松林流的約束組手

松林流的約束組手由松林流開祖長嶺將真創作而成的，旨在護身及揭露一些實戰方法。廢話不多講了。正文開始。

其一：

進攻方：上段直拳→後退防守針對軀幹的反擊→再次進攻上段

防守方：揚受→直線向前進攻軀幹→用上段直拳阻礙對手的進攻路線同時反擊。

註解：最後那個「攻防一體」的動作成立的條件是對面直線進攻你的頭部，頭部的正面擊打範圍不大，你已經知道了落點區域，那麼阻礙對手的進攻路線就非常容易了。按照二代目宗家長嶺高兆的說法，空手道里所有的直拳都可以這麼用。

其二：

防守方：連續兩下直線後退防守，第三下以後腳為軸用體捌（tai sabaki）側閃躲過同時反擊

註解：這一套風格很耿直，除了最後一下沒有什麼可以多說的。Taisabaki時可以採用以前腳為軸或者後腳為軸，這裡以後腳為軸的理由是，在側閃的同時他用後手同時做了一個控制的動作，如果以前腳為軸轉，人的中心軸就跑遠了，後手就沒法進行有效的控制。

其三：

防守方：體捌向對手的外側同時格擋*2→體捌向外側移動格擋控制對手同時前踢反擊

註解：強化向外側閃，繞的概念；踢腿時控制對手，以免造成不避免的麻煩。

其四：

防守方：體捌往對手的內側走同時防守→往前壓低揚受防頭同時打對方軀幹→格擋的手直接落下變肘擊

註解：第二張圖是我有意截的。在打約束組手的時候，這種就是典型的豬隊友，不按套路出牌，該打的不去打，不但對防守方起不到一丁點練習效果，還有可能造成防守方的肌肉拉傷（別問我怎麼知道的呵呵）這種做法必須禁止！

這次強化了走內側的概念，而實際情況里左右兩拳不可能是這麼慢的，這也是走內側，往裡走風險很大的一個原因。揚受擋在了對手肘關節的後面，目的是讓對手沒有辦法很舒服的把拳收回去。最後是格擋落下變肘擊，由於是一個向下的動作，擊打的又是肋骨，並不需要特別大的力量（大幅度的轉腰胯）也能造成不菲的擊打效果。

其五：

防守方：搭手→轉身揚受→前手拳槌打落，後手直拳反擊

註解：第一個搭手的動作，老外解釋為可以作擊打動作打手背。第二個揚受把自己的上段cover了，對手會傾向於攻擊中段，當然如果對手很耿直。。。

其六：

進攻方：中段直拳

防守方：前手打落→後手接上控制，前手裡拳顏面打作為反擊

註解：這回乾脆兩隻手都舉起來了。。。「快來打我胸，打斷我肋骨！」耿直boy果然強行上鉤，計劃通呵呵。前手格擋一次，後手立馬接上再次格擋控制，這是空手道里夫婦手的概念，之後的文章會專門拎出來講，今天就不多說了。

其七：

防守方：背刀受格擋後掛住→掛手拍打格擋同時出拳反擊

註解：同一隻手兩次格擋，掛住對手的一隻手進行控制也就限定了對手的攻擊範圍只會是另一隻手（可惡你要起腳我也沒辦法啊！）

總結：十分有趣的約束組手練習，儘管裡面有些動作在現在看來是滑稽的，儘管有些動作只能在護身領域裡運用，用在搏擊對打里效果一定不盡如人意，但是通過這幾個設計好的動作依然能感受到松林流開祖長嶺將真的用心，一些概念諸如「格擋當成進攻」「向外側閃」」向內側閃「」限定對手的進攻區域「」故意賣破綻「等，即便在今日看來，對於空手道練習者的組手對打練習，依然可以起到積極引導的作用。