你的頭好痛，腦袋一片空白？

講解之前我還是先要感謝廣東醫科大學李哲人體工作室的李哲老師，因為我在李哲老師的講解中學習到了很多平時不知道的知識，而在我寫這些文章中，很多的知識點也來自李哲老師。我不是知識的生產者，我是知識的學習者與傳遞者。

知識需要傳遞，就如同李哲老師所講，知識這東西，生不帶來死不帶去。

所以讓更多人學習或者了解到有用的相關知識，那可真是功德無量。

好了，回歸正題，我們今天將結束後表線的部分。

我們後表線最後一部分就是我們的帽狀腱膜。

再說的簡單點，帽狀腱膜是什麼？就是我們的頭皮！

說到頭，我就想起了現在去理髮，都先要洗半個小時的頭，在你頭上按呀按，按完之後特別的清醒，特別的輕鬆，感覺整個人的煥然一新。有的按完頸部後面會覺得眼睛特別的清醒，這裡你就會想起我們說過的眼—脊運動。

在中醫推拿里有一個手法叫——拿五經。具體哪五經我不知道，但是聰明的我已經找到了圖。

嗯，就是這五經，整個松完之後，頭皮也是特別的輕鬆。

我們用《解剖列車》的觀點來看呢，就是我們帽狀腱膜緊張。

而帽狀腱膜緊張就會引起我們頭部不適，頭痛、頭暈、甚至會影響睡眠。我有幾個客戶，老抱怨睡眠不好，然後我給他們頭頸肩一起調整，放鬆到頭頂時，就會聽到呼嚕聲23333333333。這個過程十分折磨，因為我有時候聽到他們的呼嚕聲會打瞌睡.....

其實帽狀腱膜要講的東西不多，我們主需要用手指來感覺頭皮的緊張程度，然後放鬆就行了，手法多種多樣，自己的話，用梳子也行，方向就是從前向後，也就是從額頭走向後腦勺，就相當於頭頂按摩。

既然帽狀腱膜說的不多，我說一點相關，說說顳肌。我們先來看顳肌的激痛點。

為什麼要講顳肌激痛點呢？

因為相信很多人都會有一個癥狀——牙痛！

牙痛不單單是我們牙齒、牙齦與牙相關的結構才能引起牙痛，我們顳肌也能。

不過由顳肌引起的牙痛一般是我們臼齒疼痛。所以如果牙痛去看了牙醫，沒有發現牙齒的問題時，那麼就需要考慮一下顳肌肌筋膜的疼痛點導致牙痛的可能。

所以，再講一次，任何疼痛鑒別診斷十分重要。所以不要看了我這篇文章就認為所有的牙痛都是顳肌激痛點造成的喲。

我們整個後表線就是這樣，下次的話應該是會做總結性陳述吧。

很多朋友說看不懂，建議從第一篇文章看起，有一個概念，然後專業上的名詞，比如肌肉之類，很多我已經配圖了，如果在說的很細就真的沒有時間。總結的話我會盡量寫的簡單一點。至於什麼肌肉在什麼位置，百度一下，你就知道。

上文之後，很多同學問，老師，我脖子咔咔響怎麼辦，怎麼處理，怎麼鍛煉。

我可以很明確的告訴你們：去找醫生！我又不能三言兩語就把頸椎給你治好，而且鑒別診斷真的非常重要，每個人的情況都是不一樣的，該怎麼處理，用什麼方法處理都是非常講究的，所以我不說的原因就是怕每個人都這麼做，然後癥狀加重反而來找我，我可承擔不了。

所以不是我不教你們怎麼處理，頸椎是非常非常非常非常複雜的，我教你頸椎複位你敢做嗎？即使你敢做我也不敢教啊！

還有，很多同學問形體相關的問題，其實關於一些形體的調整方案我在前面的文章中是提到過得，如果你仔細看，好好思考一下就是你需要的答案。

如果你懶得翻，懶得看，懶得思考，那我沒辦法，我所說的東西都是講的原理。就跟解應用題一樣，我教的是方法，而不是給你的答案。

所以我很少在文章說該怎麼鍛煉，做什麼動作，更多是講解是哪些肌肉導致了我們這樣的形體。簡單的逆向思維一下，比如骨盆前傾，有我們腘繩肌的問題，我們就需要處理腘繩肌。

當然，如果你要付費諮詢我是很樂意的23333333333....

還有最近加我好友做形體評估的同學，這裡統一說一下形體評估照片的需要。

最重要的是自然放鬆姿勢，雙腳併攏。不要自拍，讓身邊的人來拍，然後拍照不要有角度，相機與我們的身體平行，需要我們的正面、背面以及左右側面的全身照。如果有特殊情況，可以增加肩部及骨盆等的特寫照，可以的話盡量穿內衣，不可以盡量穿稍微緊一點的衣服。

還有就是我做形體評估，我會結合一些其他的學科，來提醒你應該注意哪方面的疾病，這個很關鍵。因為有的同學已經把我當算命的半仙了，這個十分不好，我要提出嚴厲的批評，我可是站在醫學的角度上來分析的。

而且我還從來沒見過自己提價的，發一個紅包不夠還要發兩個的，哼，老夫只收一個紅包。嗯，光明正大的收紅包。

最後，還是要說，我只是知識的傳遞者。多看一些相關專業的書，我講的這些東西你會發現：靠，這個B，講的東西書上都有。

沒錯，我就是多看了一些書多上了一些課而已~

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