他讀過的書，讓他成為現在的樣子——來自知友們的書單

01-29

「人丑就要多讀書，原來說的就是他啊！」

在知乎讀到的第一篇關於閱讀的回答是 @陳章魚寫的。不知從什麼時候開始，「人丑就要多讀書」變成了陳章魚的特定標籤，我也不免俗套地跑去搜他到底有多醜？他讀什麼書了？讀了有沒有變好看？也許是因為搜到的照片過於平常或是真的很失望，對他長什麼樣子的好奇很快就過了。倒是收藏了好些他寫的讀書推薦和閱讀方法。

看書有用嗎？陳章魚在《紙上得來》中寫：

太功利地糾結於「有沒有用」，反而是欲速則不達的。我一直覺得，讀書應該被看做和吃飯一樣，是一件既不那麼高尚，但也絲毫不普通的事情。幾乎沒有人會在吃飯的時候一遍遍地問自己：「這個包子對我有什麼用？」「吃宮保雞丁對我有用嗎？」我們會被它的色香味所吸引，享受不同食物的質感，享受多變的味道帶來的快樂，享受它們溫暖了我們的胃之後的那種滿足。同時，在不經意間，食物在我們身體中變成糖分、鹽類、蛋白質，維持我們的生命，更新我們的肌體，為我們一切的生命活動提供能量。

看不懂《圍城》是不是沒有文化？他在《紙上得來》中寫：

《匆匆》里那句「聰明的，你告訴我，我們的日子為什麼一去不復返呢？」當時只以為是無病呻吟，如今，每時每刻，自己都在問自己這個問題。
讀書和生活是分不開的，用力讀書，用力生活。用讀書的所得去生活，再用生活的感受去讀書。有的時候你覺得讀某本書（特別是文學作品）沒有感覺，也許是因為你的人生還沒有到那個階段。不用著急，等一等，過一年兩年再重新翻一番，感悟就會不一樣。即使你覺得完全能夠理解的書，過兩年再讀，感受也是不一樣的。錢鍾書本人多年後再看《圍城》，他的反應是「駭且笑」。好的作品常讀常新，這才是書籍的魅力所在。

在讀了好些他關於讀書的內容後，逐步體會到，@陳章魚身上真正的標籤並非「人丑」，而是「多讀書」。他讀過的書，讓他成為現在的樣子。從一個笑話，到敬意。書，常讀常新。人，未嘗不是。

在與知乎電子書的作者打交道的過程中，我發現每一個作者，都有自己一套很突出的特質。

因為一篇「頂級樂團中敲三角鐵的人是怎麼選拔出來的？」知道了 @圭多達萊佐。他怎麼那麼能寫段子啊哈哈哈哈哈……但有天他跟我講：「給知乎電子書寫這兩萬字（《古典音樂三巨頭的賬本》）我讀了十幾本文獻，外加專業論文若干，大部分是英文的。文章里每一個事實和數據，都是有文獻支撐的。」也曾聽過法醫 @死者代言人講，被害人的死狀非常慘，家屬非要看屍體，法醫該怎麼處理。還因為 @Steve Shi 長得特別帥，講起課來一屋子的人都被他牽著走而對他印象深刻。@呂浩峰老師長發飄飄，一張年齡不顯小、肯定吃過不少苦的臉還哈哈哈的，抱起吉他歌聲有些憂傷，怎麼就那麼喜歡聽他講他的故事。@傅渥成寫量子物理《臨界》，一周能寫 11 萬字，每個字我都認識啊但是連起來就不懂了。但有不少讀者因為這本書找到了他，並為他辦了線下讀書會，一幫人其樂融融說了一下午我聽不懂的外星語。

而這裡面最打動人的是，他們的專註與專業——在自己的領域花了足夠多的時間與功夫，並樂在其中。他們學過的知識，他們思考過的問題，他們讀過的書，成為了他們現在的樣子。

4 月 23 日，是世界讀書日。我們邀請了一些知友，知乎電子書的作者，與大家分享他們在讀的書。從他推薦的書單中，告訴我們他是誰。我們也誠邀大家，在評論區留下你喜歡的書，帶上你的推薦語，我們一起在此匯聚成一份「知友們的書單」，通過閱讀表達我們現在的樣子。

