你以為給你一個搓澡巾，你就會搓澡了嗎？

冬意漸濃，對於洗澡這回事兒，很多人都錯誤地認為，冬天勤洗澡會造成皮膚乾燥，因此在冬天會大大減少洗澡的次數。可是冬季里煩人的皮膚瘙癢、脫皮、乾燥還是在所難免，其實這很可能是你錯誤的洗澡方式造成的。來來來，漲漲知識，冬天裡好好洗澡，進階美肌女神吧！

▎Lily 的清單

• MARNA 馬毛長柄浴刷

• Bathfeeling/浴見 豬鬃長柄浴刷

• Hydrea 竹纖維搓澡巾

• Hydrea London 地中海天頂級天然海綿

• Bathfeeling/浴見 絲瓜絡浴刷

• The Body Shop 搓背手套

如何正確洗澡

? 注意皮膚深層清潔

秋冬季，我們感覺皮膚沒有夏天那麼油膩，很多人每天直接用清水洗臉洗澡，不用洗面奶或沐浴露，或者大大縮短清洗的時間，草草了事。於是很多人發現，秋冬季臉上、背上爆出粉刺、黑頭的幾率反而更大了。

其實就是因為，秋冬季皮膚缺少深層清潔，污垢堵塞毛孔，不能進行正常的水油平衡。毛孔堵塞，皮膚不能正常分泌油脂，直接導致皮膚乾燥缺水。因此，即使是在秋冬季，做好皮膚深層清潔的工作可是一點也不能偷懶的。

? 控制洗澡溫度與時間

太燙的洗澡水非常容易使皮膚更加乾燥。洗澡水與體溫相同或稍稍高於體溫就可以了，洗澡水適宜的溫度為大約37℃~38℃。使用微溫不燙的洗澡水，可以保持肌膚潤澤。當然，洗澡時間控制在15分鐘左右就好。

? 選擇正確的洗澡用品

肌膚乾燥的人特別要注意的是，洗澡時不可以使用添加了「碳酸氫鈉」成分的沐浴露，（沐浴露常添加的防腐劑，購買時請仔細查看成分）。碳酸氫鈉會讓角質浮起，進而惡化乾燥程度，不適宜肌膚乾燥的人。

? 選擇正確搓澡力度

因為冬季皮膚乾燥，很多人身體會感覺很癢，越癢就越想使勁搓，市面上很多搓澡巾的摩擦比較大。這裡提醒大家：身體出現干癢癥狀時，最好對皮膚進行按摩然後再進行去角質，按摩可用浴刷畫圈的方式進行身體按摩。

沐浴小物推薦

冬天正確地洗澡，能夠促進血液循環，放鬆筋骨，提高身體抵抗力。在寒冷的季節里，在家裡美美洗個熱水澡，想想都是很愜意的事情呀。

洗澡達人 Lily 試用過全世界幾乎最好的沐浴用品，以下就是 Lily 的清單，每一件都是反覆試用後的精華總結啦！

? MARNA 馬毛長柄浴刷

MARNA 品牌1872年在日本誕生，從做刷起家，現在發展成為產品多樣的家居品牌。MARNA 家的浴刷有口皆碑，儘管價格昂貴，但仍然是追求生活高品質人們的心愛物啊。

MARNA 的長柄浴刷到手之後，心裡的感覺就是「貴有貴的道理」，天然的馬毛質地溫潤，珍貴的檜木自然散發出香氣。

• 天然馬毛比豬鬃柔軟，觸感比較溫柔，耐受力不強的姑娘們比較適合。

• 檜木可以長久使用不變形，且越用香氣越濃，檜木可做成精油，本身就有安神的效果。

• 整體非常精緻，細節處十分完美，百年企業的匠心讓人感動。

? Bathfeeling/浴見 豬鬃長柄浴刷

Bathfeeling 是一個新品牌，主張使用天然材質呵護和清潔身體。希望用高質量的浴室產品向顧客傳遞「輕鬆生活」的理念：在每天的沐浴中，不論身體和心情都能得到真正的輕鬆。

