每天焦慮得要死，但打開這 4 個 App 就被治癒了 | 專題 · 禪意

當生活的節奏日益加快，也越來越多地出現了拖延、焦慮等「障礙」，只是簡單地集中注意力都顯得無比奢侈。今天 AppSo（微信號 appsolution）介紹 4 款 app ，希望能夠幫你獲得一種可以隨手可得的安靜，在方寸之間感受禪意，減輕焦慮。

Epic Zen Garden #iOS

Epic Zen Garden 是一座日式風格的現代庭院，不論在光影變化、建築層次還是紋路質地上都非常逼真，視覺上的愉悅足以讓你的心沉靜下來。

場景中可進行互動的地方被標識了圈圈，點擊近景中左右的箭頭切換視角，點擊右上角圓圈復原場景，點擊左上角按鈕返回上一場景。

進入庭院的首個場景是一顆櫻花樹，觸碰樹榦，上面會綻滿櫻花，繼續點擊會有更多花瓣簌簌落下。在水池邊點擊水面，水面上會泛起波紋，水中的魚兒也會隨你的手指聚攏在一起。

後院是一座枯山水，你可以在上面作畫，會發出摩挲的沙沙聲。另外，你還可以操控成群的蝴蝶紛飛，十分漂亮。加上悠揚的背景音樂、場景變化帶來的各種小音效，能夠讓人沉浸在這個花園裡，暫時忘記生活里那些瑣事。

Epic Zen Garden 適用於 iOS 8.0+ 的 iPhone 和 iPad，大小 239 MB，完全免費。

MTN #iOS #Android

MTN 里，你是一座山。

遊戲的最初， 你需要回答幾個簡單的問題，在白紙上隨便填你想到的東西，之後便會得到一座屬於你的山。有的人的山晴朗規整，有的人的山則氣候詭譎，各不相同。

接下來便可以靜觀伴隨這座山的日月循環，陰晴雨雪，四季遷移了。夜晚也許會出現螢火蟲，又或者突然飛來一個大型的硬幣，讓你每天都有新的期待。畫面下側有琴鍵，奏出的音樂有著悠長迴音。伴著音樂從宇宙中凝望這顆山，它的孤獨好似也被放大至一樣大。

等待 50 個小時後會迎來結局。大部分情況下，山都會因天外來物而毀滅。有可能被隕石撞擊，被雪塊砸中或者被太陽吞噬。

這款遊戲的設計者 David OReilly 同時也是電影《她》里的遊戲設計師，他以電影為靈感製作了這款真實的作品。關於遊戲的評價兩級化十分明顯，有人覺得呆看這座抹茶味刨冰旋轉非常無趣，但 AppSo（微信號 appsolution）覺得，看一座山峰在孤獨的宇宙里緩緩轉動，以自然形式感受萬物生長和死亡的事情，就會有撫平心境的神奇特效。

MTN 用於 iOS 8.0+ 的 iPhone 和 iPad 及 Android 2.3+ 的設備，iOS 版 239 MB，Android 版 107 MB，售價 6 元。

ZEN SPLASH #iOS #Android

ZEN SPLASH 的世界是一個黑白兩色的世界。世界的中心有一個紅點，需要不斷躲避撲面而來的黑色障礙物。

進入遊戲後，觸摸屏幕兩側你可以左右移動紅點，由於黑白世界沒有可以參考的參照物，因此畫面下方有一個進度條，以方便知曉你的位置。黑色障礙物最開始是正方形，隨著遊戲進階，會出現四邊形款、六邊形框等不同形狀。

面對接踵而來的危險，你需要不斷地調整自己的位置，方能安全地穿梭過去。緊張的方寸之間，讓你感受到：只有時刻保持移動的狀態，才能在這個變幻莫測的世界生存下來。

ZEN SPLASH 用於 iOS 7.0+ 的 iPhone 和 iPad 及 Android 3.2+ 的設備，iOS 版 27.2 MB，Android 版 27 MB，完全免費。

Zenpaper #iOS

恰如其名，Zenpaper 是一個壁紙應用。每一天都會提供一張寫著禪語的壁紙。短短一句禪語發人深省，壁紙的照片質量也很高。除了本地保存，也可以一鍵分享到各大社交平台。

除了禪語之外，這個應用凸顯禪意的地方還在於其設計背後所藏的巧思。應用里僅只留存一張當天的壁紙。如果你錯過了當天的，便是永久地錯過了，再沒有回顧的機會。

Zenpaper 適用於 iOS 9.0+ 的 iPhone 和 iPad，大小 11.8 MB，售價 6 元。

行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然。

禪，即是生存於紅塵，而不受紅塵煩擾，是感悟生命實相之後的生活態度。禪，存在於你咀嚼食物的那一時刻，存在於你開口說話的那一瞬間，專註當下，便能無限靠近它。

作者陳瓊波，除知乎日報外，如需轉載，請聯繫我們並取得授權。