我有一個舍友，他腐爛在了大學宿舍

@字字誅心

當珞珈把這篇文章選題丟進編輯群的時候，狠狠戳了我的內心。

可能下面這個故事，你或多或少都有著相同的感觸。

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我突然想把時間指針撥回四年前。

剛進入學校第一天，我提著一個行李箱，背著一個大運動包，進入到這個破敗不堪的四人間。

況且稱為宿舍，水泥地板，剛架子床，一個我要宜居四年的地方。

打開門迎接我的人，叫肉丸。

肉丸說他提前三天就來到了宿舍，水電網路費如何繳納，樓下哪家外賣便宜又好吃，宿舍到教學樓如何走，樣樣門清。

簡單的交流了幾句，我便提著行李去整理床鋪。

大學開年，就是延綿不斷的社團納新。

肉丸也和我們一樣，不明所以的交了一大堆報名表，迷迷糊糊的參與一波又一波的面試。

好像是因為身材瘦小，個性內向的原因，結果也是寥寥無幾。

肉丸發現他嚮往的大學生活好像除了上課，就是回到宿舍宅著。

肉丸那陣子很消沉，不過很快，雖然肉丸沒辦法參與到社團活動，但還是積极參与了不少班級活動。

班級有一個女生，肉丸心動了。

黑長直，白皙的皮膚，個性開朗，有著一切女神該有的樣子。

肉丸想盡一切辦法了解女神的性格，脾氣，喜好，連女神家裡那隻小貓愛吃

什麼牌子的貓糧都不放過。

但是了解的再細，終歸還是要通過一些渠道去認識，肉丸發現女神愛打一款

叫做《XX谷》的遊戲，於是肉丸決定去和女神在遊戲裡面偶遇。

我至今也弄不明白為什麼認識一個人要繞這麼遠的路。

「我要去譜寫一段感人至深的網路愛情故事。「

這是肉丸進入遊戲當天跟我們三個人在宿舍里吹下的牛逼。

我不知道肉丸有沒有和他的女神譜寫完這個愛情故事。

只知道後面好像肉丸打遊戲的原因不單單只是女神了。

屢次經過他的床位，總會看見他端坐在電腦面前，小小的屏幕裡面，花花綠綠的一片，不時傳來幾句戰場上的嘶吼。

打從肉丸開始玩遊戲之後，他和我們交集的越來越少。

白天睡覺，晚上通宵打遊戲，白天我們能看到的只有他在床位上睡著的人型輪廓，偶爾運氣好的時候，我們會在晚上睡覺之前，看到他從床位裡面爬出來，在桌面上尋找他的眼鏡，戴上他略顯蒼白的臉。

