理髮師絕不會告訴你這些秘密
Plum小姐對自己全身上下，最糾結的地方是頭髮。我們家是遺傳的非典型亞洲人頭髮，老爸老媽都是天然一頭捲髮。但我沒有繼承漂亮的捲髮外形，只繼承了捲髮的沙發特點！毛躁，又毛躁得不好看，說得就是我。不管多厲害的造型師幫我燙的多好的捲髮，我都有本事一夜醒來回到革命前。我嘗試用過非常多非常多的頭髮造型產品，結果都是無效！而且還落了個發質越來越差的毛病。
去年我決定改頭，不換面，重新做人！先從頭髮保養開始，調理好發質，再攻克自己在家也能打理出完美沙龍髮型的高精尖問題。結果是完美！
一. 內調是首要和根本
對女性而言，頭髮也屬於第二性徵表現，而它是否健康豐盈從中醫角度來說跟主導女性激素和氣血的重要器官腎臟相關。《黃帝內經》里說過，「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長。 二七，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。 三七，腎氣平均，故真牙生而長極。 四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯。」先天頭髮較好的人，腎氣都比較足而通暢。所以這些簡單的增益腎氣的方法可以記起來，都不費你太多時間，但貴在堅持！- 早睡早起，最好能在11點前睡覺。
- 早起後搓熱雙手敷在後腰腎臟區域，或者靜坐後用雙手搓熱後腰。- 平時盡量不要穿露臍露腰裝，如果感到周身寒涼，可以拿熱水袋敷核心區域。- 多吃黑芝麻、核桃和紅棗，周末可以煮點黃芪水喝。二. 洗頭髮的方法很重要
幾年前我對洗頭也比較麻木，不就是擠洗髮水到頭上，然後撓撓撓么？但現在再不會這樣粗暴地對待自己的頭髮，包括頭皮。
要對頭皮做定期清潔和護理，用在頭皮上的產品和頭髮上的不一樣，推薦Grow Gorgeous Back into the Roots的頭皮按摩霜，天然植物成分，溫和但清潔力強，還有很清新的味道。
頭髮跟臉上和身體上的皮膚一樣，也要時不時地做磨砂和深度清潔，Kebelo的這款深度清潔洗髮水真的能讓幾天不洗的頭髮也煥發新生，而且用量超級省。
常用洗髮水和洗髮液推薦摩洛哥精油Moroccanoil和Alterna這兩個牌子的，都屬於國外達人們的常年口碑和回購款。我用的是M家的保濕修復系列（Moisture Repair）和A家的魚子醬系列（Caviar Repairx Instant Recovery），後者更貴氣和滋養一些，記住一定要在手上搓出泡沫來以後再往頭髮上放。
三. 洗完頭髮之後怎麼做也有很大學問
洗完頭髮之後不就是拿毛巾擦乾頭髮嗎？請注意，最好不要擦！干！頭髮，而是要用吸水力強的毛巾裹住頭髮，自然且快速得把頭髮水分吸干。濕髮狀態下頭皮表層的角質層（cuticles）是打開的，用毛巾來回摩擦容易傷及角質層下的核心皮層（cortex），是對頭髮的粗暴毀容。
Aquis頭髮專用毛巾我要萬年推，用過就知道有多好，而且真的非常適合忙碌的現代人，把頭髮裹上可以順便敷個面膜，然後面膜敷完了頭髮也自然幹了，接著做之後的頭髮和皮膚保養。
四. 頭髮護理神器
頭髮用Aquis毛巾弄成自然干以後，我接下來的操作步驟是這樣的。先用摩洛哥精油從髮根抹到發尾，自從Plum推薦Moroccanoil? Treatment摩洛哥精油，很多妹子剁手實際使用後，都告訴我效果太棒，以前用的頭髮護理油比起來都相差很遠。
接著是用GHD專業吹風機吹乾主要是髮根部位的頭髮，GHD在手讓頭髮秒干（中長發在一分鐘之內）不是問題，也是超適合我這種又追求極致效果又想省時間的人。重要的事情要再說一遍，不要讓頭髮自然干，那並不是對頭髮最好的保養哦。
五. 頭髮打理神器
下面這幾款產品尤其是左邊第一款，我祈禱品牌永遠不要停產，對於捲髮同學來講，是打造沙龍里剛做完的那種髮型效果必備的產品。方便大家看，我在圖上標了紅色數字代號，先擠出1.Paul Mitchell造型凝露一大團到手掌心勻開，然後在頭髮上抓取造型，製造自然蓬鬆感的捲曲度；再擠出2.Tigi捲髮造型膏硬幣大小的量到手指尖搓開，加強發梢捲曲度；最後用3.Paul Mitchell造型噴霧噴整個頭髮，固定造型。1的質地是透明質酸狀的，2是乳膏狀的，3是噴霧。
