作為菜鳥，如何判斷一個太極拳老師是有真才實學，還是自己也似是而非？
我是題主。這個問題是我2015年初提問的，當時想找老師學習太極拳，但是作為菜鳥看到許多練太極的拳場，感到眼花繚亂，不知跟誰學才好。後來有些機緣，我找到了現在的老師，至今已經學習了1年多。這一年來身心愈發舒適，對自己的身體越來越敏感，勉強算是摸到了太極拳的門。這期間也在思考我當時提的這個問題，現在總結了些淺見，希望能幫助到像當時的我一樣的」太極菜鳥愛好者」，供大家參考。
1. 聽音樂練習的老師幾乎是門外人。
練拳是要加深對自己身體的了解，關注點在自己呼吸、內氣、手足、頭頂、脊柱等，不宜跟隨外部節奏練習。2. 聽老師講解動作時「腰」和「胯」兩個詞出現的詞頻。
多講轉腰、擰腰，少講或不講襠胯的老師基本也在門外。
3. 以學會招式的多少為衡量水平高低和進度快慢的老師也不足取。
甲會10式乙會20式不一定甲比乙功夫高。功夫在於同一個招式中能打出多少內涵。如果一個老師希望儘快教會一個「若干式的套路」，進而以此認為學生有所成就，也不足取。4. 看上課時多練套路還是磨鍊單式。
原因同3，能多磨練單式的老師一定知曉單式中的內涵，花架子和太極大忽悠基本不會拆開練。5.問老師教不教推手。
有些太極大忽悠一談到推手色變，言語躲閃。推手是檢驗功夫的標準。不能推手則功夫不夠。這並非是要」太極菜鳥愛好者」去跟老師真推手，因為菜鳥不具有推手判斷力。言語上的試探已經足夠，用各種理由搪塞說不能教推手的老師，基本不用再聊。6. 最後一點是察言觀色的功夫。如果老師說話急躁，常常愛打斷別人說話，或者當你質疑他功夫、提出對他說話的的反對意見時急於反駁和證明自己功夫，也極有可能是老師練錯了。因為如果常年練錯，渾身氣機被調動起來卻不能沉入丹田，容易橫氣當胸，即使不練拳也會感到憋悶，因此要比不練拳的人脾氣差。反之，如果老師從容恬淡，對於質疑也能心平氣和的講道理，那麼幾乎是練對了，練對的人要比不練拳的人脾氣好很多。
練拳兩年再來補充一點，請老師做一個丹田鼓盪，看或者摸老師的丹田，是否有明顯的體積變化。這一點基本可以篩選很大一部分人了。恰好研究工作也是影響力評價問題，前面老師說的都對，但是很多問題在於很多情況下對於一個新手小白，是沒有鑒別能力的，當有鑒別能力的時候，往往已經找到好的老師。所以我想可不可以用簡單的方法進行判別，總結一下我覺得好的老師要有三個要素：
1學習的學生要多。
一般來說，老師足夠優秀的話，肯定有很多學生跟隨老師學習，就像是很多商品如果足夠好的話，即使價格高一點也會有很多人來買，否則要麼性價比不高，要麼就是有名無實。2本地學生和外地學生比例
現在是網路社會，所以很多人在網上吹噓的很厲害，但是沒有什麼實際東西，但是這種情況騙的過外地人，騙不過本地人，所以你想如果都是一幫外地學拳的，本地甚至子孫後輩學拳都沒有幾個跟著練的，這種人您能放心嗎？但如果都是本地人，沒有幾個學生從大老遠跑來，說明這個老師雖然不怎麼吹噓，但是實力也很可能平平。本地學生和外地學生比例大概1:1左右比較合適。3新學生和老學生的比例
如果這個老師每次都是招新學生，老學生很少，說明人才流失太嚴重，但是反過來講如果都是老學生，新學生比較少，說明老學生沒有怎麼宣傳，否則正常情況應該有不少新學生加入。當然老生由於工作就業生活離開都很正常，但是如果沒有人一直堅持或者堅持下來練的也不怎麼樣，那老師水平也很值得懷疑了。當然，這種方法也有局限，比如很多老師在剛開始教拳的時候這種方法就沒有方法識別，但是我相信如果老師有實力有水平，過一段時間一定是我說的這三種情況的。
當然最好的方法還是找懂行的人問問~這個問題很簡單，且不說能否技擊，中國武術包含三個特點：技擊、養生和表演。三個特點同為一體，絕對不能說太極拳僅僅有其中有一個其中的特點就是太極拳，就是武術。太極拳從腳到頭有一些動作要領的基本要求，您看看就知道了，是否有虛領頂勁、含胸拔背、松襠圓胯…… 然後才是其它的勁別……
師父發勁放人的時候，丹田鼓盪的是真有功夫，丹田不鼓盪的是閆芳大師。
就這麼簡單。
——————————如果師父從來不發勁放人，或者不讓你去體驗這種被放出去的感覺，無論他有沒有真功夫都不宜跟著他學，因為學生不去實打實的體驗這種發勁放人的過程，是學不會太極拳的。一個有功夫但是糊弄學生的老師，和一個半瓶水的老師沒什麼區別。而老師要想糊弄學生，那是很容易的。如果這個老師一天教你很多東西，即使他教的東西再好，那也是糊弄你，如果一個月才教了你一招卻不斷給你糾正，那是真想教你。
