譯 || 35個傳遞正能量的方法

Hearted, would rather suffer, and i will keep good.

要善良，寧願吃虧，我也要保持善良。

?? 編譯 || 貝小魚

生活，如你所知，無比繁忙。

回郵件、洗衣服（do laundry）、付賬單、做晚飯、買周年禮物，給媽媽打電話、去健身房（go to the gym）。

然後，泡沫（lather）、沖洗（rinse），然後明天繼續。

日常生活中，我們很容易陷入困境（easy to get so caught up），我們忘記了別人的想法（forget to think of others）。一個善意的小動作可以讓別人開心一整天，也讓自己感覺不錯，並將這些愛傳播出去（spread love near and far）。

這裡給大家分享35個傳播善良（to radiate kindness）的途徑：

1、向人們展示你的笑臉，從鄰居到咖啡師；

2、讓別的車在你的車前面併線（let a car merge in front of you ），並示意微笑。我在看著你，洛杉磯（譯註：這裡可以理解為看著對方，作者本人來自洛杉磯。）；

3、早上的時候多買一杯咖啡，送給你的同事；

4、為你後面的車輛交過路費（toll）；

5、早上上班前，給你的愛人六個字條，並寫上：「寶貝加油，我知道你今天一定會做出驕人成績。」

6、原諒自己的所有錯誤。因為這是一個全新的一天，努力為今天的美好努力；

7、飲用可以再次回收利用的瓶裝水或杯子（a reusable water bottle or cup），以保護我們的環境。

8、給為你提供服務的服務員一個慷慨的小費，並在賬單上留下一個善意的留言（a kind note on the bill）。

9、聯繫那些已很久（ in a while）沒有過交流的朋友。

10、為你的父母或者離你較近的親人計劃一次旅遊（Plan a vacation）。

11、購買並嘗試本地的美味。

12、讚美一個陌生人（Compliment a stranger）。這是我最喜歡做的一件事之一（one of my absolute favorite things to do）。我告訴他們我喜歡他們的頭髮、鞋子，或者他們待人接物的方式。他們通常因此而笑面相迎（light up with a smile），我也因此倍感開心。

13、為後排隊麥咖啡的人買單。

14、給那些需要的人們捐贈衣服和書籍。

15、悄悄地為你的朋友買單，他們會感覺非常的驚訝，當服務員將收款單遞給你的時候。

16、當別人進電梯的時候，為他人擋門。

17、免費照顧你朋友的孩子（ babysit your friends kids）。

18、阻止那些在路上（on the road）行使去不停按喇叭（honk）的人。

19、對你不喜歡的人友善一點。（我知道這樣很難，我也為此而掙扎！）

20、為你關注的慈善組織（a charity you care about）捐款。

21、給你的朋友或者同事寄一個護理包。這非常有趣！我會在裡面放上很多例如：消毒盒、卡片、筆、蠟燭、唇彩（lip gloss）並將它寄給某人。

22、讓那些比你買的東西多的人預先結賬（go ahead of you at the cashier）。

23、為自己的所有成就（all your accomplishments）感到自豪。這樣可以幫助我們進行更大的善舉。

24、從救助站（ the shelter）領養一隻動物（Adopt an animal）。

25、讓某人用你的停車位（parking spot）。

26、給當地的書店或者圖書館捐助書籍。給你的書籍找個新家。

27、告訴你的愛人今天TA是多麼的美好！

28、在停車計時器（a parking meter）上面留些空餘時間。

29、在冰箱里給你的室友或者好友準備些TA喜歡吃的東西。

30、給需要早離開辦公室一會的同事多謝照顧。

31、為別人開門。

32、和獨自用餐的某個人坐在一起。

33、向某人你曾經表達不同意見（had a disagreement with）的人表達歉意。

34、幫助你的朋友在孩子放學後去代為接送（pick up your friends children）。

35、對於那些給予你很大幫助和生活改善（have changed your life）的人寫一些感激留言（notes of appreciation and love）。

超簡單吧？！

想像一下，你用一點點時間來幫助這個世界變得美好，溫暖。

我現在就準備開始了，準備好了嗎（are you with me）？

原文鏈接：看這裡。

以上。

聲明：

? 我是西貝君，

一個正能量使者，

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寫讓人思考的文字，願它給你無限力量。

本文為西貝君作者原創。未經授權，不得轉載。

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