【來自知友們的書單】

推薦人：「人丑就要多讀書」的 @陳章魚，知乎電子書《紙上得來》作者

我一共推薦 5 本書，一個小主題是「關於讀書人的書」。

1、《查令十字街 84 號》——讀書人的愛，一場跨越二十年遠隔數萬里的緣分，只因好書和好人，如果你問我天堂的什麼樣，我覺得不過如此。
2、《嗜書癮君子》——讀書人的癖，另一種風格的愛書人，將書痴描寫得入木三分。
3、《瘋雅書中事》——讀書人的痴，一群藏書家的寶典，21 世紀淘書的策略和視界。
4、《如何閱讀一本書》——讀書人的道，怎麼稱讚這本書都不為過，越早閱讀，越早得到救贖。
5、《負暄瑣話》——讀書人的追憶，雋永、深沉而平和，張中行先生以一支讀書人的妙筆，為我們描畫出一代讀書人漸行漸遠的背影。

知乎電子書——閱讀與學習系列

「知乎周刊」：《讀書這件小事》《記憶的 21 個秘密》《你可能錯過的 10 本榜單好書》

「知乎 ? 鹽」系列：《紙上得來》《深度學習的藝術》

推薦人：心理諮詢師 @Steve Shi，知乎電子書《假性親密關係》作者

1、《牧羊少年的奇幻之旅》——一個優美的而又充滿哲理的故事，一部讀了不下十遍的佳作，開啟了我對於愛、理想和人生意義的思考，猶如我的個人聖經。

2、《活出生命的意義》——在讀這本書以前，我不相信人能在最痛苦的悲劇中尋找到最智慧的思想。這本書讓我的靈魂有了更多的堅韌和力量，能夠面對任何痛苦，不論是不可改變的過去還是不可預知的未來。
3、《給諮詢師的禮物》——作為一個心理諮詢師，可能沒有哪一本書能夠像這本書一樣對我的工作有如此廣泛的啟發。諮詢是兩個靈魂的對話，這本書則讓我看到了這對話的每一個細節。書的每一章都很短，但是每讀完一章，我都會有「啊哈」的時刻。
4、《愛的藝術》——愛不是拾得的現成禮物，而是通過努力建設獲得的美好果實。這本書開啟了我對於愛的研究與思考，並最終成為一名專註於親密關係的心理諮詢師。
5、《天生就會跑》——我從小就一直痛恨跑步，直到我讀了這本書。一段充滿冒險的故事，大量關於跑步的科學事實和技術解析，還有關於奔跑和對生活激情之間關係的闡釋。現在的我，不跑步活不下去。

知乎電子書——心理系列

「知乎周刊」：《家庭心理學》

「知乎 ? 鹽」系列：《假性親密關係》《拖延症再見》《情不自禁》《直面創傷》

知乎「一小時」系列：《愈親密，愈傷害》

推薦人：自稱三角鐵十級的 @圭多達萊佐，知乎電子書《古典音樂三巨頭的賬本》作者

1、《見證》（作者：肖斯塔科維奇）——nnnnnnnnnnnnnnnnn音樂學界長期以來一直有一個爭論：「Who is Shostakovich?」有些人把他視作是蘇聯知識分子中堅持真理堅持鬥爭的藝術家的典型代表，有些人卻認為他是與當局合作的體制內作曲家。真相到底是什麼呢？作曲家在蘇聯的工作和生活的心路歷程又是什麼樣的？這本肖斯塔科維奇的回憶錄可能會給讀者帶來一些啟發。
2、《上帝知道》——你們都說我是一本道專家，其實美國作家約瑟夫·海勒才是當之無愧的一本道大師。作為美國黑色幽默文學的代表人物的第四部長篇小說，這本《上帝知道》絕對讓你笑著練出腹肌。
3、《西方音樂史》（作者：唐納德·傑·格勞特 / 帕利斯卡）——英語世界最主流的西方音樂通史教材之一，內容全面卻不失專業性和深刻性。

