臉上總是反反覆復張白頭粉刺 而且紅紅的 真的很心病該怎麼辦？

女25 從大一下學期開始長痘 剛開始很嚴重 後來嘗試了很多祛痘產品 中藥 苗方清顏清痘 現在沒那麼嚴重 但也總是反覆 主要集中在下巴兩側 下面是素顏

粉刺反覆長很可能是體內毒素堆積太多了，主要集中在下巴兩側長痘痘一般跟你內分泌這塊有很大關係的，如果你之前嘗試了很多方法都沒效果就得及時去調整好日常護理習慣，更重要還是了解清楚你自己的膚質類型情況以及問題

我們在日常中根據自身膚質做好護膚流程很重要，每天堅持，可以很好地改善一直困擾的皮膚問題的。 不要光看別人的種草貼，一定要知道自己是什麼膚質才好選購。 一切不以皮膚狀況、年齡和預算為前提的護膚都是耍流氓，愛美之心，人皆有之，由於每個人的肌膚性質不同，如果想要快速有效的控油，祛痘痘印，收縮毛孔，祛斑，美白，建議大家建議大家先了解清楚你的膚質類型和問題，如果不了解可以點擊參考這個：騰訊專業在線皮膚測試調查，精準分析皮膚問題，獲取正確護理方案建議 ，給你專業改善建議，對自己的肌膚負責 ！

護理不能盲目的，如果，油脂在毛囊深處沒有排出，就形成了白頭（閉口），白頭粉刺最怕在潔面過程中帶來傷害和刺激，因此，皮膚越是容易冒出痘痘，美眉們應越重視溫和潔面，並且要清潔得徹底乾淨，在清除皮膚表面多餘的油脂的同時，還應避免毛孔堵塞，不給粉刺滋生的機會。

預防往往比治療更為重要。

1、不要吃辛辣油膩刺激的食物

2、使用溫和的卸妝清潔產品

3、平時注意防晒

4、使用適合自己的護膚彩妝產品

5、保證睡眠學會放鬆身心釋放壓力

這裡建議大家：飲食要清淡、學會釋放壓力，保持心情愉快，去找一些喜歡的事情去做、多做做運動出汗排毒、當然還是要注重臉部清潔。堅持下來我覺得比看病吃藥有成效。

——————待更新————2017.6.6————

謝邀。

試試熱敷吧。我婆婆是退休醫生，她教我的，很管用。婆婆說，原理是排毒，去油脂，軟化角質層，殺死病菌，殺死蟎蟲，等等。

50℃的熱水，毛巾熱敷。每天2-3次，每次20分鐘。多準備些熱水，不要讓毛巾涼了。

建議而已。

① 平時可以用星期四茶樹精油局部點痘，或者局部刷酸（這個不能隨便刷，一定一定要做好功課哦）對痘痘也有明顯的效果；② 豆豆不要亂擠，特別是嘴巴周圍的；③ 痘印可以用美白精華輔助淡化，不要迷信什麼韓國馬油哦；④ 推薦和黑頭白頭的問題看這裡：黑頭和白頭有什麼區別？ - 小蔥君的回答