我覺得這樣下來，燙卷的同學都可以延長去店裡修補和重燙的周期了，剩下做造型的錢都可以買好多瓶上面這些產品了！如果要再加強頭髮造型效果，比如把劉海和頭頂頭髮做得蓬鬆些，就在用完1.Paul Mitchell造型凝露和2.Tigi捲髮造型膏之後，用GHD吹風機順著你想要的頭髮紋理吹，最後再用3.Paul Mitchell造型噴霧。
六. 怎麼沒看到你用梳子
是這樣的，梳子這個事情我的用法可能有異於常人，在用過從國產到海外的各個明星口碑款之後，我發現還是自己的手最靠譜。我現在還保留著Kent Brushes，是老牌英國皇室御用款，天然豬鬃毛和尼龍混在一起的梳毛，不容易摩擦損壞頭髮角質層。但我現在只在洗頭髮之前用上面第1把直氣墊梳疏通頭髮，而且是先梳發尾再從髮根部位往下梳，洗頭髮前疏通頭髮可以減少洗頭過程中的掉發量。另外是在五那個步驟下做頭髮造型的時候用第2把捲髮梳配合GHD吹風機去強化造型。其餘時間我都用手來梳頭髮，感覺是最天然柔軟的啊。
也許你不習慣我這種怪異的梳頭方法，但是另外有兩點我覺得你一定要遵守的，其一是千萬不能在濕髮狀態下用梳子梳頭（原理類似前面說的不要用毛巾擦頭髮），其二是千萬不要用梳齒太密且純塑料梳毛的梳子！
希望玲瓏們都能有一頭帶感的頭髮！還有什麼沒cover的問題，你們盡情來問吧！
沙龍實錄
玲瓏沙龍App用戶@Rita
我來推薦一下我認為好用的梳子吧。No.1 Tangle Teezer。傳說中的TT梳，凱特王妃，Emma Watson, Victoria Beckham, Cara Delevingne都推薦過，從英國回來的姑娘應該人手一把了吧~圖片左一是最典型的型號，手握的感覺很好，像個小滑鼠，這個梳子對抗毛躁的頭髮特別管用，一梳就順滑了。
No.2 Moroccanoil 。摩洛哥髮油同品牌的梳子，左一那把氣墊梳尤其推薦，梳子背板是陶瓷的，但是並不重，可以和髮油配合用。
No.3 Mason Pearson 。英國百年發梳品牌，是第一把加入橡膠墊的梳子，有豬鬃毛、尼龍等多種選擇，盒子看起來也很復古。
玲瓏沙龍App用戶@胡阿貝
想知道瓏主是怎麼先一個個發現這幾樣好物的？我們自己在面對N多還不認識的商品時，如何做出更聰明的判斷？
答：哈哈這個問題問得好嚴肅認真！還是需求倒逼行動，但行動需要專業。我是愛折騰變美，但也極致geeky理智的一個人。所以一旦需要找東西了，我就開始research，我有一張海淘電商和品牌的excel表格，也練就了一身搜索優化本領。
搜到符合需求的產品後就開始看用戶評論，看好評也要看差評，然後篩選。當然剁手完了用了以後才敢做真實評價和分享！
玲瓏沙龍App用戶@七妹
被頭髮專用毛巾長草了！哪裡賣！【種草機居然開始被種草！
答：美亞就可以搞定，20多美元一條經典款的，是不是很便宜！而且評論區有人就是說他用這條毛巾10年了，感覺真是撿到大便宜了……
玲瓏沙龍App用戶@熊比利
終於等到你！初中起就備受沙發發質困擾，感覺極大限制了我的造型！每次剪完或燙完頭，鼓起勇氣散著頭髮必定有人會說「你頭髮好蓬啊」「你頭髮好多啊（並不是）」最終只能心酸地大光明紮起來??做夢都想要一頭柔軟順滑的黑長直！
摩洛哥精油確實比很多其他的護髮精油高出好幾個段位，但對我這種洗完頭半干狀態跟獅子沒兩樣的超級沙發來說還是杯水車薪。請問龍珠還有什麼護髮產品或方法讓頭髮不那麼蓬嗎？你在帖子里推薦的我都會一一嘗試的！
答：握手！其實我們兩的頭髮應該都偏歐美人的發質，所以我以前在國外打理頭髮，感覺國外髮型師搞定我的頭髮更有招些。我也是老被人說你頭髮不少呀，我回答說「那是蓬」。
回到正題說怎麼才能不那麼蓬，還是要：1.強化保濕，越干越容易蓬。帖子里沒寫的 Alterna的魚子醬精油配合它家的魚子醬洗髮水+護髮素你可以再試試；2.平時少梳頭髮少摩擦它，減少靜電；3.我最近還在研究頭髮噴霧，等我實驗完找到一款好的告訴你，隨身攜帶噴頭髮！
玲瓏沙龍App用戶@ZQQ
