哪種文胸防外擴，收副乳效果比較好？

01-30

這個問題如果是問哪種文胸可以「減少」副乳，答案是沒有。

一個很殘酷的事實是：副乳不會因為減肥減掉，也不會因為你穿「收副乳」的文胸收掉。

下圖幾位女星，外擴什麼的不知道，儘管很瘦，在穿無袖時，仍然露出了很明顯的副乳。你知道她們多想把這個PS掉嗎？可惜，PS掉圖上的副乳，並不等於可以PS掉身上的副乳。

解決問題前，需要了解其成因，這樣才能考慮「解決」的辦法。

1、什麼是「外擴」、「副乳」

①乳房位於胸廓較寬位置，它的重心方向偏向外側下方，其外形或許還受所位在位置胸骨、肋骨的影響。這是形體「先天」因素使乳房不「集中」。

如果穿著文胸時片面追求「集中」「有溝」，乳房長期受到過度擠壓，其重心更容易偏向外側下方。這是後天造成「外擴」的因素。

怎麼判斷「外擴」。

觀察乳房皮膚是否過度抻移拉長，使乳房顯得更向外側下方拉長。通過了解皮膚的鬆弛程度，可以了解乳房「外擴」的程度。

乳房上部的弧線，是乳房上部受到過度擠壓後留下的顯凹陷帶。從乳房上部經乳房上部顯凹陷的地方至乳房下部，觀察乳房是否較偏向外側下方，乳房整體，尤其乳房比較有分量的部分，是否顯向外側下方拉長，乳房上部顯凹陷的地方，皮膚是否較顯抻移拉長。

②通常我們說的副乳，其實都是後天形成的「副乳」。【關於先天性「副乳」，又叫「多乳症」，需要諮詢專業的醫師。】

有些人否認後天性副乳的存在，認為我們通常所說的副乳只是一般的贅肉，而非乳房的一部分。但通過我自己的觀察，我認為在找到更合適的稱呼前，仍不妨稱之為副乳，因為這些贅肉往往是因為穿不合適的內衣而「擠出去」的一部分乳房。如下圖：

標示a，圈標示處是乳房上部顯凹陷的地方；

標示b，圈標示處是腋前顯有「副乳」的地方，點線標示處是乳房上部顯凹陷的地方。

從乳房上部經乳房上部顯凹陷的地方到乳房下部，觀察乳房整體，乳房上部顯凹陷像是「分隔線」一般把乳房分為兩部分。

乳房上部的凹陷面（近腋前）近乳暈位置，這是文胸耳部以及部分肩夾彎、罩面上部位於胸部的地方（「杯耳位」），顯凹陷處的上方顯有團狀「贅肉」，下方則是更向外側下方拉長的乳房。

從乳房上部到下部，觀察乳房整體。「乳房上部凹陷的地方」以及腋前「副乳」，都在整體乳房範圍內，其中乳房上部顯凹陷處接近乳暈。因此我認為（後天）「副乳」，可能因長期穿著不當文胸，乳房受到過度擠壓後而造成。

2、文胸的作用。

從文胸的結構、著身狀態、以及它能夠直到的作用了解，覺得文胸對「外擴」、「副乳」這些可能諸君覺得形體不佳的地方，沒有整形的功能，只能做到掩飾作用。

文胸的罩杯近「懸掛」狀態倒扣在胸部，罩杯底部直接壓在乳房底部，連接罩杯的圍帶和肩帶有明顯的鬆緊彈性，它們分別以「勒」的狀態附在胸背部、以及肩部。從文胸的著身情況了解，文胸沒有直接調整形體的作用，它直接受形體狀況的影響，並且直接表現現形體的情況。

圖片上的膚色文胸穿著，是平時較多見的廣告，或者大多數女性文胸穿著的樣式：雖然用力的把乳房以及「副乳」塞進文胸里，不過因為罩杯小於形體著身需要，不僅杯口處乳房顯波狀隆起，乳房還從杯後側（近腋前）擠出去。這樣的文胸穿著，可能在視覺上滿足了諸君的衣著要求，長期穿著，反而使乳房更顯「外擴」，「副乳」狀況更明顯。

綜上，我理解的穿著文胸的作用，主要是幫助承托乳房，減輕一些身體的負重，附加一些保護作用。如果文胸穿著適合身體的著身需要，也只是在有限條件下保持體態，比如「防外擴」。

圖片展示的（黑色蕾絲）文胸穿著，是我覺得適合形體的穿著：罩杯底部（托圈）接近乳房底部的曲線、杯容、罩面高度（罩杯造型）符合形體著身需要。

這樣的文胸穿著表現的是接近乳房自然偏向的狀態，沒有如諸君平時看到的或者期望的「聚攏」效果。

後天因素造成的胸部變形，比如「外擴」、「副乳」等等狀況，如果發現與內衣穿著不當有關聯，如果能選擇合適自己的內衣，在一定程度上可以讓乳房漸漸「回到原來的樣子」（沒有被不合適的內衣擠變形之前的樣子）。

不過形體是否得到相應「調整」，其中受到身體的「修復」能力（或者說身體健康情況）、形體受損程度、衣著習慣（比如為了收副乳或其他原因，刻意調節肩帶、圍帶過短等等，反而適得其反）、姿勢等等因素影響。

