養成良好的穿搭習慣, 我需要怎麼做？

搭 配 問 答 第 13 期 公眾號： 輕初時尚 qingchuss

關鍵知識點 : 穿衣習慣 職場穿搭 案例對比

適合人群：想改變風格 、對穿搭有學習的衝動、 穿衣搭配的啟蒙期。

全文共2900字 內容邏輯清晰 內容質量較深建議讀完

年齡21，155cm，42kg，臉比較大，方臉，膚色偏黃暗沉，大四學生，平時塗bb，髮型 短髮 咖啡色

自我感覺不夠成熟，穿衣很混搭，沒有多少經驗，著裝顏色主要白色，黑色，粉色，灰色，綠色，牛仔色，別人評價不多，有一次穿黑色格子的外套說顯得老氣。

我有非常重要的事情要拜託你，麻煩你幫我解答一下。我現在大四了，馬上就要進入職場，應該會成為一名老師，而我還是顯得很小，和我自身的身材有關係，我比較瘦個子又矮小，有時候顯得跟初中生一樣，很是煩惱，我想問有什麼辦法可以幫我改善一下。自己很喜歡粉色的外套。

1、什麼款式的長裙，風衣 ，毛衣適合我（小個子）？

2、我的膚色比較適合搭配什麼顏色的衣服？

3、平時小個子怎麼穿搭會顯成熟一點，又不會老氣。

補充:以前的自己真的對外表沒什麼要求，家裡也不怎麼重視這個，以前穿著大多在淘寶買的便宜貨，導致現在才發現自己在穿著方面不怎麼會買，想讓自己看起來比較時尚有品味一點，這學期買了不少衣服，買回來也不是很滿意，就是買了也不知道怎麼搭，真的是很煩惱，拜託帥老師能給我點建議，麻煩您了，希望能抽中，感謝！

帥老師簡答:或許一定我們讀到大四即將畢業步入社會（即使是讀碩士博士一樣）， 這時候發現，哎呀！ 我穿的怎麼這麼土（其實是學生的風格）這到社會怎麼混啊？ 混不好可沒法生活了（沒有零花錢了，自食其力想想我還沒玩夠啊。 ）成長就是這樣的殘酷！ 或許換角度，社會更有意思啊！像帥老師讀書少18歲就步入社會了（暴露學歷了） 是的帥老師確實沒讀過大學，甚至高中都沒讀過。 就是這樣在社會中學習成長。 現在成了書痴，看到書就不想走，即使是看過的也要再聽幾遍，即便是現在天天要寫稿子回答寶寶們問題，也要在吃飯的時候聽（嘴巴不用思考對不對，我好機智）。

那麼，如何在大學時期，養成職場風格？

為了更好的便於寶寶們學習和理解我們用故事經驗的方式（就是帥老師變身艾琳 ，這種感覺很爽有木有）

需要做些什麼？

穿衣搭配不是一朝一夕就能改變的，TA就像我們學習一門專業一個從聽說到感興趣到擅長一個過程。

快畢業了就要穿得成熟一點，一般要提前半年就要開始自己的新風格，不然以後進去社會會給人一種不自然的感覺，比如沒有習慣穿正裝，突然穿上了，眼睛尖的人一眼就能看出你的不自然，就能判斷你是個菜鳥，所以要提前穿上，適應了這種感覺，給人的感覺就是你平時就是這麼穿的，平時穿正裝的人自然不像是菜鳥了，就像你穿了很久的休閑類的，不會有什麼不自然的。最近的課上老師講的求職的技巧中講到的穿著問題。

行為心理學研究表明：21天以上的重複會形成習慣；90天的重複會形成穩定的習慣。即同一個動作，重複21天就會變成習慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重複21天，或者重複驗證21次，就會變成習慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經變成了你的信念。

習慣的形成大致分三個階段。

第一階段：1～7天左右。此階段的特徵是「刻意，不自然」。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續重複，跨入第二階段。此階段的特徵是：「刻意，自然」。你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復到從前。因此，你還需要刻意提醒自己改變。

第三階段：21～90天左右。此階段的特徵是「不經意，自然」，其實這就是習慣。這一階段被稱為「習慣性的穩定期」。一旦跨入此階段，一個人已經完成了自我改造，這項習慣就已經成為他生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為人們「效勞」。

