你對孩子的性教育合格了嗎？

— 張璐Lulu —

Yummy特邀主播，美國ISEE性教育與啟蒙協會認證性治療師，哈佛大學心理學碩士，劍橋學院心理諮詢碩士，《中國青少年網路成癮預防手冊》合著者。

個人公號ID：LuluPsychology。

由美國健康教育協會、美國學校健康協會、美國國家教育協會健康信息中心、以及美國州立健康與體育領導聯合會頒布的《國家性教育標準》建議：2年級以前，孩子必須掌握以下五個方面的知識：生理結構、自我認同、懷孕與繁殖、健康的關係、個人安全；5年級以後，新增兩項：青春期相關知識，以及性傳播疾病和艾滋病。

生理結構

2年級以前：知道男性女性的生理結構，例如陰莖、睾丸、尿道、外陰、陰道、卵巢、子宮、卵巢、乳房、乳頭等。

3-5年級：懂得描述男性女性的生理結構並且知道這些生理結構的功能。

6-8年級：懂得生理結構在性行為中扮演的角色，並且知道什麼樣的信息是符合醫學的、正確的、權威的。

9-12年級：知道人類性反應的模式，包括荷爾蒙在其中扮演的角色。

自我認同

2年級以前：能夠區分男性和女性的性別，以及社會上對男性女性性別的期待和要求，並知道這樣的期待和要求是如何受到朋友、家庭、媒體、社會以及文化的影響的。

3-5年級：知道性傾向的定義是被相同性別的人還是不同性別的人吸引，知道有哪些可信的成人可以問關於性傾向的問題，知道要尊重不同性傾向的人，以及如何號召大家一起互相尊重。

6-8年級：知道社會性別認同、社會性別表達和性傾向的區別，能夠分析外界對於自己的性別、性傾向和社會性別認同的態度的影響，能夠獲得準確的關於性別的信息，尊重不同性別認同和性傾向的人並能與之交流，並且知道要在學校和社區中提倡對不同性別認同和性傾向的人的包容和尊重，能夠理解不同的性別角色。

9-12年級：知道生理性別、社會性別認同、社會性別表達和性傾向的區別。

懷孕與繁殖

2年級以前：知道所有的生物都會繁殖。

3-5年級：能夠描述人類繁殖的過程。

6-8年級：能夠定義什麼是性交，以及性交和人類繁殖之間的關係。知道不發生什麼樣的性行為的話就不會懷孕。懂得反思酒精、毒品、同伴影響、媒體、家庭、社會和文化是如何影響自己是否發生性行為的決定的。懂得使用有效溝通來支持自己是否參與性行為的決定。能夠解釋不同的避孕方式的好處和風險。對於預防懷孕，知道去哪裡尋求正確的醫療資源和醫療幫助。能夠和他人談論和協商關於避孕的選擇，包括不發生性行為的選擇。知道使用避孕套的具體步驟。知道什麼是緊急避孕。知道懷孕之後會有哪些癥狀。知道如果懷孕了應該去什麼地方尋求醫療幫助。知道懷孕之後可以做什麼不可以做什麼。

9-12年級：能夠分析影響自己是否決定發生性行為的因素。知道如何向他人溝通自己是否想要發生性行為的決定。知道緊急避孕藥相關的醫學信息和工作原理，知道如何購買緊急避孕藥。知道國家對於懷孕、避孕、墮胎、領養、結婚、生育的有關法律法規知識。能夠分析影響自己是否決定懷孕還是墮胎的因素。懂得分析影響自己何時要成為父母的因素。

健康的關係

2年級以前：知道不同的家庭結構（小家庭、大家庭、同性戀、單親、多偶制、單偶制）並學習尊重不同的家庭結構。懂得描述一個朋友的特點，而且知道如何健康地表達對這個朋友的感情。

3-5年級：知道什麼樣是家庭、朋友之間的健康關係。知道朋友能給自己的關係帶來什麼樣正面和負面的影響。知道能和哪些值得信任的成人談論自己的關係。懂得尊重別人，用積極的方式來表達和別人不同的觀點。

6-8年級：能夠比較健康與不健康的關係之間的區別。知道權力差別（例如年齡、地位）給關係帶來的影響。知道友誼和浪漫關係之間的區別。知道用什麼技巧來維持健康的關係。知道不同的人在不同的關係里有不同的愛的表達方式。懂得如何設置界限和表達界限。知道使用社交媒體的好處和壞處，以及社交媒體對友誼和愛情帶來的影響。知道在社交媒體上存在的安全風險和法律風險，知道如何保護自己。

9-12年級：能夠解釋媒體如何影響一個人的性觀念，以及什麼樣是健康的性關係。知道如何結束或者避免一段不健康的關係。知道關係出問題的時候有什麼可靠的資源可以求助。知道什麼是「同意發生性行為」，知道酒精、毒品和其他因素能夠影響一個人是否具有同意發生性行為的能力。知道如何在親密關係和性關係中表達界限，並尊重他人的界限。