推薦人：法醫@死者代言人，知乎電子書《我是法醫作者》作者

1、《奈特人體解剖彩色圖譜》第三版（Frank H.Netter 著王懷經譯）——每個人都應當對自己的身體結構有基本的了解。這是一本非常經典的解剖圖譜，由一點都不可怕的手繪圖片組成。
2、《法醫學彩色圖譜》（作者: 陳軍 / 王奇剛）——這個……真心很重口，一本法醫都要做好心理準備的圖譜。
3、《法醫，警察與罪案現場：稀奇古怪的 216 個問題》（作者: [美] 道格拉斯·萊爾）——腦洞大開以及中二程度爆表的一本書，建議有志於寫推理小說的作者看一看，有效提高小說靠譜程度。
4、《身體罪證：走進法醫學》（作者: [英]布賴恩·英尼斯）——專業人寫專業的事兒，在豐富的插圖帶領下直面法醫學的神奇。
5、《砸開上帝的堅果：法醫從未公開的絕密檔案》（作者：布萊恩·隱內）——大量的刑事科學技術介紹，大量的真實案例回顧，充分滿足好奇心。

知乎電子書——職業人、職場系列

「知乎 ? 鹽」系列：《我是高頻交易師》《我是法醫》《我是檢察官》《醫生這份工》

「知乎周刊 Plus」：《第一本求職書——從畢業生成長為職業人》《入職第一年——從職場新人到職場達人》《跳槽——做出更好的選擇》

推薦人：教育觀察人《第一財經周刊》記者 @徐濤，知乎電子書《美國教育的焦慮與創新》作者

1、Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life, by Martin E. P. Seligman. 作者是一位心理學家，一直在從事抑鬱症的研究。教育者可以通過這本書來反思我們的教育那些會是讓孩子陷入習慣性的悲觀，而這種悲觀和無助又會如何影響孩子的成績，以及人生。
2、Mindset: The New Psychology of Success, by CarolDweck. 這本書的作者是斯坦福心理學家，非常清晰的說明了不同的思維模式（Mindset）是如何影響孩子的。當然，這本書也說了怎麼做才能讓孩子有更好的思維模式。
3、The Smartest Kids in the World and How They Got ThatWay, by Amanda Ripley. 作為記者，Ripley 採訪了國際交換生，並通過他們的經歷來對不同國家的教育進行比較，以找到美國教育的問題所在。雖然她的焦點在美國教育，但對反思中國教育也頗有裨益。
4、Making Thinking Visible: How to Promote Engagement, Understanding, and Independence for All Learners, by Ron Ritchart, Mark Church, and Karin Morrison. 哈佛Project Zero的項目成果之一，教育者可以將這本書看作一本操作手冊，了解教學過程中如何去做，能引導進行更深入思考。
5、Teaching with the Brain in Mind,by Eric Jensen. 這本書將腦科學的研究介紹給了讀者，並且介紹了如何運用到課堂中。

