看了這些，你還有勇氣胖下去嗎?

眾所周知，嚴重超重會增加心臟病、中風和糖尿病的患病幾率，而患有肥胖症（obesity），也就是體重超過標準體重上限20%以上的人卻在不斷增多。據估計，到2030年，美國的肥胖症患者將比現在多6 500萬；相應地，心臟病和中風患者會增加600萬甚至更多，Ⅱ型糖尿病患者則會多出800萬。很多醫生已經注意到，在許多家庭中，祖父母比他們的後代更健康、長壽。

這些數據已經非常驚人，但更可怕的還在後面：過去幾年的研究顯示，我們為肥胖症大流行所付出的真實代價遠非這些數據所能描述。目前的研究證實，超重會影響心理健康（加劇抑鬱症和阿爾茨海默病）、性功能以及日常生活質量——尤其是當我們變老的時候。科學家認為，在幾種惡性腫瘤中，包括結腸癌、腎癌和食道癌，可能有25%的病例是由肥胖症發病率升高和人們缺乏鍛煉導致的。

軀體：先概覽一下胖子的內里。最值得仔細觀賞的，大概是深埋於那顆大大的黃色脂肪球中的腸道。這幅縱剖圖絕不賞心悅目，再往下看，超重對健康的危害可能會嚇你一跳。

胃灼熱：2005年一項針對450人進行的研究發現，患肥胖症的成年人出現胃灼熱癥狀的可能性是體重正常的人的2.5倍。一個可能的原因是，內臟脂肪（visceral fat）可能會將胃推向胸腔。

呼吸困難：內部器官外圍的內臟脂肪比皮下脂肪更危險。從圖中你可以看到，內臟脂肪從隔膜下方擠壓隔膜，使肺部（圖中綠色所示）更難擴張，從而限制了呼吸。

性功能障礙：炎症性化學物質，不僅可能損害陰莖的分支狀神經（下圖1），還會攻擊陰蒂的血管（下圖2），致使肥胖男女無法享受性愛。

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