讓腦子歇一會吧（由《失控》和《自私的基因》想到的）

每天晚上睡覺前，小鹿都會站在床邊，認真的看我表揚節目：擺拖鞋。

這是我的一個怪癖，睡前一定要把拖鞋擺得非常整齊，我不停的微調著，確保越來越接近完美對齊，並且讓拖鞋的朝向符合我的審美……直到我崩潰了，發現拖鞋再也沒辦法完美的放置，乾脆一腳把它們踢開，踢的越遠越好，然後就可以安心睡覺了。

唯一的問題是早上起床後找不到拖鞋，其他的到是沒影響生活。

小鹿每天晚上都會欣賞這一出滑稽戲，並以大笑收場，然後安心入睡。同一齣戲，小鹿看了七年，笑了七年，盡然沒有審美疲勞，我也是醉了。

對於我來說，擺拖鞋是我各種強迫症的保留曲目了，其他強迫症已經陸續的被我克服了。

想聽聽我的其他強迫症嗎？更搞笑也更心酸。比如，總是擔心門沒鎖好，反覆檢查；總是擔心窗戶沒有關嚴，反覆關窗；睡前不管有沒有尿意，都要跑一趟衛生間；總是擔心被子沒蓋嚴，反覆塞被子；總是要吃光最後一個飯粒，粘在碗上的、掉在桌子上的，都不能放過……

知道我為什麼寫下這篇文字碼？

答案是，慶祝我克服最後的一個強迫症：擺拖鞋。現在，我的所有強迫症，包括擺拖鞋，都一去不復返了。

當然，小鹿對睡前不能看搞笑表演，非常失望。因為對於她來說，每天看我表演後才能睡覺，已經變成了強迫症。汗~

重點是，想知道我是怎麼治癒自己的嗎？

其實也不難，答案是「讓腦袋歇一會」。

為什麼呢？且聽我細細道來。

首先，是你決定你自己，還是別的什麼在支配著你？

如果你讀過《自私的基因》，就會知道，我們只是基因的宿主。基因通過人類的繁殖，實現自己的永生。（想了解這本書，在公眾號里回復「基因」，可以看到我的讀書筆記。）

所以，男生容易好色，女生容易堆積脂肪，結婚要花光雄性所有積蓄，舅舅比叔叔對你更好……所有的一切，都是基因在操控。基因從來不管我們（宿主）是否生活的好，基因只顧自己。

比如，按道理說，人是不應該貪吃的，肥胖了之後我們並不舒服。但是，基因才不管我們的死活，堆積脂肪才有利於它的繁殖。類似的例子很多，想一想自己有什麼惡習改不掉，都可以歸到基因身上。

總之，基因為了自己，肆意的操控我們，不管我們的死活。

第二，我們每個人是一個整體嗎？還是由各個部分組成的？

記得前段時間有一個新聞，說英國一個人做手術換了一個心臟，性情大變。以前是一個粗魯暴躁的人，手術後變得溫文爾雅，而且喜歡作詩。唯一的解釋是，心臟原來的主人是一個詩人。

問題來了，決定一個人性格的，應該是頭腦，而不應該是心臟呀。

如果你讀過凱文凱利的《失控》，就不會對此感到奇怪。這本經典，推薦你去讀，我這裡只說結論。《失控》這本書認為，人也是一個分散式的系統，也就是說，每個人不是一個整體，而是由各個器官拼接而成的。或者，乾脆把人想像成機器人，由上帝造的機器人。

那麼，每個器官都有自己的目的和要求。比如，心情不好的時候，按道理應該是腦袋不開心了。可是，吃個甜點，滿足一下胃的需求，迅速補充血糖，心情就會好起來；或者，出去跑步健身，滿足四肢、心臟和皮膚排汗的要求，人也會神清氣爽。

《失控》這本書里，列舉了一些實驗，結果顯示人類在長時間不動的情況下，只有腦子能動，它會產生幻覺。比如剛能做白內障手術的時候，病人術後必須長時間躺在床上，沒有娛樂，很多病人就會產生幻覺。

結論就是，如果只動腦子，腦子就會產生幻覺。

結合《失控》和《自私的基因》這兩本書，我的結論是，如果你不開心呢，如果你很多事情想不通，如果你覺得這個世界不講道理，可能的原因是：你想的太多，動的太少。

不要每天只是想事情，腦子會累壞的，會產生幻覺的，會形成各種怪癖的，會抑鬱的……。

而是要讓身體的每一個細胞、每一個器官都找到自己價值，和大腦協調發展，就會心情倍棒、靈感爆棚了！