如何讓注意力可持續發展？

01-29

比如看抽代的時候，前兩小時注意力比較集中，表現為例子獨立思考，定理的細節想得比較深入，能夠反覆嘗試。
但是不久之後注意力突然進入瓶頸，表現為焦躁，只想翻書、抄答案，完全沒有思考在裡面。到實在看不下去為止。這樣一天上午下午晚上，總共也就六小時不到注意力不錯。自暴自棄的時候更慘，一天不想學習。
邱聰玲答辯時說自己一周超過80小時學習，這種長時間的高強度思考能力如何鍛煉？或者初步的，如何延長注意力時間，突破瓶頸？

希望科研方向的同學分享一下自己的經驗，特別是數學，物理方向的學生（北大，清華，科大）。

為什麼邀我〒_〒

好叭自認為根本沒有辦法好好學習的孩子默默佔個坑…

明天答咯~

(*/ω＼*)(*/ω＼*)(*/ω＼*)(*/ω＼*)(*/ω＼*)(*/ω＼*)(*/ω＼*)(*/ω＼*)機智的分割線(?? . ??)(?? . ??)(?? . ??)

好叭其實高中競賽每次考試都是四個半小時，所以我萌每次學習一般最多也是這麼長(不要問為什麼不是五個小時六個小時！到了飯點有人能拒絕麥當勞的巨無霸嗎？？？)

所以個人覺得一次刷一個上午或者一個下午已經很好啦(沒上過大學的瞎逼逼(?? . ??)歡迎打臉)一次刷八個小時的題目實在是太可怕了……

對於抽代這種抽象得十逼的學科，應該跟高中組合題很像吧…按照我做組合題的經驗，真的很多難題一做就是按小時算時間的…如果卡住了真的得想幾天…最長的一次是想了一個月最後做出來了~(沒做出來的就不算進去了…)

做一兩個小時做組合題的體驗呢，我覺得不是很枯燥吧…因為有太多可疑的思路要驗證了(?? . ??)

如果實在是卡住了一點想法都沒有就可以先吃吃喝喝，吃幾分鐘再來想咯~

待會再更叭…雖然沒說什麼東西啊…

繼續，當一個問題特別好玩(好玩的東西有好多啊！結論很漂亮的啦，看起來很重要的啦，或者是想到了一個厲害爆了的第一步但是之後卡住了之類的~)，你又一下子想不出來的時候，你就可以把它留著一直想辣！特別是對於組合問題(大學裡面可能是代數之類的吧)，反正你打不打草稿都一樣(歡迎打臉hhh)，坐車的時候如廁的時候發獃的時候都可以想想啊~你永遠不知道一個想法是什麼時候冒出來的~

如果題目又難(做一上午都沒有思路之類的)又沒有意思你就做個標記跳過去吧…有緣分就會再做的！(當然如果滿屏都是又不會做又沒有意思的題目我也沒有辦法了…)

不要想著看答案！不要想著看答案！不要想著看答案！

重要的事情說三遍！

作為一個學數學的孩子…我還有我的好多小夥伴都是這樣子的！不是說想著看答案很不好才不看答案，而是想著我這麼厲害一定得把這個做出來裝逼啊！即使看了一點提示再做出來的難題也和全靠自己做出來的題目感受完全不一樣！

看了提示做出來的題目我們都不好意思說這個題是自己做的的！

我心目中的學數學的都會有這種傲骨的⊙▽⊙

(不知道這個樣子學大學的好不好…感覺大學要刷進度耶…這樣做題很容易把進度拖慢的吧…歡迎打臉~)

好叭這些大概就是我高中競賽的體驗啦！感覺有點跑題也不一定完全適合題主啦~大家就權且一看poi~

以及不會加粗的孩子傷不起啊TAT誰在評論裡面悄悄告訴我叭(?? . ??)

謝謝你的邀請。說一下我學習時候的做法，主要辦法是更換大腦思考方式，然後重複循環。

一開始是從分析開始的，因為分析里的估計不等式有計算量，但是從結構上思考不會太深入，所以起到預熱作用，大概1小時左右，然後到達一個剛好不想再算細節的階段，這個時候開始換成代數。

代數在結構上思考的多一些，細節不用太糾結，這個時候腦袋比較活躍，大概可以看個2小時。

等到腦子比較累的時候換成幾何，又有計算又有形象，差不多1個小時過去以後體力就不太夠了，休息一下，發現4個多小時就過去。精力充沛時繼續上述循環就行了，一天大概9-11小時。當然，還有一些時間是純做練習的，沒有算進去。

我現在每天已經不會有這麼多時間看數學了，其它時間用於鍛煉和看其他書，每周80小時我試過但是身體跟不上。

主要還是聽聽大神們的見解。

貓咪咖啡店，哼唧