個人安全

2年級以前：知道所有人，包括孩子，都有權利拒絕別人的觸摸，如果他們不想要這種觸摸。知道如果被不喜歡的人觸摸了，有哪些成人是可以告訴的，是可以信任的。知道如果被不喜歡的人觸摸了，如何回應。知道如何明確地拒絕，如何在離開讓你覺得不舒服的人或者環境，以及如何安全地舉報。解釋什麼是霸凌和騷擾、調戲，為什麼這是錯誤的。知道如果被霸凌、被騷擾、調戲，應該如何回應，如何告訴其他可信的成人。

3-5年級：能夠解釋為什麼會有霸凌、騷擾和調戲的行為。能夠表達自己需要如何被尊重。如果被霸凌、騷擾、調戲，能夠實力拒絕，如果旁觀，能夠出手相助。知道什麼是性騷擾，什麼是性侵害。如果遇到性騷擾和性侵害知道如何告訴成人。能夠表達出堅定的拒絕，或者離開一個環境。

6-8年級：能夠具體描述什麼是霸凌、性騷擾、性侵害、強姦、亂倫以及約會暴力行為，知道這些行為給受害人帶來什麼樣的心理傷害。知道如果發現了有人遭受這樣的對待，可以如何應對，如何求助。解釋身體自主權，知道任何人在他人沒有允許的情況下不能帶著性的意圖觸摸對方的身體。解釋為什麼強姦或者性侵害的受害者沒有過錯。知道每個人都有責任建立一個安全的環境。

9-12年級：知道關於霸凌、性騷擾、性侵害、強姦、亂倫以及約會暴力行為的社會文化以及法律，以及保護受害者在社會上有些什麼資源。知道權力差別（例如年齡、地位）給性關係帶來的影響，知道在權力面前，沒有權力的一方不能同意性行為。知道為什麼在親密關係中，使用欺騙、威脅或者強迫是錯誤的。

青春期

3-5年級：懂得青春期的時候，身體、心理和社會發生的變化。知道媒體是如何影響我們自我的身體認知的（美醜、胖瘦等）。懂得在青春期的時候如何自我清潔，如何管理自己的身體及情緒。知道青春期來臨的時間有早有晚，但仍然是健康的。知道青春期來臨的時候，有困惑可以問哪些可信的成人。知道青春期是如何讓身體為以後的繁殖做準備的。

6-8年級：知道青春期來臨時應該去哪裡找到正確的信息。能夠分析媒體、社會、同伴、社會文化對我們的自我認知造成的影響。了解青少年的心理，青少年是如何做決定的。

9-12年級：知道在青春期以及成年早期，大腦是如何改變的，及其影響。能夠分析媒體、社會、宗教、同伴、社會文化對我們的自我認知造成的影響。

性傳播疾病和艾滋病

3-5年級：知道艾滋病的定義，知道艾滋病是如何傳播的，如何防止艾滋病的傳播

6-8年級：知道什麼是性傳播疾病，性傳播疾病通過什麼方式傳播，什麼方式不會傳播。知道關於這些疾病的準確醫學信息在哪裡找。知道不同的避孕方式能否預防性傳播疾病。知道酒精和毒品如何影響人的判斷力，從而增加性傳播疾病的風險。知道如何和他人溝通，如何正確使用避孕套，以降低性傳播疾病的風險。知道艾滋病的癥狀，知道包括艾滋病在內的性傳播疾病對人的影響。知道自己所在的地區哪裡可以測試艾滋病和性傳播疾病。

9-12年級：知道具體有哪些性傳播疾病以及癥狀。解釋如果有癥狀應該在當地什麼地方求助。知道如何跟伴侶討論預防性病和艾滋病的方法。知道每個人對預防性病和艾滋病都有責任，如果自己有性病和艾滋病，有義務讓伴侶知道。能夠評估每一種避孕方式的性傳播疾病感染風險，分析有可能影響到是否使用避孕套的因素。知道提倡有性生活的年輕人定期檢查性傳播疾病和艾滋病。知道自己的國家和地區關於性傳播疾病和艾滋病檢測、治療的醫療政策和法律法規。

天哪，看完之後是不是覺得「我都有好多不知道，我要怎麼教孩子呢？」沒錯啦，要想教好孩子們，媽媽們自己本身的性知識需要齊備哦！

有故事的女同學

Yummy用戶@ 辛德

真的，其實不止是媽媽們，所有的長輩，包括我這個做姑姑的，都覺得急需掌握這門技巧。

Yummy用戶@ cogito

Yummy用戶@ Dis洛

我感覺不光是家庭的性教育很缺乏，學校也是這樣。除了生物課講些生理上的基本常識，就沒有別的了。大學裡的那種生殖健康教育有的觀點也比較落後（比如把同性戀列為性變態→_→） 我參加過一個社團，它有同伴教育，但內容只是預防艾滋病。這讓我覺得好多東西很不完善。

Yummy用戶@ 畫中鴛

我覺得性教育絕對不僅是認識性器官等生理常識，更重要的是心理方面的建設，引導孩子認識與思考性的道德倫理等一系列問題，讓他們學會接受和享受性的同時，有相應的心理準備和責任心。

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