馬蟲的live--新年夜，教你如何減輕「尿頻」困擾

Stop，讓我「小便一下先」。

尿頻、尿不盡、夜尿增多，男人常見，女人更多，從早到晚，不得安寧。成年人中，有64%受到至少一種下尿路癥狀的困擾。

下尿路癥狀群（LUTS，lower urinary tract symptoms）：包括尿頻、尿急、尿不盡、夜尿增多等一系列相互關聯的癥狀的集合，可分為儲尿期癥狀、排尿期癥狀和排尿後癥狀。下尿路癥狀嚴重影響生活質量。

寒冬午夜，你在被窩裡糾結要不要再去小個便，不想下床，不去又睡不著……

夏日影院，好看的電影也是全程尿點。

尿頻是前列腺炎吧？是自慰引起的？會導致陽痿？怎麼治療？難過、困惑、羞羞不願講。那麼，就在新年夜，通過知乎 Live - 全新的實時問答，讓我用「充滿感情的手指」遞給你一張「網路尿不濕」。

「充滿感情的手指」是什麼鬼？ 在前列縣誌：一本書讀懂前列腺--知乎馬蟲作品 (知乎「一小時」系列)-Kindle商店-亞馬遜中國這本小書里，我曾寫道：「我喜歡自己作為泌尿科醫生的工作，當我用充滿感情的手指撫摸患者前列腺的時候；當恰當的診療讓患者癥狀改善的時候。」

我是馬蟲，《前列縣誌：一本書讀懂前列腺》作者。哈佛大學醫學院聯合培養博士生，專業泌尿外科。敬業的外科醫生，逗比的理想主義者。

在《前列縣誌》出版以及聽醫生說前列腺知乎 Live - 全新的實時問答後，有不少朋友覺得針對尿頻、尿不盡等癥狀的內容聊得不透，謝謝大家。一來，之前是圍繞前列腺的醫學知識，我想系統地聊聊這個器官，包括女性前列腺、前列腺增生等等。尿頻可以由很多不同的疾病引起，尿頻不等於前列腺炎！這點在年輕人中有很多誤解，我試圖讓大家尿頻和前列腺區分開。二來，尿頻、尿不盡等有一系列與「尿」相關的下尿路癥狀群，發病率高，內容不少，可能單獨講比較好。

於是，2017年的新年夜，就和我聊聊關於尿頻的私房話，讓「下面」爽一點。這次Live就以常見的尿頻癥狀為核心，結合臨床醫學證據，探討尿頻原因、相關癥狀和改善方法。

＊每天多少次算尿頻？我算不算尿頻？

＊我夜尿增多，與尿頻是一回事嗎？

＊導致尿頻的原因有哪些？自慰是嗎？

＊尿頻是前列腺炎導致的嗎？

* 尿頻會導致陽痿、早泄嗎？

* 治療尿頻，有哪些方法？

＊改善尿頻，有哪些生活方式？

尿點：

1.目前正屯在大洋彼岸的博士屯（波士頓），直播中發個高清無碼大圖，或者說句長長的私房話，可能因網路不穩定而延遲。

2.不是包治尿頻的「神醫」、沒有一針靈的「神葯」，寄希望於聽一場直播就根治疑難雜症的朋友慎入。

參與本場尿頻live，點這裡知乎 Live - 全新的實時問答

參考文獻

1.New words for old: lower urinary tract symptoms for "prostatism". BMJ. 1994 Apr 9;308(6934):929-30.

2.Population-Based Survey of Urinary Incontinence, Overactive Bladder, and Other Lower Urinary Tract Symptoms in Five Countries: Results of the EPIC Study. Eur Urol. 2006 Dec;50(6):1306-14
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