你不是痴情，你只是喜歡你自己

01-29

一、

小麗和小明都在英國留學，此前互不相識。

他們偶然邂逅在某次聚會上，互相一見傾心。

小麗就讀排名前3的名校，而小明則一直耿耿於懷沒能上名校，成了他的心結。

雙方一開始還情投意合，關係升溫迅速。

由於，小明發現對方的各方面條件都非常符合他理想伴侶的條件，尤其是就讀名校，這讓他此前未能如願的心結找到彌補的方式。

小麗的反應越好，越讓他感受到，這是上天賜予他的幸運，也讓他心態微妙的發生著變化。

愛情就像流沙，你抓得越緊，則流逝的越多。

小明覺得，既然小麗對自己有意，那就趕緊進一步確認關係吧。

於是一些不當的言行，過於急切的姿態，漸漸讓小麗隱約感到不安。心房也漸漸升起了保護罩。

突然有一天，小麗發給小明的微信上說到：『我們覺得我們發展的太快了，我們應該想清楚到底適不適合在一起，我需要一些時間靜一靜，需要時間想清楚。最近天氣不好，注意身體，晚安。』

小明懵逼『怎麼回事呀，我到底做錯什麼，讓對方突然就出現這樣的態度。』

小明死活都想不通。

再後來，小明找到我，經過和他多次的交流和信息分析，為他找出癥結。

二、

我的結論：你並不是真的喜歡那個名校女生，其實你真正喜歡的是你自己。

由於你自身經歷，沒能上成名校，這種內心的強烈需求，一直得不到滿足。

你邂逅名校女，你產生了『投射心理』。

心理學上有種「投射效應」，是指一個人容易將自己的價值觀與情感好惡，投射到他人身上並強加於人的一種認知障礙。

這是一種嚴重的心理認知偏差，它會讓我們的認知缺少客觀性，由此而產生消極的影響。

我們常常會把自己的想法和意願投射到他人身上。自己喜歡的東西，以為別人也會喜歡；自己厭惡的東西，以為別人也會厭惡；自己的觀點，卻硬要別人認同和跟自己一樣。

由於對方的條件，剛好就是你一直內心渴求的。

本來，你一開始是有機會得到，並可以滿足內心需求。自己上不了名校，那就上一個名校的女生。

但後來沒成功，這種前後的落差，造成了你的『戀愛沉沒成本』加大。

小明說：『最重要是結婚時，在親戚朋友面前有面子。』

你所謂的面子，不症說明，其實你更喜歡的是自己嗎？

你其實是為了自己的面子，而不是對方，你喜歡對方是有你一直未能滿足的東西。

我進一步給你剖析，你的潛意識層面是怎麼想的。

舉個類似的例子。

很多父母年輕時，自己沒讀上大學或好學校、沒有學某樣技能，比如鋼琴。他們於是投射到自己的孩子身上。讓孩子學很多自己當年沒學成的東西，這種一廂情願，一般會適得其反，孩子並非是發自內心的喜歡去學這些，而只是父母的要求。

你父母有逼你做過什麼，你不喜歡的事情嗎？

小明回復到：『有的。我現在也想我將來孩子要成為精英，琴棋書畫樣樣精通，上世界名校。』

這種投射心理，放到兩性關係里也是一樣的。這是一種病態，不健康，不符合人性。

這是一種『強人所難』。

要想不糾結，就是放下這個執念。

但如果你一直有這種思想包袱，會有種結果——你永遠覺得自己不夠，不夠厲害，不夠強。

這是一把雙刃劍，雖然一方面可以激勵你成長，但另一方面，如果能力一時跟不上要做的事，會讓你產生很大的焦慮和壓力。

這種焦慮是影響你自信心態的重要因素之一。

小明說『對方對我語氣冷淡，長時間不理不睬，這是對我自尊心的傷害。』

每個人的自尊心是自己給的，不是他人施捨於你。

如你的自信是都來自於外在或他人的肯定，那就不是真正的自信。

三、

小明問：『怎麼做，才能讓我獲得解脫？』

我給到的建議有3點：

1，先接納自己的不完美。

接納現階段你無法改變的事實——沒有上名校，沒有什麼了不起。

大不了，以後再考，大不了，我在其他方面勝過對方。

馬雲也只是二本學校畢業，學歷並非和成就成正比，學歷只是敲門磚。

你能到國外留學，已經是出類拔萃。

並且人生來就不是完全平等，每個人都有自身的優勢。

你如果只用自己的短處和別人的長處去做比較，受傷的只會是你。

聰明人，都懂得揚長避短，發揮自身優勢才是讓自身價值發揮作用的最優選擇。

有個有趣的說法，劉翔為什麼能在跨欄上獲得優異成績，源於他比跑步的人更會跨欄，比跨欄的人跑得更快。

2，果斷止損

你產生的糾結情緒，源自你剛開始的高預期，本來以為可以找到一個名校女友，但竹籃打水一場空，過多的投入感情，致使你被套牢，也就是前面提到的『愛情沉沒成本』。

要想完全從根源上不再糾結，那就是果斷止損。

先放棄再能獲得的渺茫念頭，讓自己恢復到認識他之前的狀態。

但我的意思並非是說，你就可以完全不理對方，只要對方沒拒絕和你聯繫，你就當他是普通朋友，先保持聯繫，等待機會。

這個機會，也許是你在重新調整自己，改變自己，各方面變得更優秀，華麗轉身之後的邂逅；也許是對方某天突然感情脆弱或生病需要人照顧時，想到了你。

3，調整生活狀態。

你不是為對方的存在而活，是為自己。

戀愛這件事，真誠喜歡對方是沒錯，不過，如果對方對你已興趣不在，你是不可能通過祈求來重新獲得。

你越表現的你很在乎對方，不會顯得你是痴情，只會激發對方反感。

你換位思考一下就會明白。

此時，應及時調整思想，把生活的重心從她身上移回自己。

你應該做一顆大樹，讓松鼠圍繞著你，而不是相反。

多做謝自己喜歡的事、開開心心的去參加各種聚會，分散注意力的同時，也許你會遇到新的符合你要求的異性。

並把你積極的生活態度，呈現在你的朋友圈裡。

當我們每次遇到人生低潮或挫折時，更需要積極的生活態度來面對這殘酷的環境，才能幫助你走出陰霾，並能影響周圍的朋友，可能也會影響到她。

四、

雖然開頭的故事，是從男生的角度講述，但其實女生何嘗不會出現這樣的心態呢。

你的痛苦源自你的執念，執念是一個人做事的態度，也是一種優良品質，可萬事都應該有限度，在工作事業上你堅持不懈，值得肯定。

而在感情這件事上，就容易讓自己變得患得患失，失去自我、認死理、鑽牛角尖。

因為對方拒絕你肯定是有其原因，如果你不解決她的疑惑，你再執著的堅持都是南轅北轍。

戀愛有時候還真需要學一些心理學，了解自己的同時也方便了解對方的心思，你才能迎刃而解。

（完）

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