熬夜究竟對身體的危害在哪裡，如果有那麼大危害那麼那些經常上夜班的人也沒聽說他們身體不好啊？

李開復老師最近患淋巴癌引起大家關注，首先先為李開復老師送上祝福。李開復老師患癌症後發微博說「在以往的職業生涯里，我一直篤信「付出總有回報」的信念，所以給自己的負荷一直比較重，甚至堅持每天努力擠出三小時時間工作，還曾天真的和人比賽「誰的睡眠更少」、「誰能在凌晨里及時回復郵件」……努力把「拚命」作為自己的一個標籤。現在，冷靜下來反思：這種以健康為代價的堅持，不一定是對的。「。然後網上就有說法說長期熬夜導致淋巴癌。目前我國淋巴癌發病率不斷升高，是年輕人得的最多的腫瘤之一，那麼癌症和熬夜這個喜歡到底有沒有直接關係，熬夜對身體真正的危害有那麼大么？以前在網上看到過說熬夜對肝肺心臟功能都有損害，那麼如果是這樣，那些經常熬夜加班的人群（他們一個月有三分之一以上時間通宵工作）身體豈不是會很差，但事實並非如此阿。誰能科學的解釋熬夜對身體的影響呢？

有一個經常夜班的同事，上個月因肺癌去世了，臨死前，她為她丈夫生了個孩子。

我有好幾個親戚也因癌症去世，在他們去世的時候我都在，看到他們，我知道了什麼是地獄。

這些不幸的人有一個共性，即生活習慣不好。

我不是專業人士，但我知道癌症的一些基本知識。我們每個人的身體每天都在生成癌細胞，這些癌細胞會在身體的防禦機制下被消滅，因為身體不希望有不幹活只知道無限繁殖且消耗營養的害蟲存在，一旦發現立即處死。防禦機制也不是萬能的，有時候會失效。由於人體有好幾道防禦防線，防禦機制失效的概率是很低的，很低並不代表不存在。所以我們每個人都有可能得癌症，壞習慣導致防禦系統死機的概率大，有的壞習慣(如長年大量吸煙)還會導致防禦機制每天需要防禦的癌細胞增多，此消彼長，故壞習慣易致癌。

熬夜和夜班屬於壞習慣，它影響褪黑素分泌，影響交感神經與副交感神經(夜班人出虛汗莫名失眠的很多)，影響大腦，影響體內激素的分泌(所有的夜班人都內分泌不正常)，影響血糖血壓(高血糖很多)，影響生物鐘，影響睡眠時間與睡眠深度，影響腎臟功能(慢性腎炎很多)，影響腸胃(拉肚子或者胃潰瘍)。有人說夜班制度是反人類的，其實動物們都有自己的固定生物鐘，而夜班及經常熬夜人員沒有，這不僅僅是反人類啊，簡直流是反動物啊有木有。

絕大多數夜班會造成心理問題，輕者會憂愁，重者會抑鬱。心理問題造成的危害往往更嚴重。你可能會問，心理疾病有那麼大的傷害嗎？納粹德國以前做過實驗，他們把死刑犯眼睛蒙上，告訴他要通過割腕殺他，然後拿一塊冰在其手腕划過，並播放血流的聲音，儘力營造死亡氣氛，最後該死刑犯竟然死了。心理學，成功學等有很多關於這種精神分析的書，咱就不細說了。都說腸胃是人的第二大腦，抑鬱情緒往往伴隨腸胃問題，再加上夜班人在固定時間進食拉翔是不可能的，可想對腸胃的傷害之大。

至於答主沒見經常熬夜的人身體不好，且以上夜班的人作為例子，我只能說，那些人或許不想讓你為他們擔心吧。