同家族卷。而且，而且就是劉海卷，鬢角卷。碎發特別多，還長不長。我每次出去，都像只獅子！還一直有人問，你梳頭了沒有。我想說，梳了！梳了！梳了！收著慢慢研究。
答：嗯，我覺得親愛的你先用這兩招：1.每天吃黑芝麻+核桃；2.用grow gorgeous的頭皮按摩精華液促進頭髮增長。一個月後告訴我效果怎麼樣哇。
玲瓏沙龍App用戶@小鳴
來諮詢Grow Gorgeous Back into the Roots的頭皮按摩霜的正確使用方法！所以介個小寶貝是專門用來洗頭皮的嗎？
答：是的！用的時候把頭髮撥開，擠出一大坨膏體後抹在頭皮上，按摩均勻後，等10分鐘，再把它洗掉。然後正常洗頭髮就可以啦～～
玲瓏沙龍App用戶@one
頭髮易油分叉怎麼辦？謝謝你！
答：頭髮油歸根結底還是頭皮油，或者說頭皮的水油不平衡。所以要先清潔和養護頭皮，從根子上治理。然後剪掉已經分叉枯死的頭髮末梢，讓頭髮重新生長，長出來好的。
上面說的摩洛哥精油，濕發乾發都可抹，經常用也能改善分叉情況！
玲瓏沙龍App用戶@彼得
每天洗頭星人最近突然開始有頭屑了，換了洗髮水好了一陣又開始有了，無法接受啊，求助！
答：這個還是要洗頭皮，多按摩哦。然後如果你有綁頭髮的習慣，解綁幾天，頭髮扎住會阻礙循環，也是導致頭皮屑的原因之一。
玲瓏沙龍App用戶@有馬甲線的小鹿
瓏主，一邊卷一邊直，發質粗，硬，多怎麼打理，請幫我??
答：哈哈我比較難理解一邊卷一邊直是什麼意思哦。如果你想統一塑形可以用我瓏裡面推薦的Paul Mitchell造型產品。
但是發質粗硬多可以嘗試用一些會讓發質變細軟的產品。先說洗髮水和護髮素，推薦Redken all soft thick hair care pack, 專門給粗厚頭髮用的，能讓頭髮更順滑。再說打理產品，Shu Uemura art of hair essence absolute cream camellia是明星產品，是頭髮滋養+打理造型膏，也是濕發乾發都能用，能讓頭髮更軟，easier to manage的！
玲瓏沙龍App用戶@zoey
和龍珠一樣，家裡有捲毛基因，但是遺傳給我的就只有一頭砂發的發質!!!廣播里今天討論的主題是「20年不變的是什麼」，對我來說，那一定是從來打理和不打理都一樣的亂髮！！！想一樣一樣體驗樓主的推薦，爭取改頭不換面！！！
答：一起改頭不換面！強烈建議用我說的那幾款造型產品，太好用啦！萬年回購款，而且打理頭髮速度很快，2分鐘搞定完美髮型，粗門～
玲瓏沙龍App用戶@徐徐徐
摩洛哥髮油從髮根塗抹到發尾真的可以有嗎？只敢塗抹發尾的我，感覺洗頭後塗抹髮根會很油膩吧，我是洗頭前按摩頭皮，洗頭後塗抹發尾。
答：可以的。摩洛哥精油很滋潤，但不黏稠，而是相對清爽的質地。截個產品使用說明圖給你看，也說了throughout damp or dry hair。當然頭皮上是肯定不能用的。
玲瓏沙龍App用戶@火力全開，旅行
細軟發量少，怎麼能蓬鬆又不毛燥？
答：先讓頭皮清爽，髮根就會更蓬鬆立體，比如用我推薦的Grow Gorgeous頭皮按摩清潔膏。再就是用一些能讓頭髮增多的產品, Grow Gorgeous也有另一款用在頭皮上的按摩精華液，是可以刺激頭髮生長的。
我用完過一瓶，但因為按摩比較累就沒再續用。如果你可以堅持，就可以買來試試。最後，打理頭髮做造型的時候，用吹風機把髮根部位吹得高一些！
玲瓏沙龍App用戶@VIKI
斷髮很嚴重，頭髮也比較長，有在用摩洛哥精油，有在用呂，然並卵。。。有什麼對斷髮有效的洗髮水護髮素嘛？
答：目前還沒有這方面的權威意見給你。但是有一個物理方法是肯定會有效的，就是剪掉末端頭髮！還有，用完呂以後試下alterna，這個更滋潤！
玲瓏沙龍App用戶@史蒂奇
不僅砂發，連續幾個月掉發都好嚴重怎麼破(,,?? . ??,,)寶寶頭髮都掉了一半了！
答：先抱抱！親愛的最近生活作息上有什麼變化嗎？或者是剛燙過頭髮對頭髮做過處理。一般情況下，除非因為激素分泌變化或者物理性損傷，否則不太可能突然集中掉發的。
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