關於學習方法的文章。

兩個原因：第一個是慢慢發現，術（專業類文章）雖然是我們設計師必修的點，但道（內在）卻更為重要；第二個是跟我自己學習的點有關，以前會注重學習專業知識，所以輸出偏專業類，現在更多的在看心理學、經濟學與腦科學的書籍，所以輸出也會比較偏專業以外的點。

不過大家放心，後續還是會以專業類文章為主，謝謝大家的建議，我是一個絕對吸取建議，但是從不改變的人，啦啦啦。（路人甲：那說你丫的）

上面這段話，跟我今天要說的：「學習的專一性」，有很大關係。我也是發現很多同學都存在一個心理問題：即不滿足於現狀，想在短時間內學習大量知識並快速提升自己。所以讓我有了寫這篇文章的「衝動」。

學會捨棄

從小父母和老師就教育我們說：做事情不能一心二用，要專一。（反正我小時候經常被說：別一邊做作業一邊看電視。）

好比有人說自己在工作中發現自己字體設計、配色、版式等方面比較薄弱，所以花很多時間去學習這三個點，其實這是不對的。我們應該學會專註，而大多數人以為專註是對自己所專註的東西說 yes，但其實恰恰相反，它意味著對很多東西說 no。

昨天，也就是周六，我因為想追越獄第五季，所以想把第四季剩下沒看完的給看了，算了下大概還有九集。然後我又看了自己的計劃表，最近一件要完成的事情是周日的公眾號文章，所以我把周六晚上 6 - 8 點作為資料收集以及定框架的時間，周日早上用來完成這篇文章，那麼我周六白天就可以去安心看越獄了。至於其他事情，我不會再去想。

有人說精力管理比時間管理更重要，其實這也是不對的。它們兩者應該是相輔相成：即在適當的時間去做適當的事情。

大家都說我自制能力很強，其實我僅僅就是做到捨棄那些必要或不必要的，然後去做目前最需要的事情。

在學習的時候，我們要專註於某一項技能或理論，然後長時間的投入於此技能的練習，不要同時學習多個知識點。

再講解一下「簡單」

相信大家經常在網上看到：用番茄鬧鐘法、十五分鐘工作法來提升自己的專註度，或是通過什麼方法讓自己的效率更高，亦或是在讀書之前先買張好的桌子和椅子等等。說是要營造一種儀式感，讓自己更重視學習、工作。我覺得這些說法還是挺「有趣」的。

舉個例子：我在知乎看到一些人非常支持思維導圖做讀書筆記的方法，然後有很多所謂的專家教你怎麼用思維導圖做讀書筆記，怎麼把它做得漂亮、怎麼把它弄得清晰。大家看到是什麼感覺？有條理？不是的，是複雜，太複雜了。

我看到之後的第一個反應是：這是真的么？

第二個反應是：讀書筆記怎麼做成思維導圖？

第三個反應是：記得住么？

我看完那些高贊的「專家」回答，他們說的極其誇張：把書里的關鍵知識點記錄下來，整合到導圖裡面，做得越詳細越好，把每一個知識點的脈絡都理清楚。然後我心裡的第一個念頭是：那為什麼不直接翻書？

後來為了讓我的觀點站得腳，我就找了很多相關資料，結果跟我想的幾乎一模一樣：研究表明，用思維導圖做讀書筆記，是效率最低下的方式之一。

這裡說的效率最低下指的是：既記不住內容，還耗費精力在做思維導圖的這一形式上，結果雖然漂亮，有一套完整的腦圖，但是對書籍的內容記憶沒任何幫助。 因為讀書本就是一件耗費精力的事情，還要去用一種更加耗費精力的方式去記錄讓你耗費精力的事情，這有點本末倒置吧。

無論是工作還是學習，不要去營造什麼儀式感，搞得儀式比學習還重要似得。好比有的人說要打造閱讀清單，每天碎片化閱讀幾百篇甚至上千篇文章。我不知道目的是什麼，可能是消磨時光吧。簡簡單單，想做就做，不要把自己活得那麼累。

要是真的有時間，我建議你靜下心，坐下來翻開一本書好好的讀讀，別把時間浪費在儀式感上。

總結

回到開頭說的，我最近在看自己專業以外的書籍。那看什麼我就學什麼，然後我再寫什麼。我不會說今天學心理，明天學交互，最後寫一篇視覺類文章。

生活，其實並沒有太多需要我們去關注的東西，是你自己想多了而已。

這就是我學習的秘訣 —— 專註和簡單。

這幾周寫的大多數是關於學習的文章，希望大家好好看看，提升自己的專註度，捨棄那些必要或不必要的，讓學習的方式簡單點。

END.