做一個有計劃的成功者，去有計劃地為自己塑造好習慣。當然，因為與之相對應的壞習慣已經十分頑固，因此要形成某些好習慣時，你可能需要花更多的力氣同時去克服壞習慣。

職場與我的關係

我拿起了我在無印良品 ? 買的小本本(再生紙，表示環保)和順滑按動中性筆( 0.5mm)開始我的小筆記了。

▎色彩篇

我的就是雜亂無章的顏色，相比職場人家就像有一個收納箱一樣。整整其其的歸納整理，需要的時候就增減總也不會出錯。而且這樣能提高搭配的效率。( 不會像我這麼糾結半天百度半天也搞不清楚怎麼搭配無奈~~~） 不知道你們有沒有建立自已的色盤，別像我一樣著急搭配像電視劇明星一樣的穿搭哦。

▎單品篇

我的和職場女性的單品明顯在風格上的差異，大家看我的關鍵詞：學院、卡通、少女、刺繡、森女。 再看看職場女性：氣質 西裝 小黑裙 牛皮 單色 羊絨 高跟鞋。這還還是所有的單品。其實還有很多商務休閑褲啊 風衣啊等等。 我要從現在起開始扔衣服，好像也可以捐贈（這樣更顯的有愛好青年）

▎搭配篇

像闊腿褲我155CM的小個子我就選7-8分的，這樣便能顯高啊！其實不管是什麼單品（半身裙啊 休閑褲啊 哈倫褲啊）我都選9分以上的。不盡能顯高還顯利落有精神。

學生穿闊腿褲和職場不一樣的是，學生更注重年輕可愛好搭， 職場更注重裁剪線條質感。搭配什麼更合適。

場合搭配心機

同款單品場合不同搭配的鞋子也不一樣，逛街日常更適合運動方便輕快的鞋子，職場更講究的是尊重正式高跟也很適合我的身高哈，畢竟能漲高8CM吧~~~（ 走路雖然有點累也值得）

▎差異

我們了解了學生和職場穿搭的差異，那麼就知道選款上避免的雷區如：高飽和度不能放到主色裡面、學院、荷葉邊、背帶褲、可愛、蕾絲、卡通、森女。

▎正確穿搭姿勢

職場穿搭正確而的穿搭姿勢應該是：有自已的色盤（之前講過，可以翻閱公眾號歷史消息就能看到） 養成穿搭的習慣，善用色彩搭配工具、場合穿搭工具、單品上要精緻簡單利落。 不追求花哨的設計。最最重要的是要化妝哦。 （據說不帶妝都不好意思出門） 。

案例分析

我們回到開始的問題

1、什麼款式的長裙，風衣 ，毛衣適合我（小個子）？

2、我的膚色比較適合搭配什麼顏色的衣服？

3、平時小個子怎麼穿搭會顯成熟一點，又不會老氣。

如果能正確的認識穿衣搭配並和帥老師一起學習一些技巧和方法，這些問題就會迎刃而解

案例01

長裙， 155小個子在選長裙的時候肯定不能到腳踝的，除非有一種情況，穿15CM 高跟鞋瞬間成模特身高。正確的選擇應該是腳踝以上10CM 搭配5CM的鞋子。

案例02

風衣，小個子風衣其實很挑款式，說說長度不能過膝剛剛好。一定要單色，穿的時候最好敞開穿，能夠拉長線條（好像也講過）

案例03

毛衣， 合適啊， 不要太長的款就好， 我們知道上班穿搭要單色的有質感的而且顏色要淺色的。

▎UNIQLO 棉混紡紐花針織衫 ￥ 249.00

2、我的膚色比較適合搭配什麼顏色的衣服？

上期有講過膚色搭配的工具，對照去測試一下就好了。 性 格 X 膚 色 = 服 色

做作業

像我一樣列個清單。

交作業

把清單給帥老師

帥老師給幫你打分

幫你成為更好的自已

需要帥老師幫助解決什麼問題（如有很多，請列舉1 、2、3） 年齡 、 身高 、 體重 、臉型、膚色 、妝容 、身形 、職業。 或公眾號「輕初時尚」去填表. 能獲得帥老師更全面的回答xx

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