如何挑到一款合適的洗髮水？

上個月威廉王子訪華，你國少女們不關心人家推廣英國文化的苦心，紛紛憂傷起王子的髮際線，「王子髮際線的海拔比身高的海拔還驕傲啊」……考慮過王子的心情么？是他的錯么？不據說是女王嫁了菲利普親王后才毀了整個英國王室的髮際線么？（忽然好擔心喬治小王子啊……）

「多少人曾愛慕你年輕時的容顏，可是誰能承受歲月無情的變遷……「

Duang~duang~的洗髮水就不給王子推薦了，先給自己養出一頭秀髮吧！

拔根頭髮看發質

發質偏油還是偏干，相信你能判斷得了，但一些潛在發質問題，還是要拔幾根頭髮來瞧瞧。

拔下一根長發，把髮根和發尖並排放在一起，看直徑、顏色和光澤。

【直徑】發尖比髮根小，表明發質將會變壞，變得乾枯、虛弱和缺乏彈性。

【顏色】發尖呈淺黑色、淺棕色，表明頭髮的黑色素（或其他色素）正在流失。這是頭髮表皮剝落造成的，頭髮很容易分叉或變得毛躁不好打理。

【光澤】髮根比發尖更有光澤，表明頭髮表皮將不再順滑。

2.看順滑度和韌度

【順滑度】用梳子從上到下梳理頭髮。如果梳子總在相同的地方被阻滯，那這個地方的頭髮就是最脆弱、最乾燥的。握住一把頭髮的末梢，用力搓揉它們，然後看末梢處是否開岔和斷裂，如果有，就必須及時加以控制。

【韌度】剪下一束3、4厘米長的頭髮，放進水裡。發質差的頭髮容易吸水，下沉得快。

別看廣告看配方

我是不信洗髮水廣告的，說得再天花亂墜，特效再duang~duang~的，也不如簡單粗暴翻開背面配方表來得直白。五類常見的發質需要，對應五類系別的配方，強烈建議以下內容截屏保存。