後天形成的「副乳」，如上文所述，若其形成原因是長期過小文胸過度擠壓所致，這些「外流」的副乳厚積成形是以「年」計的，所以它的「回縮」，在穿對文胸的情況下，也同樣以「年」計，恢復需要的時間視身體狀況以及乳房「受損」程度決定，不能保證副乳完全消失。

最後再強調一句，一般所謂「收副乳」的文胸，其設計無非是加高側比加寬耳部，增加束縛面，不合適的罩杯仍會讓副乳更加嚴重。

胸部如存在外擴，則需穿著側比較寬或耳仔較高的內衣來收縮外擴。同時，最好是選擇三、四排扣的內衣，有助於幫助胸部脂肪定型。

小知識：越高越寬的側比，越能收攏腋下的肉，越對外擴有效。但要注意其舒適度和內衣罩杯的容量，調整副乳時最好穿著較大一號的內衣。

胸部如存在假性副乳，特別是腋下副乳。則需在穿著寬側比，高耳仔的內衣的同時配合撥肉。撥肉手法如下圖：

題主好，這是我和一位乳房外擴的答疑交流記錄，希望對你有幫助!

最近，有寶貝問我：胸部外擴怎麼辦？

我：答案在你心中，尋找答案的過程就是一個問答的過程，我問你答，能做到嗎？

她：能

我：你是怎麼知道你胸部外擴的？

她：銷售員說的

我：銷售員說了什麼？

她：妹子，你的胸隔得這麼開，這是外擴的表現

我：然後呢？

她：推薦我購買聚攏型內衣，改善乳房外擴問題

我：那我們購買了嗎？

她：買了，還一次性購買了三件

我：好的，我們想要徹底解決一個問題，是不是需要對該問題有一個深刻的認識才可以？

她：是的

我：想要對一個問題有深刻的認識，是不是需要有一個由膚淺到深刻的過程？

她：是的

我：而認識問題從膚淺到深刻，是不是需要大量的時間才能做到？

她：是的

我：現在我們是不是需要急切的解決這個問題？

她：是的

我：想要短時間由膚淺到深刻的認識問題，唯一的辦法是不是請教這方面的高手？

她：是的

我：那我們需要解決乳房外擴問題，是不是需要請教內衣方面的高手呢？

她：是的

我：那高手在哪裡？

她：你就是呢

我：好的，現在內衣界與科學界對外擴沒有明確的定義，所以，能不能做出準確的判斷呢？

她：不能

我：那沒有外擴的判斷標準，就不能解決自己有沒有外擴的問題，那我們想不想了解聚攏型的內衣能不能幫我們改善外擴問題呢？

她：想

我：好的，聚攏型內衣放在哪裡？

她：在家裡

我：那我們現在哪裡？

她：也是在家裡

我：好的，方便回到房間關門，上鎖，開燈，拉好窗帘，然後拿出兩件內衣嗎？

她：好的，哪兩件？

我：一件是普通的鋼圈內衣，一件是聚攏型的內衣，好嗎？

她：好的

我：拿出來了嗎？

她：好了

我：對比一下兩件內衣的罩杯，有什麼不同，好嗎？

她：好的，聚攏型內衣的罩杯厚一點

我：是整個罩杯厚還是上薄下厚呢？

她：上薄下厚

我：穿上聚攏型內衣，是不是乳房瞬間變大呢？

她：是的

我：知道為什麼嗎？

她：不知道

我：在穿上這麼上薄下厚的聚攏內衣後，下部分厚厚的海綿墊是不是會擠壓下部位的乳房呢？

她：是的

我：因為乳房2/3都是由脂肪組成的，脂肪具有不固定性，可以流動，在受到擠壓時，是不是會往上跑呢？

她：是的

我：往上跑的脂肪加上原來上部位的脂肪，是不是讓乳房瞬間變大呢？

她：原來是這樣

我：在這個過程中，下部位的皮膚是不是被拉扯呢？

她：是的

我：皮膚一直被拉扯，是不是容易變鬆弛呢？

她：是的

我：在脫下聚攏型內衣後，皮膚因為過於鬆弛，是不是讓乳房更加外擴呢？

她：是的

我：那聚攏型內衣能改善外擴問題嗎？

她：不能

我：那是不是去換正常的鋼圈內衣呢？

她：是的

我：好的，那乳房外擴怎麼辦？

她：沒有判斷標準，無法判斷自己有沒有外擴

我：是的，你真是太聰明了！

黛安芬調整形！推薦深V水袋按摩款也是超級性感聚攏又好穿，當然穿過黛安芬的MM都知道她們家Essence奢華系列的價位略高！不過為了保持美麗的胸還是值得的

步入青春期的女孩子們,她們有很多的煩惱，組成煩惱的原因，就是沒有一人告訴她只有她自己知道的問題，長大以後問題隨引刃而解，但是問題卻一代一代的存在著。【女孩如何選擇胸罩】文胸什麼牌子好？少女文胸如何選擇青春期少女文胸的選擇

黛安芬的

Triumph黛安芬 ( 創於1886年德國,全球較大的內衣製造商之一,內衣行業影響力品牌,知名泳裝品牌,鹽城國際婦女時裝有限公司)