如何讓敏感皮不要那麼脆弱？——Q&A

按照慣例（不好意思，這是慣例裡面的第一篇），周六我們專門留出來發表言安堂讀者群內問題精選。由於群內問題要統合到一起有一定的難度，所以我對於原來的問題略有修改，但是主旨未變，希望原作者能夠理解。

立秋之後，就是處暑，然後寒露霜降一直下去——日子一天涼過一天。姑娘們穿裙子的季節就要過去，梧桐葉開始變黃雞爪槭要變紅，小朋友們的新學期要開始了。

所以防晒這一篇就要翻過去，而保濕與屏障功能修復這一章要打開了——後面可能幹性皮膚和敏感性皮膚會變成「言安堂」的主角啦。

@小福星：大叔，屏障功能修復是怎麼一回事？

@大叔：

屏障功能的修復針對的是本身不能保持住足夠多水分的皮膚【角質層】的一個恢復能力的過程（【角質層】是皮膚最上面一層，也是唯一能夠保持水分和擋住外界污染和顆粒入侵的一層，雖然她很薄很薄）。

【角質層】的防護能力來自於三個方面：

1、內部硬邦邦但是吸水能力很強，表面覆蓋一層【蛋白質】鎧甲的【角化細胞】互相通過【細胞橋粒】（你把它想像成鉸鏈）鏈接在一起，像一面【牆】裡面的【磚塊】

2、在這些像【磚塊】一樣的【角化細胞】邊上，充滿了水分幾乎不能透過的【細胞間脂質】，主要成分是【神經醯胺】、【膽固醇】和【脂肪酸】，這些【細胞間脂質】就想牆裡面磚塊與磚塊之間的【水泥】一樣

3、皮膚還有一個重要的器官【皮脂腺】，分泌出保護性的薄薄的一層【皮脂】塗布在皮膚的最表面（也就是【角質層】的上面）。

所謂「修復屏障」，其實就是讓這三個東西：【角化細胞】、【細胞間脂質】和【皮脂】恢復正常。

大體上修復屏障的產品分成兩個大類。

第一類就是普通的保濕霜，他們都具有一定的修復屏障的功能——他們內部含有的油脂（比如一些合成油脂【異壬酸異壬酯】或者一些天然油脂【霍霍巴油】）能夠停留在皮膚表面，讓本來不斷在失去水分的【角質層】緩一口氣，有一點時間來恢復自己的屏障能力。

但是這一類的產品總體來說不是特彆強力——畢竟只是一個遮蓋而已。

第二類的產品中往往包含【細胞間脂質】的重要組成部分——【神經醯胺】，還有一些含有能夠很快在皮膚內部被一系列皮膚的生物化學反應轉化成為【細胞間脂質】的成分——【角鯊烷】，有的還帶有一些【多不飽和脂肪酸】，這些都能夠迅速讓皮膚恢復【細胞間脂質】的能力。

再加上這些產品往往也會自己帶有一些其他普通產品也有的普通油脂，所以他們的戰鬥力是遠遠高於普通的膏霜的。

舉幾個例子。

Physiogel。

Cerave。

啟初兒童倍潤霜。

當然，其實還有第三類，就是大叔一直說的比較高濃度的【甘油】。

【甘油】的重要作用並不是作為一個單純的保濕劑，而是因為【甘油】能夠刺激一個叫做「水通道蛋白」AQP3的增加，這樣就大大提高了角質層從皮膚深層「泵」水上來的能力。

@牌樓下的小豬：大叔，果酸身體乳中芯絲翠（Neostrata）和Alpha Hydrox有什麼區別嗎？果酸身體如能夠幫助美白嗎？

@大叔：

果酸身體乳是我知道的比較經濟實惠促成身體美白的方法（幾乎是我知道的唯一的了）。

因為果酸身體乳的重要能力是促進身體皮膚細胞的新陳代謝。夏天過完之後，秋風一起大家衣服都長袖長褲了，沒有紫外線照射的前提下，如果用果酸身體乳來刺激新陳代謝的話，大家會「回白」得快一點。

而且由於果酸本身價格並不是很高昂，所以在身體乳中用得起。

想像如果用377或者是熊果苷，那一大罐身體乳要多少錢真的是不知道了。

@Li Jiao：大叔，透明質酸原液是什麼？

@大叔：

嗯，透明質酸原液基本上就應該是透明質酸的水溶液。「原液」這個詞有點語焉不詳——是不是直接把細菌的發酵液拿過來殺菌之後給大家用了呢？不太清楚。

如果你看太陽社的透明質酸原液的話，裡面還是放了防腐劑的，所以不能算「原液」吧。

但是不管怎麼樣，這個產品的保濕效果還是很好的，秋天來了，可以考慮一下透明質酸類的產品。

星期六，送大家一個小故事吧。

張翰（季鷹）是江南人士（吳中，大概在江蘇浙江一帶）。本來在某個王爺手下打工。

這傢伙有一天在洛陽，見到秋風起，突然想起來老家的菰菜、蒓羹和鱸魚。於是這個吃貨就急急忙忙跑回了老家去大快朵頤去了，臨走還留下一句話：「人生貴得適意爾，何能羈宦數千里以要名爵？」（人或者就是要爽，幹嘛蠅營狗苟地做官？）

然後呢？

然後他跟的那個王爺居然造反，所有當時還在京城的他的小嘍啰都一起做了炮灰。

所有人都說這是饞嘴的人有福氣。

可是，你真的覺得張翰就是貪嘴么？

不過是順勢而為罷了——這傢伙早就看出不對頭，不過是找個理由回家避難而已。

我經常和別人講這個故事，因為我知道所有看起來的輕鬆，背後往往有細緻入微的觀察和恰到好處的執行——別人皮膚好，真的不見得只是基因——你需要非常努力，才可能看起來毫不費力。