醋酸系：適合毛躁的發質

【配方表關鍵詞】月桂醇聚醚-3乙酸鈉、醋酸雙氯苯雙胍己烷（洗必泰）等。

這類洗髮水的特點是泡沫豐富，但去污、洗凈力略差，由於呈弱酸性，對頭皮刺激較小，能與頭髮上的電荷相互作用，是頭髮保持光滑平整不毛躁。

Lush/露詩 Cynthia Sylvia Stout 啤啤洗髮露 250g

• 毛躁的頭髮在洗後變得順滑不打結，梳頭體驗蠻不錯的。

• 洗完之後頭髮潤潤的，「炸毛」變得不嚴重了，披肩發也能留起來。

• 頭髮光澤度比之前更亮，在陽光下有人說像芭比的頭髮。

• 味道像中藥，不太好聞。

158元

氨基酸系：適合乾性發質

配方表關鍵詞：月桂醯谷氨酸鈉、月桂醯醚硫酸鈉等。

這類洗髮水呈天然弱酸性，去污力略低，但由於頭髮和頭皮也為弱酸性，因此刺激性小，保濕能力強。美髮院使用的洗髮水幾乎全屬該系，有利於頭皮和頭髮的保養，但成本較高。

Moroccanoil/摩洛哥油 EXTRA VOLUME 豐盈秀髮洗髮水 250ml

• 洗過之後，髮絲豐盈感增強，要說蓬鬆也是正常的蓬鬆，不會炸頭到讓你哭；也很順滑，有光澤度。

• 有時工作忙或者短途出差，就算兩天不進行清洗也不會感覺頭髮油膩。

• 燙過之後乾燥分叉發尾有改善，卷度也有所增加，目測可能是由於它蘊含的維他命E和脂肪酸的緣故。

• 氣泡量超級少，喜歡豐盈泡沫的可能接受不了這種。

美國亞馬遜售價20美元左右

甜菜鹼系：適合敏感肌膚

配方表關鍵詞：椰油醯谷氨酸鈉、椰油醯胺丙基甜菜鹼等。

這些成分多提取自甜菜，它的刺激性比氨基酸系的洗髮水更小，保濕效果也更好，適合皮膚敏感的人使用，同時也有益於修復受損發質。

Leonor Greyl 竹籽豐盈洗髮水

• 用了之後，常掉頭髮的量減少了一半。

• 清潔能力強，洗完之後頭髮會發出「咯吱咯吱」般發澀的聲音，總是懷疑自己頭皮沒洗乾淨的強迫症會感到很幸福；用後頭髮蓬鬆，根根分明。

• 氣泡量少，用起來比較浪費。

• 用後感覺發質偏干，靜電較嚴重。

美國亞馬遜售價50美元

葡萄糖甙系：適合日常洗護

配方表關鍵詞：「某葡萄糖苷」，如十二烷基葡萄糖苷等。

這種洗髮水的主要成分提取自葡萄糖，去污力稍弱，但刺激性小、安全性高、泡沫豐富，通常和氨基酸系混合使用，在不降低安全性的前提下，增強去污效果。

Shiseido Tsubaki /資生堂 紅椿洗護套裝 （550ml*2）

• 用完後，梳起來順滑的；用過一段時間後，頭髮感到挺水潤的，很多毛都炸著的情況沒有了，發尾飽滿。

• 在洗完之後的第二天味道也很怡人。

• 敏感質皮膚可能會過敏。

美國亞馬遜售價20美元左右

蛋白質系：適合受損發質

配方表關鍵詞：水解膠原蛋白、牛奶等。

這類洗髮水主要含有牛奶、膠原蛋白等蛋白質成分。泡沫較少，價格最貴，但十分滋養頭髮，對蛋白質受損性發質有修復作用。

Alterna/愛特納 魚子醬即時修復洗護套裝（250ml*2）

• 馥郁的魚子醬氣味，甜而不膩。

• 發尾不再因為燙染多次造成的損傷而打結，使用兩周後，頭髮好梳多了，用手也能梳通。

• 頭頂的頭髮感覺蠻順溜和光亮的，摸起來不會感覺一根一根的。

• 由於細軟發質而產生的塌憋質感不能被改善。

美國亞馬遜售價45.9美元（含護髮素）

除以上五類洗髮水外，還有下面兩類比較常見的洗髮水，但可能會對頭髮造成傷害，建議大家謹慎使用。

石鹼系

配方表關鍵詞：脂肪酸鈉鹽、氫氧化鈉（苛性鈉）等。

這類洗髮水的優點是去污清潔力強，生物分解性優越，因此比較環保。但是，由於其屬於鹼性，容易令頭皮和頭髮變得乾燥，而且過強的去污力也容易把必需的皮脂洗去。

硫酸系

配方表關鍵詞：十二烷基醚硫酸鈉（SLES）、十二烷基硫酸鈉（SLS）等。

該成分的生產成本較低，通常用於廉價洗髮水。這類洗髮水去污清潔力極強，但同時也可能把有益頭皮和頭髮健康的必需油脂一起洗掉。

針對特別需求的洗髮水

姑娘們愛折騰自己的頭髮，燙染幾次下來，發質受損嚴重，或者平時作息、飲食不規律，壓力大，導致掉發嚴重，針對某種特定需求，我也整理推薦了一些洗髮水，雖然我沒有都用過，但從收集來的評價看，都還不錯，大家可按需參考。

1.燙染養護

KéRASTASE /卡詩 絢亮深度護色洗髮水（250ml），參考價格199元

減慢了頭髮褪色的速度，顏色保持時間長，洗完後，頭髮光澤度不錯。但是油性頭皮用完後可能會更油。另外，瓶子設計很原始，需要旋轉擰開才能倒出來，而不是擠壓式，用起來有點麻煩。

2.防脫髮掉發

LUSH/露詩 小紅帽再新洗髮皂，參考價格80元左右

蘊含的薄荷讓頭皮感受到異常清爽，但因為是「皂」的緣故，不會有很多泡沫，而且對乾性頭皮的人來說，用完之後可能會覺得更幹了……

3.減少頭皮屑

Avalon/阿瓦隆 有機茶樹控油去屑洗髮水，美國亞馬遜售價20美元左右

對抗頭皮屑，茶樹油的效果杠杠的，推薦洗髮水中茶樹油含量在5%左右的。這款使用大約2個月後，頭皮屑有減少，但為了去屑，用的頻率比較高，很快就用完了。

4.減輕發尾分叉

Schwarzkopf/施華蔻 保麗強健修護洗髮水&護髮素 （500ml*2），參考價格230元左右

配合用它家的護髮素，一周之後，頭髮不像以前那麼容易拽斷。量還是很耐用的，不過對想要體驗不同洗髮水的人來說，略難過……

KéRASTASE /卡詩 雙重菁純修護液 (125ml)，參考價格295元

這個是修復液，出門前抹在發梢，能很快吸收，並不油膩，而且味道也很清爽。用過一段時間後，發尾分叉的現象有減少。

怎麼洗

頭髮出現問題，一方面是自身調理不當，一方面是洗護用品用得不對，還有一個容易被忽視的，就是洗頭髮方法不對。

【洗頭應該這樣洗】

1、洗髮水先在掌中用清水揉搓出泡沫，用泡沫來清潔頭髮。

2、清潔頭皮時，可用指腹畫圈輕輕按摩頭皮，可促進血液循環，緩解毛囊堵塞，清潔頭髮則將洗髮水由發尾往髮根溫和的揉搓。

3、最後用溫水沖淨髮絲。

【需要注意的是】

1、最好不要將洗髮乳直接塗抹在頭髮上，否則會刺激頭皮，容易產生頭皮屑。

2、水溫的控制也是必須的，應在30~35度左右，感覺到略低於洗澡水溫就比較合適。水溫如果過熱，可能會刺激頭皮，讓頭皮更容易出油，而水溫過冷則會使毛孔收縮，造成毛囊內的污垢不能完全清潔，因此毛囊會堵塞。

3、不要因為頭皮癢而用指甲刮頭皮，這樣會讓毛囊受到較大程度的損傷而引起脫髮。

如果你會配合用護髮素的話，應該在把頭髮擰乾到不滴水再上護髮素，讓它均勻地在頭皮以外的中段到尾段的髮絲上，稍加停留再沖洗，差不多3~5分鐘就好。如果用發膜，那麼5~10分鐘比較合適。

不知道用護髮精油的姑娘們多不多，我一般是在出門前滴2、3滴在手掌心，揉搓開之後抹到頭髮中段到尾端的。也可以在洗完頭髮之後抹在濕發上，這樣有助於撫平毛鱗片；或者在用完捲髮器或吹風機造型後抹一抹，頭髮會更閃亮。精油最好不要直接抹在頭皮上，一個是會讓頭髮顯得油光鋥亮亮瞎眼，也會讓頭頂的頭髮變得扁塌。

你要是用過好用的洗髮水或者護髮用品，可以留言給我，一起分享吶！