信息大爆炸的時代，如何靜心學習?

這是一個信息大爆炸的年代；

一個你恨不得將自己變成海綿瘋狂吸水的年代；

一個讓你感覺不學點什麼就會被甩出局的年代；

一個格外考驗人能否靜心學習的年代。

身處這樣信息獲取方式和渠道高度便捷化多樣化的時代，每個人都想成長的更快，都想攝取的更多，但隨之而來的干擾和誘惑也比以往任何時期更多，更有誘惑力。

想做到靜心學習，你可以嘗試以下做法：

1、以自己為主，明確自己的學習目標和計劃。

無論信息如何爆炸，無論信息多麼繁雜，如果想在這樣的環境下靜心學習，你必須首先明確自己的目標，就是你想學習什麼，想掌握何種技能，想獲得何種能力上的提升，必須在頭腦里有明確的目標。

這個是基礎，缺了它，人就會像一艘有槳沒有舵的船，雖然有前進的動力，但卻沒有前進的方向。

明確學習目標之後，還必須得依靠計劃的力量，學習不是三分鐘熱血，是一個需要長期堅持的過程，你必須制訂出一個適合你的計劃。

計劃制定的越明確、越合理、越有可行性，越能為你的靜心學習提供行動指南。

如果沒有學習目標和計劃，自控力和專註力也就無從談起，沒有一個人能在沒有明確目標也沒有可行性計劃的情況下，做到保持專註靜心學習。

2、開始學習之前，要對自己所要學習的知識範疇做篩選和界定。

在有了明確目標和學習計劃之後，你要對自己所有學習的知識範疇做出篩選和界定。

打個比方，如果把靜心比作學習功夫的過程，在你樹立了做武林高手的目標和制定了練功計劃之後，還得選擇你練習何種功夫，是硬功還是輕功，是八卦掌還是少林拳，是套路還是散打。

做到這一點有一定難度，因為一旦你選擇的知識範疇太廣和太多，精力必然就容易分散。

只有對自己的專業範疇做認真篩選和界定，你才能把時間和精力用在刀刃上。

3、了解自己的精力特點和學習偏好，打造無干擾環境。

有的人早晨精力充沛，有的人午夜頭腦清醒；有的人讀書可以一口氣專心讀四五個小時，有的人書剛翻兩頁就犯困，每個人在這方面的狀態是不同的。

靜心學習的一個捷徑是，在一開始學習時就迅速進入狀態，也就是看書不能讓自己慢熱，必須一開始把注意力集中到書上，得把自己「摁」在書桌前，不能一會兒玩玩筆，一會兒琢磨琢磨其他活動。

一旦書看進去了，就要避免被打斷被打擾，否則就會思維斷片，就會影響學習的效果。

我建議你要盡量為自己創造一個無干擾的環境，在家也好圖書館也罷，如果確實條件所限很難創造，那就去買個防噪耳塞。

4、克服追求知識全面性的思維慣性。

這點是我在以前的學習過程中察覺到的。

在靜心學習的過程中，你如果經常分心或者總感覺自己要學的東西有很多，有一種可能是你一直以來對知識的學習持「全面發展」的觀念。

這個思維慣性可能來源於年少時學校教育對優秀學生的評判標準，即「德智體美勞」全面發展。

但如果你想學習的領域越廣越多，涉及到的對自身的素質和能力的要求就會越多越高，就必然導致你對自己的要求就會越多和越高，那你靜心學習的願望就很難達到。

韓愈說：「術業有專攻」，時間越久越覺得這話頗有道理。

5、提高對某些興趣愛好的限定和約束。

人都有自己的興趣愛好，都樂意在興趣愛好上投入時間和精力，但如果你想做到靜心學習，就得對某些興趣愛好進行限定和約束。

興趣愛好廣泛好奇心很強的人，通常對好玩的東西免疫力較差。比如我就曾經很認真地跟老北京人學過如何教鷯哥說話，就是電影《老炮兒》里馮小剛養的那小鳥，儘管我一直都很喜歡鳥，但最後還是沒養鷯哥，因為要真養了就得教鷯哥說話，這興趣愛好絕非一日之功，一想到自己還得花時間學更重要的東西，自己就把這念頭給摁下去了。

當然，如果你學習時自控力很強，那這條可以忽略。

題外話：

人的學習也是要有彈性的，不是每個人都能做到長期專註地靜心學習。

如果能將興趣愛好和學習結合的好，那是最理想的，如果你喜歡學習歷史，那你放鬆的時候就可以多看看網站上的歷史知識類的視頻節目。

6、減少無意義的應酬。

曾經看過一個調查，其結論是現代人最耗費時間的生活方式是「社交」。

實現靜心學習，減少無意義的應酬幾乎是必須付出的代價。

不少人說，多跟朋友聊天要比悶頭讀書的收穫更大更快更多，對別人來說或許這是真的，但我的感受正好相反。

在我的記憶中，應酬大都是吹牛聊天，沒幾句是乾貨，除非是小範圍知心朋友的暢談，否則很少有」聽君一席話，勝讀十年書「的時候，多數時候都是除了混個臉熟之外，沒什麼太大的意義。

即使真的有大咖現身願意聊乾貨，那人家腦袋裡的知識，也是你無法掌控的，人家願意告訴你多少，告訴你的是真知識還是假知識，都得看人家的心情，費這腦細胞還不如自己踏踏實實用功收穫大呢。

7、注意識別偽知識，警惕「玩概念」和「編故事」。

這一點對靜心學習的影響，主要是心理上的。

注意區分新事物和新知識，這兩個不是一個概念。

舉例：過去吃的糖葫蘆都是拿山楂做的，現在有把草莓山藥桔子花生穿串兒掛糖賣的，其實本質上還是糖葫蘆，製作的方法和技巧是差不多的。

實際上沒有那麼多藍海，都是很多有商業目的的人在」玩概念「和」編故事「。

很多人處於這樣的狀態：看到幾個新詞，就覺得又有新知識誕生，就覺得自己快要跟不上時代了。

而實際上，時代的變化是由人的變化決定的，再新的東西，也都是人創造出來的。

東西的技術含量高低，取決於人水平的高低，而人水平的高低取決於底蘊和積累，這一點，從古到今都沒變過。

只要是你養成了靜心學習的習慣，即使慢點也不會被甩出去多遠，也能追上去。

人踏實，不浮躁，並且有學習習慣和學習能力，只要保持觀念與時代同步，什麼時候都會有機會。

8、留神你身邊愛給你建議的人。

我想靜心學習時，身邊常會出現愛給我建議的人。

當我想學計算機時，他會說學那玩意幹啥，你想當程序員啊，現在社會上多少人學計算機啊，競爭多激烈啊；

當我想學英語時，他會說英語可不好學啊，在國內沒有語言環境，多少人都半途而廢了，現在法語西班牙語才比較吃香呢；

當我想在家踏踏實實看書時，他會說，實踐才出真知，你得了解大千世界，了解新東西。

幾乎每次都會有類似的人出現。

但時間長了，你會發現跟你說這些話的人大致分兩種：

第一種，他建議你學別的或者不學，然後他自己偷偷摸摸地在學這個；

第二種，他讓你學這學那，他自己什麼都沒學，光在那兒指點別人。

無論是哪種人，都留點神，靜心學習這事是你自己的選擇，別聽別人的，時間會證明一切。

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