好體力 get √ 雞年好生活！

要抵達最好的自己，不僅需要努力，也需要足夠的體力！

知乎電子書邀請了知乎站內的醫生，以他們的專業知識，幫助我們重新認識每天努力運轉的身體，並教我們以正確的方式與之相處。

在愛人面前健康愉快，在工作上精力充沛，在朋友面前放懷大笑，在異國的美麗風景前，走多少步都不會累……

新的一年，願你以更健康的身體，盡情擁抱生活的所有可能性。

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《近視怎麼辦：眼科醫生教你正確配鏡和治療》 @芋頭

一本書，教你有效預防、控制和治療近視

《好好洗個澡：護膚從正確潔膚開始》 @陳語嵐

科學洗出好皮膚

《別鬧了，我的生物鐘》 @Andrew Xu

一小時徹底了解你的生物鐘

《睡個好覺：如何科學改善你的睡眠》 @周不潤

用科學的方法來改善睡眠

《前列縣誌：一本書讀懂前列腺》@馬蟲

關於前列腺，無論男女你都得知道點兒

《知乎周刊·上班族 24 小時健康指南》

從日常點滴開始，更生病說拜拜

《知乎周刊·XXOO 那些事》

正確談性，比大方談性難多了

《知乎周刊·好好對待月經》

想要掌握生活的節奏，不如先來學習一下如何好好月經，正確利用身體的節奏

《知乎周刊·牙齒保衛戰 》

如何正確的刷牙？

《知乎周刊·脖子疼，要斷了》

還沒走上人生巔峰呢，頸椎已經開始加速折舊了

?? 三月不減肥，四五六七八月徒傷悲……

《硬派健身·減肥篇》@斌卡

專業又蠢萌的健身

《硬派健身：臀腿訓練》 @斌卡

這一次的健身計劃就從臀腿訓練開始

《知乎周刊·減脂吃什麼》

制定適合自己的減脂飲食計劃，放鬆心態，慢慢享痩

《知乎周刊·增肌塑形指南》

下載本期周刊只是一次許願，流汗才是真正的開始！

?? 職場中的准爸媽，這次你們也可以從容應對！

《懷孕這件大事兒》 @杜小溪

每個姑娘體內都在發生的故事

《准媽媽必修課：孕期 100 問》 @丁香醫生

梳理孕期的注意事項，細數吃喝禁忌，羅列產前清單，讓你好孕不發愁

《准爸爸必修課》 @田吉順

作為一個準爸爸，妻子的懷孕以及生產過程中，很多事只能你來做

《懷孕這件大事兒之產後回復大作戰》 @杜小溪

懷孕就是機體的一次重啟，努努力，說不定還能完成一次系統升級

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