我記得第一個學期期末的時候，肉丸還想掙扎一下。

他跟我們說要複習幾天，有幾次我想帶著肉丸去圖書館，不過都被他以太早起不來的名義拒絕了，他說要在宿舍裡面複習。

但我每天從圖書館回來的時候，總會看到肉丸又玩起了遊戲。

第一學期，肉丸還能在一些理科的科目上還能憑著高中的底子突擊複習一下，低空飄過。

可其他科目則是慘淡的一片。

我們原本以為肉丸會努力挽救一下自己的績點，結果第二學期開學第一天，肉丸卻和隔壁宿舍另外的一個小夥伴重新搬了一個宿舍，

從那天起，肉丸的宿舍的大門總是緊閉，無論夏秋。

偶爾我經過肉丸宿舍門口的時候，會嘗試往裡面探上兩眼，但總是一無所獲。

大三的一天中午我回到宿舍，一個舍友神秘兮兮的跑過來跟我說，

「肉丸被紅牌預警了。」

我停下手中的事情，睜住。

「嗯？」

「學校通知了他的父母，然後他爸爸跑來學校找他，敲宿舍門，沒做聲。」

舍友停了下來，吶吶自語。

「後面他爸爸去找宿管拿鑰匙打開，一打開發現肉丸在打遊戲，就是不開門。」

「他沒聽到？」我問舍友。

「這就不知道了，那天從肉丸的宿舍裡面宿管清出了一堆泡麵和塑料飯盒。天曉得他這兩年怎麼過的。」

從那天起，我就沒在學校裡面見到肉丸，他的宿舍里也搬進了新人，是一群同專業的師弟，每天喧鬧不斷。

有時候晚上會被這群師弟的嘈雜吵醒，憤怒的想要跑去敲他們的門的時候，我倒是會懷念起肉丸來。

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想把這件事情拿出來討論是因為有一天逛知乎，看到這樣一個問題

「如何在大學裡如何保持最飽滿的精神狀態？」

下面最高票是@肥肥貓 的答案

大幅減少待在寢室的時間，就連看劇，都最好抱著筆記本離開寢室看。尤其不要在寢室叫外賣，白天嚴禁忘床上躺，請示可以說是時間的黑洞，意志力的墳墓，屌絲的培養皿。

原貼地址：https://www.zhihu.com/question/32300010/answer/55860776

話粗理不粗。

我想和大家深究一下這個問題，能做個警醒也算是功德一件。

其實學習效率這是一個成本問題。

當我們需要花費一個不短的時間去處理一件事情的時候，這件事情就是我們的這段時間的長期未來。

比如我們要在宿舍裡面複習7天去準備期末考試。

那麼 「複習考試」 這件事情就是我們的長期未來。

長期未來的實現需要一定的難度和時間。

而此時身邊一切具有阻礙性的替代性活動都屬於我們的短期未來。

比如當複習到一定階段的時候，感覺還有許多科目沒有複習/複習結果不是很理想，就拿起手機刷起了微博/朋友圈，藉此去逃避長期未來的實現的過程中的阻礙。

通常這種狀況下，一般人的解決方案是不斷的強化長期未來的意義。

你再玩手機或者是玩電腦的時候，心裡有個小人會告訴你：要是再不複習今年就掛科了；如果在掛科我就要被勸退了，拿不到學位；如果再掛科爸媽會很傷心；

當你開始擔憂了，你可能會放下手機去解決在你實現長期未來中的阻礙，但是如果這個問題可能一時半會兒難以解決，甚至還會增大「長期未來」和「短期未來」之間的衝突。

甚至乾脆徹徹底底玩起了遊戲。

而你在宿舍里，意味著你能很容易的接觸到手機，電腦，遊戲等一切便利的替代性活動，加劇短期未來的可操作性。

其實這就是所謂的「宿舍拖延症」

在《精進》這一本書中，作者采銅先生給出了這樣的一個意見。

「重戰術，輕戰略，提高玩樂成本」

其實就是指減少對長期未來的價值和意義的強調，把思考的精力放在完成目標的實現方式和途徑上。

比如在複習這段時間，多多思考怎樣複習最高效，面對「高數」這門課程是刷題還是看書更有效，每天應該看多少頁書，刷多少題。

另外，就是讓自己從「近期未來」的角度，提高玩樂成本。

其實就是讓自己沒有那麼方便的去逃避阻礙。

比如刪除電腦/手機里的遊戲，剪斷網線，甚至在複習期間把手機換成諾基亞功能機等等。

當然你會說，遊戲刪了再下，網線重換一根也就幾塊錢，手機再換回來就行了。

顯然，我們會很容易出現反覆，但是正是這種反覆使得整個習慣的玩樂變得複雜而麻煩，逃避的便利性大大減小，也就增加了你去複習的可能性。

其實，還有一種「從眾」心理，就是去一個良好的環境，使得整個環境中其他人的所作所為去維持「長期未來」對你的分量和意義，使得長期未來和短期未來的衝突降低，或者衝突很容易緩解。

這也是為什麼自由職業者大多會去星巴克，公司會提供一個辦公環境，以及為什麼複習多會去圖書館。

希望能對你有所幫助。

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本文作者：@ 字字誅心

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