裝個地暖，讓寶寶贏在起爬線！

前幾天降溫厲害，有一個北方的媽媽在微信後台問木又寸，說家裡裝了地暖可以讓寶寶在上面爬嗎，溫度什麼的都適合嗎？我想這也是很多準備要孩子和已經有寶寶的人想問的問題。

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先說說寶寶爬行的問題。

之前木又寸讀過一本書《卡位維特的教育》。作者只是德國一個普通的牧師，他卻能夠用他畢生的精力和睿智把一個病弱兒童培養成為體格健壯的人；把一個近乎痴呆的幼兒培養成為天才，成為一個八九歲時即精通六國語言，十四歲時獲哲學博士學位，十六歲獲法學博士學位，並從十六歲開始一生都在德國著名大學任教授的一個天才。

部分摘要：

「 還有一種訓練是讓孩子抓住我的手指，由於嬰兒與生俱來的「把握反射」，他就像吊單杠一樣用力拉起自己的上身。等到兩個月大反射消失時，他的胳膊已經練得相當有力，為提前進行爬行訓練創造了條件。兒子滿月之後，在床上能夠抬起頭來了，我就用手推著他的腳丫，訓練他爬行。父母一定要讓孩子儘早學會爬，因為俯卧是最適合嬰兒的活動姿勢。嬰兒爬時，其頸部肌肉發育快，頭抬得高，可以自由地看周圍的東西，受到各種刺激的機會也增多了，這就會大大促使大腦發育，使孩子變得聰明。」

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這就要說到爬行對寶寶的重要性了。

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如何幫助寶寶更好的爬行？

1、重視Tummy Time（俯卧時間）

Tummy Time，就是從小讓寶寶（清醒狀態下）多趴啦！幫助他鍛煉頭部、頸部、肩部的肌肉，為爬行做好準備。

時間：

5-6個月時：寶寶可能會趴在床上，四肢不規則地划動，這時候寶爸寶媽就可以引導寶寶爬行了。

6個月以後：應經常讓他俯卧，在面前放個玩具逗引他，使他有一個向前爬的意識。

7個月：匍匐爬行，動作為腹部蠕動，四肢不規則地划動，注意不是向前，而是後退。

8~10月：發展為四肢爬行，即用手和膝蓋爬行，最後發展為兩臀和兩腿均伸直，用手和腳爬行。

2、父母的引導示範

「三翻、六坐、七滾、八爬、十二走」，寶寶在整個過程中都需要父母的引導和輔助。

方法：

①如果寶寶手臂還撐不起身體，可以用毛毯兜住寶寶胸腹部，讓寶寶趴在床上。寶爸輕輕地把毛毯提起，寶媽推動寶寶左手、右腳，前進一步後，換推動寶寶右手、左腳，輪流交替，用這樣的方法引導寶寶協調四肢。

②把寶寶放在床上或柔軟平整的墊子上，寶爸寶媽一個在寶寶前面，另一個在寶寶後面。前面的牽著寶寶的右手，後面的就推著寶寶的左腳。用這樣的方法訓練寶寶的匍匐爬行和手膝爬行。

③為了鍛煉寶寶多爬、多運動，可以為寶寶準備一個小皮球。當寶寶一碰到球，球就向前滾，滾動的球易引起寶寶的興趣，他會追著球爬行。

④用枕頭組成障礙區，障礙物後放置寶寶喜歡的玩具，吸引寶寶越過障礙，抓到玩具。寶爸寶媽還可以跪在地板上，使前面形成「山洞」讓寶寶爬過去。這些小遊戲都有助於刺激寶寶爬行。

3、提供爬行的機會

如果寶寶整日都被抱在懷裡，那可能沒等到有機會爬，他就成長至可以發掘自己行走的能力咯。

條件：

①爬的活動幅度大，要減少寶寶的束縛。夏天要脫掉襪子，冬天儘可能少穿。穿彈力大的爬爬褲，減少腰部的束縛和腿部的摩擦。

②不要在像床這樣太軟的地方爬，需要有足夠大的空間。所以家裡要有具備孩子爬行的條件。

③專家建議，寶寶一生應該爬行800小時，至少也要保證500小時的爬行。細算一下，寶寶爬行的時間一般從6、7個月開始，到9、10月開始學習站立。如果每天爬行三四個小時，那麼差不多可以達到400-500小時的爬行時間。

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說了這麼多，你家具備寶寶爬行的條件嗎？

夏天還好，地面不會太涼，衣服也不多。冬天就很難了，因為寶寶爬行需要地面溫暖、而且不能穿太多的衣服。能提供這樣條件的非地暖莫屬了。

地暖的溫度是從地面散發出來的，屬於最舒適的輻射散熱方式（熱傳導三種方式之一）。地面溫度一般在25-28℃左右，是對人體非常舒適的溫度。了解更多地暖對人體的好處，參見《地暖對人體的八大好處》。而且安裝了地暖後，整個房間都可以是孩子爬行的空間。寶寶的爬行時間約為4個月，也就是一個採暖季的時間。

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對於大一點的孩子，地暖也有很多好處：

1、孩子在冬天寫作業不手冷；

2、上床腳不冷，入睡更快；

3、上廁所、洗澡不冷，洗澡少感冒；

4、沒有噪音，睡的更好；

5、無揚塵，無病菌帶出；

6、孩子不再是冬天起床困難戶。