這款堪稱搓背神器，豬鬃的硬度恰到好處，是力道「適中」的洗澡刷。去角質功能強大，由於能輕鬆搓到背部，可以對背部進行深層清潔，預防背部粉刺。

• 與 MARNA 馬毛長柄浴刷相比，價格親民。

• 豬鬃並非100%垂直直立，有斜度，接觸皮膚更加自然，刷毛不會直接刺激皮膚。

• 天然櫸木含水量，且環保FSC認證，不易變形發霉，手感較溫潤有質感。

• 長手柄，搓背非常方便。

? Hydrea 植物纖維搓澡巾

Hydrea 是英國身體護理領導品牌，堅持使用天然材料和傳統手工工藝製作身體護理產品。產品品質優越，也是英國皇室的御用品牌。價格比較親民。

這款搓澡手套有植物纖維和棉編織而成，主要成分是絲瓜絡纖維。質地密實，是Hydrea產品系列中經久不衰的爆款。

• 由棉和植物纖維編織而成，比較柔軟，甚至可以直接對臉部進行清潔。

• 絲瓜絡纖維能夠溫和去角質，使用之後皮膚光滑。

• 手套式設計，使用時便於抓握不容易脫落。

• 清洗比較方便，可以直接丟進洗衣機清洗，多次不變形。

• 因為是網狀，廢舊角質殘留不易清洗乾淨。

• 非常柔軟，對身體摩擦較小，去角質功能一般，力度小。

? Hydrea 地中海天頂級天然海綿

Hydrea 相信純天然的才是最好的，因此堅持使用地中海的天然海綿，不僅採用傳統人工捕撈方式採集海綿，就連後續一系列流程都是堅持手工製作，的確是海綿中的奢侈品。

• 質地比較柔軟，適用於全身的清潔，對皮無刺激。

• 敏感肌膚、嬰兒都可以安全使用。

• 天然抗菌，易於清洗。

• 正是因為質地柔軟，在用過一段時間之後，容易癱軟，使海綿沒有質感。

• 不具備按摩功能。

? Bathfeeling/浴見 絲瓜絡浴刷

天然絲瓜絡原坯配上長柄，又是一款搓澡神器。天然的絲瓜絡原坯本身就是很好的洗澡工具，將絲瓜去皮、浸泡去肉、清洗晾曬後，只剩下細密的經絡。這個過程本身沒有任何的化學添加，是天然又安全的洗澡工具。

• 絲瓜絡加上長柄，輕鬆搓背，溫和去角質，洗完後皮膚溫潤光滑，毫不緊繃。

• 絲瓜的觸感比較溫和，對皮膚也沒有刺激。

• 這款比較去油，洗完背上不會油膩膩，清爽。

• 絲瓜本身不起泡，對於喜歡豐富泡沫的姑娘們就不太適合了。

? The Body Shop 搓背手套

Bodyshop 家的很多洗浴工具都很受追捧，價格適中，大牌值得信任。不過 Bodyshop 家的洗浴工具化學合成原料比較多，連浴刷的刷毛也會是塑料纖維，身體觸感並不出色。這款搓背手套在香港也經常斷貨，價格便宜，泡沫豐富，很多姑娘們喜歡。

• 彈性尼龍物料，幫助沐浴露起泡豐富。

• 有彈性腕帶，防止手套滑落。

• 有掛環，可以掛於浴室內，方便使用。

• 這款搓背手套，僅僅能當浴球代替品使用，去角質和按摩功能都不明顯。

最後的唧唧歪歪

? 浴球你用對了嗎？

浴球應該是最常見的洗澡工具，可是你可能不知道，市面上80%的浴球都是由廢棄再生 PP 料拉網製成的，摻雜顏料、增白劑、熒光劑等，有異味，這樣的產品你真的放心使用？不過只要注意以下幾點，你也是可以挑到好浴球的：

• 挑選手感細膩、柔軟、彈性好的浴球，回收料製成的浴球手感粗硬。

• 挑選面料孔密集並且細小的浴球，網孔越細越好，廢舊回收PP由於彈性不夠，不能拉出細密的網格。

• 挑選克重較重的浴球，60g左右的浴球手感和起泡效果都非常好。

• 挑選不容易拉散，緊實的浴球。掰開浴球，看到裡面有中捆繩的才不容易散開。

? 洗澡工具的注意事項

• 浴室里的洗澡工具都有使用壽命，一般4-6個月就要更換一次，並不是用壞為止，否則細菌滋生會對皮膚有損傷。

• 浴室里的工具一定要專人專用，不能和家人混用，和毛巾一樣，我們要避免交叉感染的可能。

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