給自己的訃告

上周我在文章《你不是時間太少，而是想要的太多》里立了一個flag，預告本周會分享尋找人生終極價值的方法。

首先開門見山地回答這個問題，就是提前替自己寫一份訃告。

訃告也叫做凶訊，是告知人去世的喪葬應用文體，一般是在某人過世後由其親屬或所在單位對外發布，是對死者一生所為的蓋棺定論。

當我們還非常年輕、還有無限可能的時候，替自己寫下一份訃告卻可以幫助我們明確人生的終極選擇。這就好像別人給你取的綽號一般都會比較慫，但如果你提前會給自己取一個不傷大雅甚至有些萌的綽號，就不會給人留下壞印象，甚至成為一個重要的加分項。

因為中國人對於訃告的還停留在非常官方刻板的形式中，不太具有借鑒意義，所以我這周其實就是在看《先上訃告，再上天堂》。在這本書裡面作者就介紹了很多精彩的訃告，我節選了兩則。

一位訃告作者的訃告：

一位sm界專家的訃告：

訃告的一般格式就是先寫1~2句高度概括當事人一生的話，這句話叫做墓志銘或者喪主定義語。再是2~3件當事人生平中最精彩，最突出，最值得稱道的事。

在正式的訃告中也會有亡故報告（告知因何故去世），通知告別儀式的時間地點，其他在世者對當事人的評價。還有一些訃告會列出當事人一生的大事件年表。（本文重點討論的是墓志銘和標誌性事件）

為什麼說替自己寫訃告可以幫助我們找到人生價值？

我們大部分人會受到營銷的誘惑，背負沉重的社會壓力，其根源在於自我認同的缺失，所以很輕易的接受別人灌輸的理念和價值觀，也禁不起誘惑。今天看著跑步很好，明天覺著學英語跟重要，永遠被別人的觀點所左右。

而要實現自我認同需要分化出「主體我」和「客體我」，用「主體我」來觀察、分析、認同「客體我」，通過不斷的自我接納和自我排斥來達到自我認識的統一。

當我們嘗試提前替自己寫訃告，就把原本轉交給社會眼光和同伴評價的權力搶奪回自己的手中，站在人生的終點站，以一個旁觀者的眼光給自己一個終極的交待和評判。

哪些事情是這輩子一定要乾的？

哪些事如果沒幹成就算「白活了」？

每個人的選擇會非常的不一樣，有些人會希望他的訃告里寫的是某某國家（或地區）首富才不虛此行，所以他會把怎麼樣賺錢放在第一位；有些人會希望他的訃告里寫的是某某領域的專家（領軍者），一生致力於某某的研究/倡導某種理念，他會致力於去積累自己的名聲；有些人希望能夠寫上曾經環遊世界/玩轉某種極限挑戰才最酷炫，那麼他就會去嘗試各式各樣新奇的事物樂此不疲；有些人會希望寫著「這是一位好丈夫，好父親」才最重要，那他就會去善待身邊人。

這個時代的美好就在於對多元文化的認同。我們不再認為擁有大量的財富是成功的唯一標準，也不認為名望是唯一的標準。我們會覺得那些一生當中窮游過兩百多個國家的人很精彩。我們也會覺得那些堅守在小眾領域中的人很幸福。

而正像我上篇文章中所寫的那樣，這個世界上最遺憾的是永遠活在別人替你設定的人生里，最可怕的是不敢選擇自己想要的生活。永遠因為旁人的成績而焦慮，時刻被各種誘惑所吸引，又想賺大錢，又想出名，還想著體驗人生的美好，時不時還想去修行。最終，可能只是疲於奔命由碌碌無為。

並不是否定人的主觀能動性，我們當然有權利選擇全面發展，只是在大概率上，想要面面俱到的結果一般都是碌碌無為。如果你覺得自己可以成為例外，請小心烏比岡湖的陷阱（98%的司機都覺得自己的駕駛水平高於平均值）。

只有當我們找到了屬於自己人生中最重要，最關鍵的事情，我們的選擇才會更堅定，我們的堅持才會有意義。

比如說同樣是演員，有些演員希望寫在他訃告當中的第一句話是寫：某某某，傑出的演藝藝術家，曾獲得某某某藝術大獎，某某電影節最佳男主角，奧斯卡終身成就獎。那麼在他就會不斷提高自己的演藝技能，而不是圈粉技能，不會因為別人擁有大票的粉絲而羨慕，也不會因為某些出場費高昂的真人秀節目而心動。因為他非常明確自己的目標是在藝術的殿堂當中獲得更高的成就。有的演員希望在他死後，他的墓志銘是這樣寫的：某某，身前是當紅的小生，打破過某某某的人氣紀錄榜。那麼在他的一生當中，他就不會再被一些非常藝術和小眾的通告所耽誤時間，因為他知道那些太小眾的作品根本對他的目標沒有幫助，反而會耽誤他的時間，他要做的就是去通過各種形式展現出自己美好的那一面，來吸引更多人的關注。這兩種人只有當他們明確自己要的是什麼才能做出正確的選擇。而這個答案，只在每個人自己的心裡。

而你若要把你所選擇的人生踐行到底，重要的不是你怎麼想，而是你做了什麼。沒有人會在訃告中寫某人打算做什麼（因為他的人生已經沒有明天），你留給世界的一朵小花，比你內心虛擬的花園更美好。如果你要讀書，只是讀不算，讀的結果才值得嘉獎，不管是簡單的書評還是付出實踐。如果你要學英語，背再多單詞也只是過程，重要的是你用這些單詞做了什麼？

這就需要我們有一點結果思維，過去我們總是強調「過程重於結果」，但這種過程思維恰恰會讓人陷入自我懷疑的境地。只有完整地完成了一件事情，才是一個人價值觀的體現。永遠在準備，永遠在等待，看不到付出努力後的結果，就很容易動搖甚至自我否定。

結果思維要求你立即去做，而非停留在想像，畢竟人生苦短，所有沒來得及做的事都是過眼雲煙。這樣的事情不必多，2~3件足以，從簡單的事情開始，用結果帶來的成就感給自己挑戰下一個自己的勇氣，逐漸走向人生的大圓滿。

花一點時間去找到那句可以定義你一生的話，再從這句話拓展出最值得完成的2~3件事情，並逐漸實現它們。有了這份給自己的訃告，你就可以輕鬆刪選掉很多可有可無的事項，抵禦住很多看上去很美的誘惑。

臨終訃告，不是年度目標，體現的是一個人的人生觀和價值觀，都不是頻繁變動的事情，只要每隔三五年對這份訃告做一次檢視，結合不同年齡，際遇和心態做出合理的調整。花的時間不多，卻能幫我們剩下很多時間。

題圖Photo by @hannes_becker