覺得清明該放100天假的，進來舉個手

1.

今天是清明節後第一天，該上班的上班，該上課的上課。現在心情如何？估計很多人對假期的感覺，都可以用一句人流廣告來形容：

「開始了嗎？」

「已經結束了！」

如果我問，清明3天太短，是不是該放100天假，你一定也會舉雙手雙腳贊成。

但你知道嗎，這個世界上真的存在一種生物，巴不得假期趕快結束，早點上班。

比如我之前加過一個出版社編輯微信群，有倆人一到清明、五一、國慶，就在群里哀號：好沒勁啊，好想趕緊上班啊。

我們都調侃他們是千載難遇的奇葩。

其實嘴上說奇葩，心裡還是羨慕的。他們對工作和事業的渴望，渾身散發的朝氣，實在讓人眼紅。

大部分人都沒這麼好運。回憶日常工作，你會發現：壓力大、老闆不滿意、薪資又不高，這三大定律很少有人能逃得出。糟心事簡直和吃飯睡覺打飛機一樣頻繁。

時間久了，肯定不開心，需要找到一個發泄口，就會有「給自己放個假吧！換個環境，回家，或者出去散散心」這樣的想法。

於是不少上班族都抱著散心的目的踏上旅程，暫時忘記煩惱，離開熟悉的環境，在景區里拍拍拍，旅店裡啪啪啪。

但假期一結束，你會發現煩惱全都回來了。出去散心似乎沒啥卵用，只能嗨三天，之後照舊哭喪個臉。

到底該咋辦啊？

2.

如果放完假心情更糟了，那麼你很可能搞混了兩事件：

第一件事，叫作厭倦感。

一些相對基礎的工作，比如前台、行政、基層公務員、基層人力資源，這些職位的日常事務是瑣碎的，繁雜的，提不起興趣的。

這時，厭倦感就會出現。工作難度可以hold住，但很無聊。對於這種情況，旅行確實是很有效的疏解方式，換個新環境，接觸不同的人與物，清明大可以出去玩玩。

但另一些人不一樣，他們的心境不是疲憊或厭倦，而是焦慮。這種心態常見於剛畢業的大學生，或是工作一兩年的新人。老闆交代的任務不懂如何去做，一切都靠自己摸索，兩眼一抹黑，擔心得要命，能不焦慮嗎。

假期放鬆，確實能有效緩解厭倦，但它對焦慮和恐慌束手無策。畢竟，上班後需要你解決的問題依舊存在，不會放個假就消失不見。

厭倦與焦慮是兩種完全不同的心境，必須清晰區分出來，以便對症灌藥——

厭倦感，常見於野心沒那麼大的人身上。他們不想用盡全力造出個什麼世界，只求有份安穩工作，壓力不大，工資夠花，但時間一長，難免索然無味。

這種情況，你需要將注意力集中在下班後，發展第二興趣。旅行、繪畫、樂器、書法、攝影，要是能憑興趣再賺些外快，小日子簡直要美翻了。

但如果你的心境屬於焦慮，就必須要反過來，強迫自己把精力集中在上班時。多觀察同事的工作習慣，不懂的一定要問，千萬別悶頭瞎琢磨（不好意思麻煩別人，是大忌）。事後一定總結經驗教訓，犯過的錯不要再犯（重複犯錯，是二忌）。

對焦慮人群來說，培養興趣愛好、出門旅行是沒啥卵用的，都只是對工作本身的逃避罷了，就算清明放7天假、放100天假，等到休息快結束時，也仍會感到徹骨的焦慮與恐慌。

這可能就是節後綜合征最根本的病因吧。

3.

寫到這裡，我不得不向那些一開始就找到職業志向，並時刻保持高昂狀態、樂在其中的人表達無盡的嫉妒：

以最新頒布的《中華人民共和國職業分類大典》為依據，中國一共有1481個職業。換句話說，一個大學生畢業後，需要從上千份職業中，單挑一個出來，以身相許。

千里挑一的難度有多大，不用我多說。

但有些人還真就遇見了為自己量身定做的那一份工作。

真是太！特！么！幸！運！了！啊！

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文章摘自我的私人微信公眾號。

在公眾號中回復「知乎」，為你講述一個我永遠也不會在知乎上講的故事。

微信號：mengshuhz

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