2017-2_東山_《精進：如何成為一個很厲害的人》

把知識當成一項技能來學習

——《精進：如何成為一個很厲害的人》讀書筆記

《精進：如何成為一個很厲害的人》（簡稱《精進》），第四章講了怎樣的學習，才能夠直面現實？如何成為一個高段位的學習者？ 從找到一切學習的嚮導（好的學習者，首先要向自己提問）、不要只做信息的搬運工（通過解碼，深入事物的深層）、技能才是學習的終點（你能夠調用的知識有多少？）、分離的知識難以解答真正的現實（讓不同的知識發生化學作用）四個方面做了闡述。

《精進》認為，基本的學習理念，那就是：你掌握了多少知識，並不取決於你記憶了多少知識以及知識的關聯，而是取決於你能調用多少知識以及知識關聯。求知分為三個層級：信息、知識、技能。提出把知識當成一項技能來學習，並指出對教育界常用的10種學習方法的有效性進行了評定，發現以練習為主導的方法是通用有效性最高的。

筆者認同《精進》把知識當成一項技能來學習的觀點。大家從小學到中學、大學，都是通過學習知識掌握技能，籠統地講就是掌握分析問題解決問題的能力。在通過練習掌握和提高技能方面，我們在求學的過程中有很多親身感受，而《萬萬沒想到：用理工科思維理解世界》（著者萬維鋼）從理論上做了分析。

萬維鋼認為，練習成效的關鍵不是時間的長短而是方法。萬維鋼分析了他人的刻意練習方法，總結成四點。

一是只在「學習區」練習。心理學家把人的知識和技能分為層層嵌套的三個圓形區域：最內一層是「舒適區」，是我們已經熟練掌握的各種技能；最外一層是「恐慌區」，是我們暫時無法學會的技能；二者中間則是「學習區」。有效的練習任務必須在受訓者的學習區內進行，它具有高度的針對性。在舒適區做事，叫生活；在學習區做事，才叫練習。持續進步的關鍵就是持續地在「學習區」做事。

二是掌握套路。刻意練習的最關鍵部分：基礎練習。當一個運動員進行「基礎訓練」，或一個學生學習「基礎知識」的時候，他到底練的是什麼，學的又是什麼呢？是套路。用什麼方法才能迅速地把技能套路「長」在身上呢？關鍵在於兩點：一是必須進行大量的重複訓練；二是訓練必須有高度的針對性。

三是隨時獲得反饋。再牛的科學家，也需要同行評議，這就正如世界排名第一的網球運動員也需要教練一樣。反饋者不見得比你水平高，關鍵是他們不是你，他們可以從你看不到的角度看你。那麼，現代的老師的最大作用是什麼呢？正是提供及時的反饋。世界上最好的高爾夫球球手，最好的國際象棋棋手，他們的比賽水平肯定超過自己的教練，可為什麼他們還要請教練？一個重要的原因就是教練能在訓練中以旁觀者的身份提供及時的反饋。

四是刻意練習不好玩。很多人每周都打一場網球或者高爾夫，打了25年也沒有成為高手，因為他們不是在刻意練習，他們是享受打球的樂趣。在刻意練習中沒有「寓教於樂」這個慨念。練習需要重複，而重複一定不好玩。教育需要全面，而娛樂一定只關注其中好玩的部分。刻意練習是個科學方法，值得我們把它運用到日常工作中去。刻意練習不好玩。虎媽一定明白一個道理：如果你想出類拔萃，那麼你要參與的這場競爭很大程度上是個零和博弈——你贏就意味有人要輸，你拿到這個位置就意味著有人拿不到這個位置。

書籍信息

精進：如何成為一個很厲害的人

作者：采銅

出版社：江蘇鳳凰文藝出版社

出版時間：2016年04月

書號：ISBN9787539990484

字數：188千字

定價：38.00元

內容簡介

盲目的努力，只是一種緩慢的疊加。

在《精進：如何成為一個很厲害的人》中，作者提出了一種更有效的提升自我的方法：用持續精確的努力，撬動更大的可能，這便是精進。

這本書為大家提供了時間、選擇、行動、學習、思維、才能、成功七個方面的精進路徑，只要依循書中的方法反覆磨練，便可以日益精進，成為一個很厲害的人，找到實現自我的那條成功之道。

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另記

本月初，我在讀《精進》時，在網上看到了夏洛澀的《精進》思維導圖，喜之並因而順勢加入了Amos閱讀群。在此，特向夏洛澀及Amos閱讀群致謝！

東山

2017年2月

Amos：這一次，你會成為其他人的引路人了，加油！

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