葉賭徒 的 Live －－ 很焦慮，怕社交 - 了解社交恐懼

看的時候我不由自主就會想到如果社交真的發展到那個地步，社交恐懼的人得多痛苦。

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而這次LIVE的主題就是關於社交恐懼。

社交恐懼是持久且較難治癒的心理疾病之一，是第三普遍的心理疾病，約有7.3%-13.3%的人群患有社交恐懼。但是有時候，即使患有社交恐懼的人，也需要強迫自己去社交場合進行學習，工作，應酬。因此社交恐懼，不僅僅只是一味地避免社交這麼簡單。關於社交恐懼的成因，一個理論就是社交恐懼患者在接收與處理外界信息時與常人有所不同，即信息處理偏差（ information-processing biases ）。因此，了解信息處理偏差，對了解社交恐懼非常有幫助。n這次 Live ，就希望能用各類具有代表性的關於社交恐懼的心理學實驗，從幾個大方向，即社交恐懼患者對潛在危險的預期、對外界信息的判斷與理解、對信息的記憶和想像四方面來幫助大家了解社交恐懼患者與常人的具體差異在哪裡。

本次 Live 主要包括以下內容：

＊ 什麼是社交恐懼？它與焦慮症有何不同？

＊ 社交恐懼患者與常人對潛在危險的預期有什麼不同？

＊ 社交恐懼患者與常人對外界信息的判斷與理解的不同體現在哪裡？

1.對自我表現的評價與判斷 （例：對演講時自己的表現是否滿意）

2.對模糊信息的理解 （例：午餐時你坐在同事們邊上，當你靠近時同事們停止了之前的談話，社交恐懼患者在遇到這種場景時與常人有什麼不同）

＊ 社交恐懼患者與常人對信息的記憶的不同體現在哪裡？

1.社交恐懼患者是否會對某些特定的負面辭彙記憶深刻

2.社交恐懼患者會不會更容易記住特定的面部表情，比如悲傷，驚訝

3.對社交場景（比如學校典禮，工作聚會，演講等）中發生的事的記憶

＊ 社交恐懼患者與常人對想像的不同體現在哪裡？

1.自發的想像 （比如社交恐懼患者會更頻繁地回想之前令自己焦慮的社交情景）

2.想像在社交恐懼中起到的影響

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如我之前做的 Live 一樣，我會把關鍵內容用文字形式打出來，方便大家記憶。

如果之前有參加我live的同學，希望能留言或私信我一些上次live的不足點，我這次進行改進。

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