武術界既然被稱之為「江湖」，水肯定是比較深的。武術圈裡面規矩大，學拳的時候，最好不要亂說話，亂評價，更不要去評價師父圈子裡的人，這都是很容易惹老師生氣的。得罪了老師，雖然他表面上不會說什麼，但是以後基本上就不會再教你真東西了。
說實話，他們圈子裡的規則，在外人看來基本上就是一個完全陌生的世界，陌生人誤打誤撞的進去，很容易產生矛盾的。在沒有能力改變這個風氣之前，學生還是先遵守吧。這也是我學拳過程中的一些教訓。真有水平是第一，更重要的是老師的人品武德！說說我目前遇到的，收錢後開始教套路，用兩三個月教完不管不問，即使看到你練錯自己都發現了也不會提醒你。直到一年快到期，才講你打的如何如何，要如何如何好讓你續費。看到跟他練了六年的學生，連招式都不標準，更別談腰胯從沒講過，學了幾年的連站樁都不會。關鍵不是錢，是浪費時間啊！我知道的很多教太極的都這樣，實在寒心都不知道還能相信誰！哀哉
我覺得這個問題要分兩個層次來回答1.太極拳老師是真太極還是假太極
2.太極拳老師的太極拳水平如何
1.真假太極說句不客氣的話，練太極很多年的人，也未必能鑒別真假太極，更不要說菜鳥。轉帖權威說法自己去體會楊澄浦論推手
楊澄浦口述·陳微明錄
世間練太極者，亦不在少數。宜知分別純雜，以其味不同也，純粹太極，其臂如綿裹鐵，柔軟沉重。
推手之時，可以分辨。其拿人之時，手極輕而人不能過。
其放人之時，如說彈丸，迅疾乾脆，毫不費力。
被跌出者，但覺一動，而並不覺痛，已跌丈餘外矣。
其黏人之時，並不抓擒，輕輕黏住，即如膠而不能脫，使人兩臂屈麻不可耐。
此乃真太極拳也。
若用人力按人推人，雖亦可以制人，將人打出，然自己終未免吃力，受者亦覺得甚痛，雖打出亦不能幹脆。反之，吾欲以力擒制太極拳能手，則如撲風捉影，處處落空。又如水上踩葫蘆，終不得力。此乃真太極意也。
太極拳不管對手對手是否用力，結果都是和上面寫的一樣。
推手較量的時候要求對手不用力，是很無恥的。不用力是練太極的人對自己的要求，而不是對對手的要求。
2.太極拳的水平高低
太極拳的水平高低，只有同行評價，或者說高於對手水平的人評價才有價值。菜鳥基本無從評價。
似乎上面回答了主題，但是對題主沒有什麼幫助，我只好再話癆幾句，姑妄言之姑妄聽之。
菜鳥怎麼評估太極拳老師的水平
1.這個老師的老師水平如何，取得什麼樣的戰績和成績，有哪些有戰績和成績的弟子
（傳承）
2.這個老師本人取得了什麼樣的戰績和成績，能不能推手，能不能輕鬆應對全力以赴的對手
（實力）
3.這個老師教的徒弟和學生，有什麼樣的戰績和成績，能不能推手，能不能輕鬆應對全力以赴的初學者（菜鳥）
（教學能力）
有了這三條，你大致能知道能從這個老師身上能學到多少東西，可能達到什麼樣的水平。
菜鳥是沒法判斷的。
敢金雞獨立不伸手讓你推。
================================菜鳥去看套路來判斷是不現實的，拳打得行雲流水可能是滑拳，裡面沒東西。傳武練的就是個架子，太極更是病態地追求平衡能力和破平衡能力。玩空架子的人單腿站立，不等你手到他身上，自己就要倒了。不用接觸就能判斷別人功力，不是不可能，起碼不可能讓菜鳥來干。打一場就知道了
我現在不太建議入門的人直接去學太極，不如練點散打拳擊，空手道什麼的，等有了一兩分功底，再去找太極拳師傅，還是比較實在
任何一個普通人在內家高手面前就像玩具熊一樣，如果你體會不到，那就是假的。
第一次見到師兄，師兄一抬手就讓我體會了一下傳說中的「打人如掛畫」，140多斤的身體像麵條一樣飛出去帖在牆上幾秒鐘，那種震憾感足以顛覆世界觀。等見到師父，直接上手去摸他的丹田束展，再一次震憾。看了樓上很多答案，提供一個最笨的方法：
上當。誠心誠意去受騙看看。
然後3個月勤加練習後3個月必然應該有小成。如果你覺得非常（注意，是非常，不是中評，是好評，也不是若有若無）有效，那就有效。別去質疑。
先來答的人說的有道理。
我學太極以推開始，但推也有程度，過了某個關卡那就是另一個級別的了，他推你是不怎麼用力的，但你再大的力也無還手之力。用動漫《全職獵人》來比喻，小傑一開始很厲害，但沒學會氣之前都在用蠻力，學會了氣那打一般人如反掌。推也如此，過了松肩關卡一般人很難推了，這不是巫術，是物理的力學，你看明白這個的力學原理也沒用，松肩是練出來的，不是看會的。等到松胯後那你推他的力如泥牛入海。
當然很多師傅只是教套路的，那是國家認可的等級評定方式，不是功夫。試手
手腳齊到方為真。