知乎電子書——教育系列

「知乎 ? 鹽」系列：《跟孩子一起學說話》

「知乎周刊 Plus」：《性教育從孩子出生開始》《理解兒童——打造更好的親子關係》《重要的是和你在一起——兒童的性格與習慣養成》

推薦人：物理博士 @傅渥成，知乎電子書《寫在物理邊上》《臨界》《能量守恆》作者

1、《隱藏的邏輯：烏合之眾背後的模式研究》——人類社會的複雜性並非是因為人本身的複雜性所導致，正如分子雜亂無章的熱運動可以用熱力學進行非常精確的刻畫，充滿自由意志的人類個體的集體行為中同樣充滿著可預測的模式。因此，作者馬克?布坎南（Mark Buchanan）在這本書中反覆強調「要思考的是模式，而不是人。」
2、《統計數字會撒謊》——「世界上有三種謊言：謊言、該死的謊言，還有統計數據。」美國統計學家達萊爾·哈夫（Darrell Huff）在半個多世紀前寫下了看起來輕鬆幽默的這本書，揭露了政府、媒體、商業人士乃至科研人員利用統計數據「撒謊」的技巧。
3、《這才是心理學》（舊版譯本《對「偽心理學」說不》）——「心理學有一個漫長的過去，但只有一個短暫的歷史。」或許正因為理性而科學的心理學研究範式還非常年輕，現代的人類似乎還沒有準備好接受真正的心理學，相反，星座血型、心靈雞湯、成功學、讀心術等「偽心理學」卻反而在今天大行其道。基思 E. 斯坦諾維奇（Keith E. Stanovich）的這本書可以幫助大家正確理解心理學作為一門科學的邊界。除此以外，斯坦諾維奇的《超越智商》和《機器人叛亂》等其它作品同樣值得推薦。
4、《盲眼鐘錶匠》——與自然界里複雜多樣的各種生物比起來，人類設計的各種機器實在顯得太粗糙，這讓人們會自然地假定存在一個最高明的造物主或設計師。隨著分子生物學的進展，達爾文進化論已經成為了可以接受嚴格檢驗的事實，但始終難以被大眾接受或者說「正確地接受」。理查德·道金斯（Richard Dawkins）是進化生物學領域最為先鋒的「辯手」，從「自私的基因」開始，他就用生動的例子和深刻的推理一次又一次顛覆了我們對人類自身的驕傲。
5、《反叛的科學家》——弗里曼?戴森（Freeman Dyson）是一位著名的物理學家，然而他的視野卻比一般的物理學廣得多：從核武器政策到人類在宇宙中的位置，從囚徒困境中的勝利策略到外星智能……戴森是一位真正關心人類命運的有著跨學科視角的知識分子。這本書中，不但有許許多多科學家的故事，還有對理性、道德與宗教的看法。戴森所說的「反叛的科學家」，他們的理性更受想像力的指引，而科學家的「反叛精神」與民科的懷疑一切的精神有些怎樣的區別？不妨讀讀本書。

知乎電子書——科技、理工系列

「知乎 ? 鹽」系列：《寫在物理邊上》《臨界》《日常神經科學》《漫步到宇宙盡頭》《基因解碼》《中國的人口與城市》《看臉》

知乎「一小時」系列：《能量守恆》《你好，門捷列夫》《土豆馴化記》《換頭術 2017？》

「知乎周刊」：《人工智慧：像人一樣思考？》

知乎電子書——好故事系列

知乎「一小時」系列：《以色列：一個國家的誕生》《趕集》《騙局》《北京 1643》《選舉中的台灣人》《探訪黃河源頭》《皇帝的硃批》《實際控制線》

知乎電子書——好生活系列

知乎「一小時」系列：《小酌：葡萄酒之味》

「知乎周刊」：《走，吃火鍋》《花樣下廚房之工具篇》《花樣下廚房之手藝篇》《帶你去逛博物館》《啤酒新世界》

「知乎周刊 Plus」：《第一次跑馬拉松》

知乎電子書——好身材系列

「知乎 ? 鹽」系列：《硬派健身減肥篇》

知乎「一小時」系列：《硬派健身臀腿訓練篇》

「知乎周刊」：《增肌塑型指南》《三月不減肥》《無基礎健身》

知乎電子書——好身體系列

「知乎 ? 鹽」系列：《懷孕這件大事》

知乎「一小時」系列：《懷孕這件大事之產後恢復大作戰》

「知乎周刊」：《牙齒保衛戰》《脖子疼，要斷了》《好好對待月經》《醫生說》《真的睡不著》《善待屁股》

【知友們的閱讀分享】

知乎上有哪些關於書籍推薦的好問答？ - 陳章魚的回答

有哪些書適合每天睡前讀，有趣又能學到知識的？ - 陳章魚的回答

如何閱讀歷史書？ - 馬伯庸的回答

閱讀時，該如何靜下心來學習？ - 張亮的回答

有哪些可以提升情商、判斷力和談話技巧的書籍？ - 寺主人的回答

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